Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев днем и ночью


Сколько днем и ночью спят шестимесячные дети

Еще совсем недавно в вашем доме появился новый человечек, беспомощный и требующий постоянной заботы и ухода. В самом начале своей жизни малыш почти все свое время проводит во сне. Кто-то спит больше, кто-то меньше – все это зависит от темперамента и здоровья малыша.

Также сон новорожденного напрямую зависит от того, страдает ли он от коликов, какая влажность и температура в комнате. Популярный сейчас доктор Комаровский считает, что есть оптимальные параметры для лучшего засыпания и сна младенца. Он рекомендует поддерживать в комнате температуру 18 градусов, влажность 60%. Дневной сон, по его мнению, должен быть на улице.

Конечно, это только рекомендации детского врача. Нормы для сна у детишек в возрасте 6 месяцев около 14 часов в сутки, но, как уже было сказано выше, все индивидуально. Обычно к 6 месяцам у ребенка уже вырабатывается свой график сна и бодрствования.

Итак, сколько же спят дети в этом возрасте? Нормой сна днем у ребенка 6 месяцев считается около 4 часов, ночного – около 10. Ниже будет рассказано о правилах сна младенца и даны рекомендации, как сделать так, чтобы ребенок правильно засыпал и спал.

Читайте также: Сколько спит ребенок в 9 месяцев

Сон днем

Многие мамы, особенно те, у кого ребенок первый, жалуются на то, что ребенок плохо спит в любое время суток. Обычно эта проблема возникает от недостатка опыта, и они просто не знают, сколько должен спать младенец.

Первые дни после появления на свет долгожданного малыша хочется подержать этот комочек на руках, и счастливые родители хватают его на руки по первому писку. И это становится самой главной ошибкой.

Нужно знать, что бывает несколько причин, почему плачет малыш:

  1. Ему надо поменять пеленки/подгузник.
  2. Он устал, поэтому его просто нужно перевернуть на другой бочок.
  3. Он хочет пить или есть.
  4. Ему жарко или холодно. Чтобы избежать этого, нужно внимательно следить за температурой и влажностью в комнате, где спит ребенок.

С первых дней возьмите за правило, что не надо постоянно брать ребенка на руки без необходимости, ведь с каждым днем ваш ребенок будет прибавлять в весе. Не качайте его, дети очень быстро привыкают к качанию, и, поверьте, лучше для вашего малыша и для вас будет, если он научится засыпать самостоятельно.

Еще одна важная рекомендация по поводу дневного сна – сон на улице (можно на балконе). Для хорошего сна ребенка 6 месяцев необязательно катать его в коляске вдоль по улице, важно только то, что он дышит свежим воздухом. Сон на прогулке будет не только закаливающей процедурой, но и прекрасным поводом приучить ребенка к режиму.

Вообще у ребенка в 6 месяцев при правильном поведении родителей уже должен быть сформирован режим дня. И его родители знают, сколько он спит.

Ночной сон

Сколько же должен составлять ночной сон ребенка в 6 месяцев? По времени это не менее 10 часов. К этому возрасту время коликов уже прошло, но начались другие проблемы. Первая – это начало прикорма. Чтобы избежать их и не нарушить ночной сон ребенка, нужно соблюдать несколько правил:

  1. Не давать новый продукт ребенку перед ночным сном.
  2. Вводить прикорм постепенно (обычно к новой еде приучают не менее двух недель).

Вторая – немало родителей к 6 месяцам так и не приучили ребенка к режиму. Третья – у многих малышей в этом возрасте начинают резаться зубки. И хотя это является ночным кошмаром для большинства мамочек, и этой проблемы реально избежать, если вы позаботитесь об этом заранее:

  1. Купите резиновое кольцо для десен и давайте его ребенку как можно чаще.
  2. Заранее побеспокойтесь о геле и обезболивающем сиропе. Гель подходит для использования днем, сироп можно дать на ночь. Прежде чем давать любые лекарственные средства, проконсультируйтесь со своим педиатром.

Также ночной сон ребенка 6 месяцев будет лучше, если сделать малышу расслабляющий массаж, от которого часто зависит продолжительность отдыха. Конечно же, не нужно забывать и о купании, здесь тоже есть свои правила:

  1. Вода должна быть прохладной, не более 34 градусов, ребенок после купания может устать и замерзнуть.
  2. После этого закутайте малыша, дайте ему согреться и хорошо накормите.

Последние рекомендации – чтобы ребенок хорошо спал ночью, не играйте с ним вечером в шумные игры. Психика ребенка в 6 месяцев еще до конца не сформирована, поэтому слишком большая активность перед сном может сильно возбудить ребенка.

День, ночь и наоборот

Как же знакомо это состояние многим родителям. И обычно то, что ребенок перепутал день с ночью, случается незаметно для родителей. Как же рада мама первые пару дней, что ее малыш, наконец-то, спит, а ей удалось выполнить все домашние дела и даже уделить время себе.

Но потом приходит понимание, что, оказывается, ее ребенок перепутал время суток. И ночью вовсе не собирается спать, а довольно активен и хочет общения.

В этом случае родителям придется постараться, чтобы вернуть все на свои места. Для возвращения полугодовалого ребенка к нормальному режиму сна придется потратить до трех дней. Для этого маме важно знать, сколько раз нужно спать днем ребенку в этом возрасте, и засекать время дневного сна. Следует будить малыша, как только сон должен закончиться.

После возвращения ребенка в прежний режим для избегания дальнейших проблем со сном внимательно следите, сколько раз ваш детеныш спит днем и сколько времени это занимает.

Это важно

И напоследок хочется сказать. Появление ребенка в любой семье – это счастье. И для того чтобы счастье не превратилось в каторгу, очень важно контролировать режим дня ребенка и знать, сколько он должен спать в сутки.

Чтобы избежать проблем со сном у ребенка к полугоду, соблюдайте все данные выше рекомендации. И самое главное, у малыша должна быть своя кровать. Поборите в себе желание взять его в супружескую постель, ваш малыш должен с самого рождения знать, что у мамы есть еще и папа. И, поверьте, дети даже в этом возрасте понимают больше, чем мы думаем.

Читайте также: Сколько в 1 месяц должен спать ребенок

А чтобы вы могли примерно ориентироваться в том, сколько должен спать младенец, вам будет представлена таблица, в которой содержатся рекомендации педиатров.

месяцсон днемсон ночьювсего на сонбодрствование
6до 4 часовдо 10 часовдо 14 часовдо 10 часов

Правильный режим сна малыша гарантирует родителям здорового и веселого малыша, который будет радовать их каждый день своими достижениями.

malyshuhod.ru

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев днем и ночью

Вот и пролетели первые шесть месяцев жизни малыша. Для этого возраста характерна подвижность, активность, интерес к окружающему миру. Карапуз интенсивно осваивает все новое, накапливает информацию и знания. Малыш теперь больше двигается, «лежачий» период в его жизни подходит к завершению. Радостный и беспечный к своим родным, ребенок может даже заплакать при виде незнакомца. Новые люди пугают кроху, и он прячется в нежных объятьях своей мамы.

Малыши в этом возрасте любят играть не только с игрушками, но и с простыми вещами. Ребенок из руки в руку перекладывает предметы, тянется к понравившейся яркой игрушке, рассматривают ее, порой даже пробуют на вкус. Подражая взрослым, карапуз начинает понимать, что из кубиков может получиться отличная башня, шарики и мячики высоко подпрыгивают от пола и катятся, пирамидку можно вначале разобрать, а потом сложить. В этой статье мы подробно рассмотрим вопрос, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев.

Детский сон

Днем активный карапуз уже отдыхает не более четырех часов. Сформировавшийся в пять месяцев режим сохраняется. В день малыш может спать три раза:

  • утренний сон длится не более часа. Малыш ложится отдыхать после завтрака или короткой утренней прогулки;
  • обеденный самый длительный. Продолжается два часа;
  • вечерний сон может не наступить, если кроха недостаточно устал за день. Чаще всего длится не более часа.

К полугоду у большей части детей начинают прорезываться нижние резцы. Это может послужить причиной беспокойства. К сожалению, появление первых зубов процесс неприятный, поэтому малыши часто в это время капризничают.

Чтобы помочь ребенку преодолеть неприятный период в своей жизни, можно приобрести специальные приспособления – прорезыватели. Это игрушки небольшого размера хорошо помещающиеся в ручку малыша. Внутри у них находится гель или обычная вода. Перед использованием прорезыватель рекомендуется вымыть и положить на некоторое время в морозилку. Охлажденная игрушка поможет снять зуд с десен и их отечность. Также нелишним будет обычный массаж десен. Делать его лучше с помощью обмотанного на палец стерильного бинтика.

Для того чтобы карапуз меньше капризничал необходимо уделять ему как можно больше времени. Частые игры с яркими забавными игрушками, просмотр интересных картинок, чтение книг, прогулки на свежем воздухе – все это поможет отвлечь малыша от неприятных ощущений.

Активный рост зубов у деток приходится на вторую половину дня, ночной сон чаще всего ничем не нарушается. Ночью сон ребенка в 6 месяцев длится около десяти часов, при этом малыши уже могут выдержать семь часов без перерыва на кормление.

Родителям необходимо помнить, что для крепкого здорового сна ребенку требуются определенные условия. Если есть необходимость, накрывать кроху одеялом, ночная одежда не должна сковывать движения, а ткань, из которой она сделана, обязана быть только натуральной, в детской воздух должен быть чистым и прохладным.

Показатели сна

Многих родителей интересует, сколько спит ребенок в 6 месяцев. Все дети отличаются друг от друга, но существуют усредненные показатели, на которые следует ориентироваться молодым родителям:

  • ночной сон – 10 часов;
  • дневной сон – 4 часа;
  • общее время сна – 14 часов;
  • общее время активности – 10 часов.

В полгода кроха уже может обойтись без ночных кормлений. Просыпаются детки из-за воспоминаний о том, что в это время они кушали. Если вы не кормите грудью, то можно предложить малышу вместо бутылочки с детским питанием воду. Ребенок еще не может отличить чувство жажды от голода. Таким методом можно через некоторое время отучить карапуза от ночных перекусов. Если мамы не хотят экспериментировать, то нет ничего страшного в продолжении ночных кормлений. Когда ребенок немного подрастет, он сам откажется от ночных пробуждений. Важно помнить, если ребенок находится на грудном вскармливании, ни в коем случае нельзя его лишать питания в ночное время. Это поможет сохранить грудное вскармливание на более длительный период.

Прикорм

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то полгода – время для начала прикорма. Не следует давать малышу новые продукты непосредственно перед сном. Незнакомые продукты могут спровоцировать в организме ребенка различные реакции. Начиная от болей в животике, повышенного газообмена, и заканчивая даже аллергическими реакциями. Лучше всего дать ребенку прикорм утром, тогда не возникнет никаких проблем со сном.

Подготовка ко сну

В полгода следует продолжать установленный ранее режим дня. Перед сном следует постепенно снижать активность карапуза:

  • прочтите своему малютке хорошую добрую книжку, стихи или спойте спокойную песенку – это даст возможность ребенку расслабиться и настроиться на отдых;
  • хорошая погода за окном? Погуляйте на свежем воздухе. Это подарит малышу долгий сон;
  • легкий массаж перед водными процедурами позволит мышцам расслабиться и восстановиться, да и просто вызовет ряд положительных эмоций;
  • перед ночным кормлением необходимо покупать малыша. Теплая вода снимает усталость, успокаивает нервную систему. Не стоит отстранять от этого процесса папу. Ребенок должен чувствовать заботу не только со стороны матери. Отец может поиграть с малюткой, покачать его на руках;
  • после кормления спойте крохе его любимую колыбельную. Малыш, чувствуя вашу защиту, будет спать спокойно и крепко.

© Блог Димы Шпилера / Здоровье новорожденных

detishka.ru

Сколько часов спит 6 месячный ребенок

Продолжительность детского сна всегда является поводом для озабоченности молодых мам. Чтобы малыш полноценно развивался и большую часть времени пребывал в позитивном настроении, он должен высыпаться. В противном случае, на протяжении дня карапуз будет легко раздражаться и капризничать по любому поводу, а различные навыки и умения будет осваивать гораздо позже своих сверстников.

С момента появления младенца на свет, режим его дня существенно изменяется с каждым месяцем. Если новорожденный ребенок спит практически все время, то в дальнейшем его периоды бодрствования начинают увеличиваться, а продолжительность сна, соответственно, сокращаться. В данной статье мы расскажем вам, сколько должен спать малыш в 6 месяцев, чтобы хорошо себя чувствовать и всегда оставаться бодрым и веселым.

Сколько спит ребенок в 6 месяцев днем и ночью?

Конечно, все младенцы индивидуальны, и нормальная продолжительность сна для каждого из них может существенно различаться. В среднем, шестимесячный карапуз спит около 8-10 часов ночью и 4-6 часов днем. Общее время сна малютки при этом может варьироваться от 14 до 16 часов.

Нередко молодые родители интересуются, сколько раз спит ребенок в 6 месяцев в течение дня. Здесь также все индивидуально, и если для одних крошек может быть достаточно двух периодов отдыха, длящихся по 2-2,5 часа каждый, то другим требуется спать 3 раза в день приблизительно по 1,5-2 часа.

Все же, малыш в 6 месяцев спит столько, сколько ему необходимо. Если вам кажется, что ваше чадо не досыпает, но при этом на протяжении всего дня он хорошо себя чувствует и не капризничает, а в периоды бодрствования спокойно и с интересом играет в свои игрушки, значит, выбранный режим ему подходит. Если же ребенок часто хнычет, ворочается в кроватке и выгибается на руках, значит, ему требуется больше отдыха, и продолжительность сна следует увеличить.

Подгузники трусиками давно завоевали популярность у многих мамочек подрастающих непосед, ведь если процедуру смены памперса в 3-4 месяца ребенок переносит спокойно, то в 6 или 9, сделать то же практически нереально, ведь малыш все время куда-то стремиться, уползая от мамы в считанные секунды.

Вопросом выбора памперсов для своего новорожденного крохи обычно мамы занимаются задолго до родов, ведь им хочется как можно лучше приготовиться к долгожданной встрече, выбрав малютке только качественные вещи. Обсудим категорию подгузников для самых маленьких.

Современные производители подгузников стремятся к совершенствованию, облегчая участь молодой мамочки. Ведь сегодня мало кто представляет, как бы справлялся с пеленками, не будь одноразовых подгузников. Особенно, когда это уже активный, подвижный малыш. Тут на выручку придут подгузники-трусики.

Современные мамочки все чаще начинают отдавать предпочтение многоразовым подгузникам, но перед приобретением нужно ознакомиться с тем, как ими пользоваться: надевать, стирать, сушить. Давайте разберемся подробнее в этом вопросе.

Сколько времени должен спать ребенок

Безусловно, многие мамы задаются этим вопросом. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша? Да, нормы существуют. Но нужно учитывать, что дети, как и взрослые, совершенно разные. Есть сони, которые спят много и сладко, а есть неугомонные малыши, продолжительность сна которых совсем не укладывается в нормы.

Но вернемся к тем самым нормам сна, которые применимы к «среднестатистическому» ребенку.

Как известно, в жизни новорожденного доминируют два процесса – еда и сон. И процессы эти тесно взаимосвязаны. От режима питания напрямую зависит продолжительность сна. В последние годы детские врачи не рекомендуют придерживаться питания по расписанию, теперь в почете свободное вскармливание: то есть ребенка кормят, как только он требует. Вне зависимости от времени суток.

Детский сон в цифрах

Вот примерная продолжительность сна детей от одного месяца до семи лет, подготовленная в соответствии с рекомендациями педиатров:

- одно-двухмесячный ребенок проводит во сне приблизительно 18 часов в сутки; - сон 3-4-месячного малыша продолжается от 17 до 18 часов; - 5-6-месячный ребенок спит уже на час меньше – 16 часов; - для 7-9-месячного ребенка время сна вновь уменьшается на час – 15 часов; - в возрасте от 10 месяцев до одного года ребенок спит порядка 13 часов в сутки; - в возрасте от года до полутора ребенок должен дважды спать днем (два и полтора часа) и около 10-11 часов ночью; - дети от полутора до двух лет днем спят один раз (около 3 часов) и от 10 до 11 часов в ночное время; - для детей в возрасте от двух до трех лет рекомендации остаются теми же; - трех-семилетний ребенок должен спать днем не менее двух часов и около 10 часов ночью;

- ребенку старше семи лет днем спать не обязательно, продолжительность ночного сна должна быть не меньше восьми часов в сутки.

Если продолжительность сна вашего малыша далека от этих норм, не расстраивайтесь. Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален, на его сон влияет множество факторов: физическое и психологическое состояние, темперамент, расписание дня и так далее. Как вы, наверное, заметили, в этих цифрах прослеживается строгая закономерность: с возрастом количество времени на сон постепенно уменьшается, самые маленькие должны спать как можно дольше, ведь сон напрямую влияет на здоровье ребенка, помогает расти и правильно развиваться.

Сколько должен спать ребенок. Таблица.

Ежемесячно в Интернете около пяти тысячи пользователей интересуются продолжительностью детского сна. Ниже в таблице даны приблизительные нормативы сна. Но так же, как и в остальных вопросах, связанных с детьми, все это относительно. Каждый малыш -индивидуальность. Много различных факторов, которые влияют на развитие ребенка. Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально.

Все зависит от того, в какой среде развивается ребенок, каково здоровье его психики, какой ребенок – подвижный или очень медленный, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе, не болеет ли, и к какому режиму дня приучили его родители.

Хотелось бы посоветовать всем тем мамам, у которых малыши спят по ночам очень плохо, попробовать некоторые способы, чтобы ребенок спал всю ночь. Правда, детки у всех индивидуальные, поэтому одним советы помогают, другим -нет.

Сколько должен спать ребенок днем и ночью. Таблица

В таблице приведена средняя продолжительность детского сна в зависимости от возраста ребенка (от рождения до трех лет). О нормативах сна детей, которые старше трех лет, читайте ниже.

А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должны спать дети до трех лет днем и ночью.

Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?

Месячный, двухмесячный или новорожденный ребенок должен спать ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.

Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем двухмесячные дети, -девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев спят три раза общей продолжительностью 5 часов.

Шестимесячный ребенок должен спать ночью 11 часов, днем -3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.

Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, видят сны ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).

Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовалые дети и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, отдыхают ночью в течение 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.

Двухлетний ребенок проводит во сне ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).

А теперь, как и обещала, привожу данные о детях старше 3 лет.

Сколько должен спать ребенок старше 3 лет

Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен проводить во сне ночью еще меньше времени, чем раньше, -в районе 10 часов. Сон днем может быть одноразовый и длится 1,5-2 часа. Такого же режима придерживаются детишки до 7 лет.

С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной -длится 8-9 часов.

Продолжительность детского сна днем и ночью – очень больной вопрос для многих родителей, имеющих маленьких детей. Однако хотим вас предупредить, что продолжительность детского сна в таблице приведена средняя, и не каждый ребенок спит столько же по времени.

Кроме того, на длительность отдыха влияет большое количество факторов, например, эмоциональное состояние ребенка, состояние его здоровья, активность, темперамент. Узнайте, как наладить сон ребенка. Также не ждите, что малыш будет долго спать ночью, если он много спит днем, и наоборот, если ребенок спит ночью больше среднего значения из таблицы, то днем продолжительность его сна будет меньше, чем средняя -в таблице.

Многие замечают, что данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что нужно проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.

Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками. Так сколько же времени проводят во сне Ваши детки? Пожалуйста, отвечайте в комментариях, указывая возраст.

Не переживайте! У меня была такая же ситуация. Сын до года вообще плохо спал, просыпался каждые 2 часа,а то и больше. К году потихоньку все нормализовалось. Нам сейчас 1,3 спит с 22 до 9-10 утра, просыпается при этом ночью два раза на кормление( у нас ив) И днем спит с 14 или 15 до 17,17,30 Такой соня стал, кажется что отсыпаеться за все те безсонные ночи. Кстати в годик он спал с 9 до 7 утра. Первый сон с 11-13 второй был с 16до17-30 Т,е интервал был бодрствования 3,5 часа, а сейчас 5 часов.

Всем удачи и терпения.

Ксения, а зачем вы кормите ночью малышей, которым уже по 9 месяцев? Они поэтому и не спят. С 6 месяцев дети в ночных кормлениях не нуждаются. Почитайте доктора Комаровского про здоровый детский сон. Желаю вам сладких снов и здоровых детишек.

А мой малыш( 2,2 года) спить ночью 9 часов(23.00 -8.00) в 8.00 я его бужу, иначе о нормальном времени что б лечь днём не будет и речи и соответственно лечь вечером, днём даю спать 30-50 мин, и бужу, он иногда возмущается, но опыт показвыет что ему такой график подходит. Бабушки воюют со мной на тему детского сна! Как вы думаете, будить ребенку с целью соблюдения режима умесно? Или я не мать а мачеха?)

Ребенок в 1 месяц ночью спит 8.5 часов. Вы сами подумайте, как такое возможно, если как минимум 2 раза он просыпается есть и ему надо менять памперс. К тому же, у многих детей до 3 месяцев колики. Плюс, они очень реагируют на погоду. Суммарно, за несколько раз, может и наберется такая цифра, но явно, не за один раз.

Источники: http://womanadvice.ru/skolko-spit-rebenok-v-6-mesyacev, http://mama.ru/articles/skolko-vremeni-dolzhen-spat-rebenok, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-tablica/

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru


Смотрите также