Сколько должен спать ребенок в 2 месяца


Сколько должен спать ребенок в 2 месяца: нужен ли жесткий режим сна до года

Дневной и ночной сон ребенка до года

Хороший, спокойный сон – это залог крепкого здоровья.

Особенности сна ребеночка до года по месяцам:

  1. Сколько должен спать новорожденный ребенок, учитывая, что в таком раннем возрасте он набирается сил, отдыхает, адаптируется к окружающему миру? Его сон должен составлять около 20 часов в сутки.
  2. Сколько должен спать ребенок в 1 месяц, уже знает любая мама, так как за это время у ребеночка начал формироваться примерный режим дня, который поможет определить в будущем сколько должен спать ребенок в год. До года он будет варьироваться, но в небольших пределах.
  3. Сытый малыш,который активно проводит время бодрствования, спит очень крепко

    Сколько должен спать ребенок в 3 месяца? В таком возрасте происходит переход ребеночка на новый уровень как сна, так и бодрствования. С 3 месяцев у малышей улучшается слух. Если раньше они могли с легкостью спать под шум и не просыпаться под громкие звуки, то с 3-х месяцев они слышат каждый шорох. В этом возрасте продолжительность сна зависит от условий, созданных для спокойного отдыха малыша.

  4. Сколько должен спать ребенок в 4 месяца? Не более 16 часов в сутки, иначе ребенок будет вялым. А сколько же должен спать ребенок в 5 месяцев, 6 месяцев или 7? Сон ребенка в таком возрасте не такой продолжительный, ведь малыш ежедневно познает что-то новое, учится всему. И уложить такую всезнайку нелегко. Чтобы ваш ребенок быстрее засыпал, лучше ложиться вместе с ним.Дети в таком возрасте спят до 14 часов в сутки.
  5. Сколько должен спать ребенок в 1 год, зависит от его темперамента. Если он привык засыпать в 20:00, то так и будет. Некоторые детки не ложатся спать раньше 12 часов ночи, и любые уговоры не помогают. Постепенно, конечно, эту проблему нужно устранять и приучать к режиму.

Свиед Александр, педиатр, многопрофильный медицинский центр “Инфомедикал”, г. Новосибирск

Лучше спать отдельно от малыша. Вставать к нему, когда проснулся, покормить, переодеть.

Можно находиться в одной комнате, но на отдельных кроватях. Так будет лучше для родителей, и малыша.

Дневной сон 2-х месячного малыша

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца, зависит от его физического состояния, особенностей характера.

Если у малыша игривое настроение, не нужно насильно укладывать его спать

Если ребенок спит меньше положенного, но чувствует себя хорошо, бодро и у него нет никаких признаков болезни, нужно отбросить все волнения прочь – ребеночек просто активный.

В среднем в 2-х месячном возрасте ребенок спит 16-18 часов в сутки.

Как правило, продолжительность дневного сна длится не более 2-3 часов за один раз (длинный сон) и 30-40 минут (короткий сон).

Длинный сон наступает у ребенка 2 раза в день, а короткий – 3-4 раза.

Бодрствование длится 1-1,5 часа – и снова сон. За это время мама кормит, переодевает малыша и выполняет гигиенические процедуры.

Если ребеночек становится раздражительным, кричит, плачет, вредничает и мама не может его никак успокоить и ничем заинтересовать, – это прямой показатель того, что малыш устал и ему пора отдохнуть.

Такие крохи очень нуждаются в материнском тепле, некоторые предпочитают засыпать с мамой, и этим нельзя пренебрегать. Можно просто сидеть возле кроватки, держать за ручку, петь песенку.

Малыш чувствует присутствие мамы, ее заботу и ласку, его это успокаивает и погружает в сон.

С самого раннего возраста ребенок должен понимать, где день, а где ночь. Дневной сон, как правило, происходит при  свете, сопровождается разными звуками. Конечно, все это должно быть сведено к минимуму. Свет через окно должен поступать сквозь плотно закрытые шторы, а звук телевизора должен едва доноситься из соседней комнаты.

Ночной сон 2-х месячного ребенка

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца ночью, зависит от того, правильно ли мама соблюдает некоторые правила:

  • нельзя перекармливать ребенка на ночь;
  • ребенок должен быть чист, переодет, ему должно быть сухо и тепло;
  • ночной сон должен сопровождаться полной тишиной и темнотой;
  • при необходимости следует ложиться вместе с ребенком;
  • необходимо соблюдать некоторые ритуалы перед сном: собрать игрушки, искупаться, выпить молока или смесь.

Можно взять с собой игрушки в кроватку, но важно, чтобы дети не играли ими, а ложились вместе с ними спать. Хороший вариант – мобиль для новорожденного (подвесные игрушки над кроваткой).

Румянцева Виктория Алексеевна, педиатр, генетик, кандидат медицинских наук, “СМ-Клиника”, г. Москва

Первые несколько месяцев малыш должен спать с мамой, чувствовать ее тепло. Так ему будет проще привыкнуть к окружающему миру.

Постепенно, конечно же, нужно отучать от мамы и перемещать ребенка на отдельное спальное место.

Просыпаться ночью малыш, конечно же, будет всё равно, но гораздо реже, и сон его будет крепче. Для большего понимания сделаем детальное сравнение:

Возраст ребенка

Дневной сон

Количество дневных снов

Ночной сон

Общая продолжительность сна

1 мес. 8 ч 4-5 12 ч 20 ч
2 мес. 7 ч 4-5 10-11 ч 16-18 ч
3 мес. 6 ч 3-4 10-11 ч 16 ч
4 мес. 6 ч 3-4 9-10 ч 15-16 мин.
5 мес. 5 ч 3 10 ч 15 ч
6 мес. 3-4 ч 2-3 11 ч 14
1 год 1,5-2 ч 1-2 11 ч 13 ч

Как улучшить качество сна у ребенка и подстроить его под свой, “взрослый”, режим

Если ребенок плохо спит, то наладить его сон можно следующим образом: нужно с самого начало ввести режим, которого следует придерживаться каждый день. Развлечение, ужин, купание, другие процедуры – все это должно выполняться в определенное время.

Бывает, что вы не вписываетесь в  режим.  В таком случае длительность процедур можно изменить, но ложиться спать необходимо в одно и то же время.

Для хорошего сна ребенка должны быть созданы самые комфортные условия. Если он долго не засыпает, стоит убрать из комнаты все предметы, которые могут его отвлекать.

Улучшению ночного сна способствуют:

Сон с одним из родителей способствует сладкому сну крохи
  • полноценный дневной сон;
  • соблюдение режима;
  • отдельный от мамы сон (малыш в своей кроватке, мама в своей) или, наоборот, совместный;
  • качественные подгузники;
  • тишина и спокойная обстановка за несколько часов до сна;
  • прием лекарств от коликов.

Если малыш просыпается среди ночи, не нужно начинать с ним разговаривать, играть. Не стоить включать яркий свет, активно вести себя, говорить лучше тихо.

После кормления и смены подгузника нужно сразу уложить малыша на место, пока он не проснулся полностью.

Бывает, что ребенок путает день с ночью, т.е. в дневное время суток он все время спит, а ночью бодр и весел, гуляет и резвится. Это очень выматывает и  родителей, и самого малыша.

В 2 месяца самое время начинать вырабатывать режим сна

Маме приходится не спать, а играть с малышом. Ребенок вредничает, все время требует к себе внимания. Как же быть в таком случае?

Ответ один: постараться нормализовать режим дня ребенка. Днем организовать активный отдых и игры, а ночью – сладкий сон.

Для этого стоит внимательно подсчитать время, которое малыш отдает сну в сутки. Из него нужно выделить время на дневной и ночной сон в соответствии с возрастом ребенка.

Например, для трехмесячного малыша нужно 15-17 часов сна в сутки. Из них нужно выделить по 1 часу на трехразовый отдых днем, а все остальное на ночь.

Ребенок в 6 месяцев хорошо высыпается за 12-14 часов в сутки. Ему достаточно дневного сна два раза продолжительностью в 1-1,5 часа.

Для 2-х месячного же малыша необходим отдых днем через каждые 1,5-2 часа и общие количество часов сна в сутки должно составлять не меньше 17, из которых 10 часов должно приходиться на ночной сон.

Поначалу будет очень тяжело перестроить ребенка под свой режим, малыш будет сопротивляться, но нужно набраться сил и терпения, чтобы приучить его к нормальному ритму.

Осташевская Юлия Борисовна,  заведующий детским отделением, медицинская клиника “На здоровье”, г. Краснодар

Не могу сказать, как надо делать правильно. Каждый ребенок индивидуален. Один ребенок самостоятелен с 3-х летнего возраста, а другого в 4 года еще кормит мама. В обоих случаях это зависит от мам.

Отдельный сон хорош для  воспитания  самостоятельности, а совместный – дает покой ребенку, но может привести к проблемам в отношениях  родителей.

Если ребенок ложится в час ночи, то и просыпаться он будет не раньше 10-11 часов утра. У остальных членов семьи может быть совершенно иной график. В этом случае маме необходимо  переводить ребенка на другой режим, подстраивая под свой распорядок дня.

Делать это нужно постепенно, уменьшая дневной сон на 15-20 минут каждый день, после чего у малыша выработается привычка к ночи ложиться раньше. Понятно, что поначалу ему будут не очень нравиться такие перемены, но со временем все станет на свои места.

Зависимость спокойного сна от питания

Всем известно, что ребенку просто необходимо материнское грудное молоко. Однако, немало деток вырастают и на искусственном вскармливании. В этом случае очень важно соблюдать режим питания.

Смеси дольше перевариваются в крохотном желудке малыша и перерыв между кормлениями должен быть не менее 2,5-3 часов. Если малыш требует еду через меньший промежуток времени, стоить поменять смесь – возможно, он не наедается.

Чувство голода у ребенка на грудном вскармливании возникает быстрее, поэтому и просыпается он быстрее тех малышей, которые едят смеси.

Сколько должен спать месячный ребенок, находящийся на искусственном вскармливании. В среднем ночью 6 часов подряд. На грудном вскармливании меньше, приблизительно 3,5-4 часа. Это все обусловлено тем, что грудное молоко быстрей перерабатывается. Как повысить жирность грудного молока, вы можете прочитать в нашей статье.

Детки, находящиеся на искусственном вскармливании спят немного дольше и крепче

Сколько должен спать ребенок в месяц ночью зависит, кроме всего прочего, от того, как он ел днем. Детки с месяца до полугода начинают интересоваться окружающим миром.

Они фокусируют свое внимание на различных двигающих предметах, реагируют и интересуются звуками.

Из-за этого всего они могут отвлекаться от еды, и становится их сложней накормить. В этому случае ребенок может ночью чаще просыпаться и требовать перекусить. Так он компенсирует дневную недостачу пищи.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, зависит от того, когда у него начинают резаться зубки. Чаще всего это происходит именно в полгода, что, безусловно, влияет и на количество приемов пищи, и на продолжительность сна. Как облегчить ребенку самочувствие и что делать, если поднялась температура при прорезывании зубов, вы можете прочитать здесь.

Продолжительность сна годовалого малыша зависит от установленного режима. Если режим сна ребенка в 1 год сформирован, то это залог успешного и качественного сна и отдыха.

Поведение ребенка, который хочет спать

Малыш, который хочет спать, всем своим видом обязательно вам об этом сообщит

Женщине, у которой первый ребенок, бывает, сложно понять, когда пора укладывать кроху спать.

Признаки, по которым становится понятно, когда ребенок устал и хочет отдыха:

  • малыш трет глазки ручками. Это свидетельствует о его усталости;
  • зевота. Как  у взрослых, так и у грудных детей, она является признаком усталости и говорит о желании спать;
  • ребенок капризничает. Маме не удается его ничем заинтересовать, все попытки успокоить напрасны – он просто устал.

Отзывы родителей

Анна, 42 года, г. Мурманск

Я мама троих детей. Все они спали отдельно от меня. Никогда не было проблем с этим у нас.

Я – за раздельный сон с детьми.

Маргарита, 23 года, г. Армавир

Моя дочка всегда спит со мной. С рождения. Не могу представить, как можно положить свою кроху отдельно.

Всегда я должна опекать и заботится о ней. Будем спать вместе, пока она сама этого будет хотеть.

Елена, 27 лет, г. Краснодар

У меня двойняшки. И спать с ними было просто невозможно. Спали все в одной комнате до годовалого возраста детей, но в разных кроватях.

Мне было тяжело справляться с ними, их-то двое. Муж помогал, так было гораздо проще. Мне кажется, что лучше, чтобы дети спали отдельно от родителей.

Выводы

В итоге, можем сказать, что сон 2-х месячного ребенка, его продолжительность зависит целиком и полностью от ухода за малышом. В этом возрасте не стоит жестко придерживаться норм сна, это период только начала становления режима.

Предлагаем вам посмотреть видео на тему “Сон ребенка в 2 месяца”.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

pupsek.com

Сколько должен спать малыш в 2 месяца

Двухмесячный малыш спит до 19 часов в сутки, но это не мешает его радостному общению с мамой и другими членами семьи. Едва научившись устанавливать зрительный контакт с окружающими, он уже спешит подарить миру свою замечательную улыбку. Временные промежутки от 30 до 60 минут до и после кормлений можно с успехом использовать для весёлых игр, а также общения с крохой. Правильно составленный режим дня позволит рационально распределить драгоценное время, чтобы больше проводить его с любимым малюткой.

Значение дневного сна

Сон днём для ребёнка этого возраста так же важен, как и ночной. Малыш очень быстро устаёт и после непродолжительного бодрствования всегда сладко засыпает. Продолжительность сна может составлять до 2 часов и даже более. В течение дня маленький спит так долго два раза. Но, несмотря на это, любой двухмесячный малыш может уснуть ещё на 30 – 40 минут несколько раз.

Организация ночного сна и кормлений

Многим родителям ночной сон ребёнка в 2 месяца кажется таким непродолжительным, однако, некоторые детки этого возраста уже начинают дольше спать ночью, безошибочно отличая её от светлого времени суток. Ночные кормления можно понемногу сокращать до двух раз, этого вполне достаточно для нормального развития малыша. Укладывать крошку лучше после 20:00, но не позднее 21:30. Если процесс укладывания затянется, ребёнку будет сложно уснуть. Иногда укачивания могут раздражать его, поэтому лучше и вовсе обходиться без них.

Общепринятые нормы сна

  • Время ночного сна составляет 11-12 часов;
  • продолжительность дневного сна составляет 6-7 часов в общей сложности;
  • общий период бодрствования – 5-7 часов;
  • общий период сна – от 17 до 19 часов.

Организация дневного сна на улице

Свежий воздух благоприятно влияет на развитие растущего организма. Особенно полезен дневной сон на улице. Это один из вариантов, как должен спать ребёнок в 2 месяца. Длительность нахождения малыша на улице напрямую зависит от текущего времени года, даже зимой можно устроить малышу сон на свежем воздухе. Но при температуре меньше -10 градусов врачи все же не рекомендуют прогулки на улице таким маленьким деткам. При благоприятной теплой погоде время пребывания на улице можно не ограничивать, и весь промежуток между кормлениями разрешается проводить на свежем воздухе.

Во время сна на улице в летний период необходимо защитить малютку при помощи специальной москитной сетки, чтобы насекомые не нарушили его сладкий сон. Если на улице слишком жарко, то прогулку лучше планировать не позднее 11 часов утра и не раньше 16 часов вечера. Оставлять ребёнка спать под открытым солнцем категорически запрещено. Во время сна на улице малыш обязательно должен быть надёжно защищён от ветра.

Зимой двухмесячный малютка также может сладко поспать в своей коляске. Главное, чтобы его одежда соответствовала погоде, потому что малыши в 2 месяца ещё плохо справляются с терморегуляцией организма, а любое переохлаждение может обернуться серьёзным заболеванием. Свежий воздух способствует долгому и глубокому сну, поэтому нужно следить, чтобы крошка не проспал очередное кормление. Для этого необходимо чётко соблюдать интервалы между ними.

Факторы, влияющие на качество сна ребёнка 2 месяца

  • Температура воздуха в детской комнате;
  • установленный режим дня;
  • купание в комплексе с расслабляющей гимнастикой и массажем;
  • удобное спальное место;
  • сосание материнской груди;
  • колыбельные песни или прослушивание спокойной классической музыки;
  • использование качественных одноразовых подгузников;
  • регулярные прогулки на улице.

От правильно организованного режима дня напрямую зависит, сколько спит ребёнок в 2 месяца, а также его настроение и общее состояние. В этом возрасте режима для малыша пока не существует, он сам задаёт себе и окружающим ритм жизни. Но начинать приучать малютку к распорядку уже можно. Для этого достаточно хотя бы укладывать его спать всегда в одно время.

Купать малыша нужно непосредственно перед ночным сном, чтобы расслабить его и настроить на нужный лад. Температура воды должна быть + 370С, в такой воде ребёнок окончательно израсходует свою энергию и скорее уснёт. По окончании купания можно сделать карапузу расслабляющий лёгкий массаж, который ещё больше поможет ему уснуть.

Кроватка у малыша в 2 месяца должна быть своя, где он будет спать один. Обязательны наличие ортопедического матраца, а также отсутствие подушки. Постельное бельё должно быть изготовлено из ткани натурального происхождения.  Подвешенные к кроватке яркие игрушки также отвлекают ребёнка.

Сосание материнской груди успокаивает маленького. В двухмесячном возрасте потребность в этом является постоянной. Таким образом, малыш успокаивается и засыпает. Однако, при всём преимуществе этого способа, сосать грудь малютке нельзя постоянно. Это чревато перееданием, а также чрезмерной нагрузкой на желудок. В таком состоянии ребёнок не уснёт. Лучше использовать обыкновенную пустышку, способную успокоить малыша и способствовать скорейшему сну.

Длительные прогулки также помогут малютке спать крепче и спокойней. Если погулять не позволят погодные условия, можно хорошо проветрить комнату, наполнив её прохладным и чистым воздухом.

Колыбельные песни матери во все времена положительно влияли на детский сон. Вечер с двухмесячным малюткой лучше проводить спокойно. Тихая обстановка с пением колыбельных песен или прослушиванием спокойной классической музыки поможет малышу скорее уснуть. Подгузники во время сна ночью лучше использовать одноразовые, чтобы карапузу лучше спалось в сухой кроватке.

Большинство родителей знают, сколько должен спать ребёнок в 2 месяца и делают всё возможное, чтобы сон крохи всегда был спокойным и комфортным. От того, как и сколько спит малыш, зависит его полноценное развитие.

mirokdetok.ru

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца? Норма

Беременность, дети > Здоровье ребенка > Сколько должен спать ребенок в 2 месяца? Норма

Хороший и полноценный сон – залог прекрасного здоровья маленького человека. Во время сна малыш растет и набирается сил.

Иногда родителям кажется, что их двухмесячный ребенок мало спит. В большинстве случаев они заблуждаются, так как каждому возрасту соответствуют определенные временные значения того, сколько должен спать малыш.

Сон двухмесячного ребенка днем

Многие родители забывают, что их малыш уже подрос, и думают, что он должен спать столько же, сколько и тогда, когда родился. В 2 месяца малыш начинает больше бодрствовать, он присматривается к окружающему миру, начинает узнавать маму и папу, то есть чуть-чуть взрослеет.

В этом возрасте у него уже имеется свой режим, в котором чередуются периоды бодрствования и сна. Так, например, врядли двухмесячный малыш будет спать больше трех часов подряд.

Каждая мама должна хорошо следить за своим малышом, чтобы сразу увидеть признаки утомления.

Несмотря на то, что он спит уже намного меньше, сон ему просто необходим. К тому же, если вовремя не положить ребенка спать, то он будет вздрагивать и беспокоится, да и укладывание может занять большой промежуток времени. В норме ребенок должен спать каждые два часа.

Если говорить о том, насколько быстро происходит этот процесс, то здесь все очень индивидуально. Но в большинстве случаев это не занимает больше пятнадцати или двадцати минут.

Но стоит помнить, что так быстро может уснуть только тот ребенок, который не переутомился. Нервная система маленьких детей еще очень слаба, и поэтому любое переутомление (то есть хотя бы задержка сна на десять минут) может привести к тому, что он просто не заснет, или же если все-таки уснет, то сон будет не крепким и очень беспокойным.

В норме ребенок должен спать каждые два часа

Чтобы помочь своему чаду заснуть, нужно следовать некоторым советам:

  • Следить за активностью ребенка, чтобы увидеть первые признаки утомления
  • Обстановка во время подготовки ко сну должна быть спокойной
  • Рекомендуется выстроить кормление так, чтоб перед сном ребенок покушал
  • В зависимости от того, как привык засыпать малыш, необходимо покачать его на руках или же спеть колыбельную
  • Во время сна должна соблюдаться тишина, по крайней мере, не должно быть резких и громких звуков, так как это может привести к испугу.

Многих интересует вопрос, сколько раз должен спать двухмесячный ребенок днем.

Читайте:  Головокружение при повороте головы у ребенка: причины патологии

Итак, у ребенка в этом возрасте должно быть четыре периода сна. Два из них должны быть не менее полутора часов, а два же примерно по полчаса. Причем короткие сны могут проходить просто на руках у мамы, как будто он дремлет.

Любая мама должна соблюдать режим сна своего ребенка, так как от этого зависит его эмоциональное состояние.

Малыш в два месяца еще очень мал, поэтому нужно давать спать ему столько, сколько он хочет. Ни в коем случае не нужно его будить, даже если вам кажется, что он слишком долго спит.

Ночной сон грудничка

Отдельно стоит поговорить о ночном сне. Есть такие детки, которые способны проспать всю ночь, но это, как известно, большая редкость. В большинстве случаев же двухмесячный ребенок будет просыпать примерно каждые три или четыре час для того, чтобы покушать. Так будет продолжать до полугода.

Но каждая мама может постепенно приучать ребенка к более долгому сну, а начать это делать модно как раз с двух месяцев.

Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером. Если ребенок на протяжении дня хорошо спал, кушал, с ним играли в более-менее спокойные игры, не перевозбуждали его, то и ночной сон будет спокойным и долгим. Те же детки, с которыми перед сном активно играли, будут спать очень беспокойно и прерывисто.

У деток этого возраста может возникнуть одна проблема. Именно на этом этапе они могут перепутать день с ночью, и спать днем, как будет это ночь, то

Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером

есть долго и крепко, а ночью же бодрствовать. Чтобы этого не произошло, нужно устроить времяпрепровождение с малышом так, чтобы он понял, что днем можно активно играть, громко кричать, а вот ночью нужно спать. Сделать это непросто, на это может уйти довольно долго времени. Но все же сделать это нужно.

Различия во сне у детей на искусственном и грудном вскармливании

Если говорить о детках, которых мамы кормят грудью, то стоит отметить, что засыпать они будут намного быстрее, но при этом ночью будут просыпать примерно каждые два часа, а то и чаще, для того, чтобы покушать. К тому же, если мама не сразу услышит плач и зов своего чада, то он может разыграться, и уложить его будет уже очень трудно.

Те же дети, которые кушают смесь, более приучены к режиму, так как кушают они каждые три часа, и поэтому, раньше малыш от голода не проснется. Правда, стоит отметить, что качество сна не зависит от того, кушает ли малыш смесь или же мамино молоко.

В любом случае, двухмесячный ребенок должен спать чуть меньше, чем это было после рождения, так как он активно развивается и познает мир. Если же вы заметили, что ребенок очень беспокойно спит или трудно засыпает, то постарайтесь играть с ним в боле спокойные игры, так как они очень сильно перевозбуждают детей. Но и если это не помогает, то обратитесь к неврологу, который точно скажет вам, индивидуальная особенность ли это или же какое-то отклонение.

Смотрите видео о правилах сна грудного ребенка:

11 Фев 2015      Юки         204      

mamyideti.com

Почему дети 2 месяцев от роду не спят 24 часа в сутки? Или немного о сне двухмесячного малыша

Сколько  ребенок в 2 месяца должен спать? Этот вопрос волнует молодых родителей ровно так же, как и другой, не менее популярный: сколько ребенок в 2 месяца должен есть? 🙂

Почему так? Говорят, что вместе с маленькими детьми, в наш дом приходит радость и тревога одновременно. И особенно это утверждение справедливо для молодых родителей, которые впервые познали радость материнства и отцовства.

Мы часто задаем себе множество вопросов, все ли в порядке с нашим ребенком? Хватает ли ему еды? Почему он плачет и отчего не спит? Порой, мы, взрослые удивляемся, откуда у крохи столько сил.  Как так, мы уже спим, а ребенок продолжает играть, плакать, бодрствовать.  

Чаще всего такие вопросы приходят нам на ум, когда первая суета и суматоха, связанная с появлением нового человечка в доме, немного спала, обычно это происходит ко второму месяцу жизни маленькой крохи.

Так все-таки, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, и  почему деточка этого не делает? А давайте посмотрим с другой стороны.

Судьи-то кто? Где норма?

Ведь в первую очередь, мы основываемся на информации из журналов и книг, мол, ребенок должен спать столько-то и столько-то.

На самом деле, ребенок никому ничего не должен, каждый малыш индивидуален и развивается по своему определенному алгоритму.

Однако это не значит, что не стоит волноваться о том, что ребенок отказывается спать. Сон необходим малышу для полноценного восстановления сил, роста, развития нервной системы. Тем не менее, общепринятые «среднестатистические» данные, конечно, все-таки есть.

Согласно общей, официальной информации, ребенок в 2 месяца должен спать не менее 16-18 часов. При этом половина указанного времени должна приходиться на ночной сон, а остальная – на оставшееся время суток.

Принято считать, что в этом возрасте ребенок может бодрствовать подряд не более 1,5 – 2 часов, остальное время он спит.  В этом случае счастливы все, и мы, родители, так как успеваем высыпаться и сделать все свои необходимые дела, и малыш, отдохнувший и довольный.

За указанное время сна ребенок проходит несколько фаз, принято выделять два основных этапа. Первая фаза – фаза быстрого сна, в это время ребенок спит не крепко и не отдыхает полностью, его довольно легко разбудить и вызвать резко негативную реакцию. 

Определить этот период достаточно легко,  ребенок может дремать, полу открыв глаза, он часто беспокоен, может вертеть головой. За этой фазой следует этап полноценного сна, столь важный для восполнения сил вашего крохи. Здесь характерны такие черты как ровное и глубокое дыхание, состояние полного покоя.

Если конкретизировать информацию, то получаться следующие основные причины:

  •  Боль и дискомфорт (колики,  раздражение, мокрые пеленки, изменение погодных условий и т.д.)
  • Голод;
  • Несовершенство нервной системы, ребенок перевозбудился и не может сам успокоиться.

Указанные причины являются наиболее распространенными, однако это не значит, что других вариантов не существует. Чтобы ребенок  заснул, необходимо исключить раздражающие факторы.  Вот пара универсальных советов, которые помогут вам уложить ребенка спать.

Самый простой способ уложить новорожденного младенца спать – дать ему грудь, во время кормления ребенок засыпает куда охотнее.

Сам процесс добывания пищи требует затраты значительного количества энергии, а также отлично успокаивает и расслабляет кроху. Он слышит биение вашего сердца, ощущает теплоту и знакомый запах. Нахождение рядом с матерью дарит крохе чувство безопасности и комфорта.

Недаром, современные педиатры рекомендуют отдавать предпочтение совместному сну.  Это позволит установить более тесную связь между мамой и ребенком,  благотворно скажется на продолжительности и качестве сна, обеспечит отличную лактацию.

Бывает так, что кроху беспокоят колики, это весьма распространенная беда среди младенцев от 10 дней и до 4 месяцев.

Решить проблему довольно просто.

Сегодня в аптеке можно приобрести множество ветрогонных средств по вполне доступной цене. Всего несколько капель лекарства значительно облегчат болевые ощущения младенца, а значит, он сможет спокойно заснуть.

Более традиционными способами борьбы с коликами являются: укропная вода, массаж животика по часовой стрелке, теплые пеленки и грелки, ношение чада в положении столбиком.

Конечно, регулярный профилактический уход за ребенком, позволит сократить множество возможных проблем. Обрабатывайте покраснения кожи, используйте памперсы и присыпку, подстригайте ноготки, все это позволит избежать дискомфорта малышу, а значит, позволит спокойно засыпать.

Как помочь ребенку 2 месяцев уснуть

Иногда бывает так, что малыш и сам был бы рад заснуть, но уже не может. Нервная система крохи чрезвычайно легко возбудима.  В этом случае, нам, родителям, пригодятся несколько простых секретов, о том, как можно малыша успокоить:

  • Ребенка  можно укачать, ритмичные движения напоминают ему период нахождения в утробе, а значит, ассоциируются с привычной и безопасной средой. Качать ребенка можно на руках, сидя, во время ходьбы или на фитболе, специальном гимнастическом мяче.  При желании, можно воспользоваться коляской или кроваткой, оснащенной маятником;
  • Конечно, излишне говорить о том, что и сама постель должна быть удобна. Обязательно попросите у продавцов помощь в выборе детского матрасика.
  • Кроху можно запеленать, в этом случае он быстрее успокоиться и не сможет разбудить себя непослушными руками или ногами;
  • Положительный эффект приносит и простая колыбельная, ритмичная и тихая мелодия успокаивает кроху и способствует сну; На нашем сайте собрана замечательная огромная подборка великолепных колыбельных для малышей. Обязательно посмотрите все колыбельные в списке. 
  • Расслабляет некоторых детей и ванна. Правда, здесь также необходим индивидуальный подход.  Один ребенок отлично засыпает после прохладной воды, а другой расслабляется только при 37 градусах по Цельсию. Некоторые невропатологи советуют добавлять в воду расслабляющие травы, экстракт валерианы, череды и прочих полезных растений. Однако стоит все-таки отметить, что такие настойки могут и  бодрить некоторых детей;
  • Отличный способ уложить ребенка спать, отправиться с крохой на свежий воздух. Всего через пару минут, вы заметите, как малыш погружается в сладкий сон. Этому способствует не только воздух, но и внешний однотонный шум. Многие родители специально создают схожие условия для ребенка дома. Вы можете записать на магнитофон пару мелодий с шумом дождя или прибоя, это не только способствует быстрому засыпанию, но и поможет успокоиться в случае чересчур сильного плача.

Многие родители  применяют оригинальные способы для того, чтобы малыш смог заснуть.  В ход идут специальные игрушки, приспособления и даже поездки на автомобилях.

Помните, что сон необходим организму ребенка. Если  малыш плохо засыпает и часто плачет, обязательно покажите его врачу. Только доктор, проведя обследования, сможет определить настоящую причину, дать правильные рекомендации и помочь младенцу справиться с проблемой.

На у вообще, возвращаясь к истокам, нужно помнить, что в графике развития ребенка 2 месяцев существуем большое количество вариантов. И ваша деточка обязательно вписывается в общепринятые каноны.

detochki-doma.ru


Смотрите также