Сколько должен спать семимесячный ребенок


Сладкий сон семимесячного карапуза или сколько должен спать ребенок в 7 месяцев

Вот и наступило долгожданное второе полугодие в жизни вашего драгоценного малютки.На протяжении всего седьмого месяца ребенок усовершенствовал и открывал новые движения своего тела, становился более подвижным и энергичным. Способности и возможности росли с каждым новым днем.

Некоторые дети начинают забавно ползать, а некоторые только учатся этому сложному мастерству. С умением ползать хорошо расширяются границы для изучения и познания загадочного окружающего мира.

В семь месяцев дети очень сильно привязаны к любимой и заботливой мамочке. Появляется страх разлуки с ней. Если ребенок теряет маму из своего поля зрения, он может непременно заплакать.

Понятия «время» для семи месячных малышей – нет.Несколько минут разлуки с мамой могут показаться ему целой вечностью.Очень важно в этом возрасте формировать положительные эмоции у крохи.

Родителям доставляет ребенок невероятные эмоции, наблюдая за искренней улыбочкой и звонким заливным смехом.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев?

Одним из важных условий правильного эмоционального и интеллектуальногоразвития малышасеми месяцев является глубокий продолжительный сон.Продолжительность дневного и ночного сна колеблется от 13 до 15 часов в сутки.Если в первый месяц жизни новорожденный ребенок не различал времени суток, сон имел постоянный характер, невзирая на яркий день и темную ночь, то в семимесячном возрасте сформирован режим дня и ночи.

Если режим ночного сна и дневного бодрствования сформирован родителями правильно, то их дети четко распознают наступление нового дня или приближение долгой ночи.

Дневной сон составляет три (иногда четыре) часа.Ребенок неглубоко спит в утреннее время - порядка одного часа и продолжительно в обеденное или послеобеденное время – до двух часов.

Некоторые малыши могут пожелать поспать за несколько часов до отхода к ночному сну. Этому способствует насыщенный игровой день, пасмурная и дождливая погода за окном, либо спокойная вечерняя прогулка на свежем воздухе.

Ночной сон составляет 10 часов.Дети хорошо спят, сон продолжительный, глубокий, насыщенный красочными сновидениями.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: Таблица

Возраст ребенкаНочной сон Дневной сон Общее время снаОбщее время бодорстования 
7 мес.10-11 ч. 3-4 ч.13-15 ч.9-11 ч. 

Как отучить ребенка от ночных кормлений

В семь месяцев малыши в ночном кормлении не нуждаются, как правило, они уже сами от приема пищи отказываются. Ночное пробуждение возможно, если ребенок испытывает жажду и захотел попить воды. Главное в это время не начать его «пичкать» едой.В этом возрасте желудочно-кишечный тракт по ночам должен отдыхать, как и у взрослых.

Руководствуясь именно этим,  большинство современных педиатров  рекомендуют отучать от ночных кормлений детей с шести месяцев. 

Во избежание в будущем проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. Остатки не переваренной пищи вызывают брожение, а вследствие этого, повышенное газообразование и вздутие кишечника крохи.Чтобы справиться с этими ночными пробуждениями, вернее всего следовать тому режиму, который срабатывалраньше, стремитесь резко изменить ночной сон. Будьте последовательны в своих действиях в течение нескольких недель. Это поможет вам и вашему малышу привыкнуть к новому режиму, ребенок начнет спать всю ночь, не просыпаясь на ночное кормление.К тому же в ночное время вырабатывается соматотропный гормон (гормон роста).Соматотропный гормон вырабатывается у малыша в маленькой железе головного мозга - гипофизе, который расположен в центральной части головного мозга.Гипофиз – неотъемлемая часть организма, он отвечает за многие функциями организма ребенка.

Гормон роста поступает в кровеносные сосуды ребенка и с током крови транспортируется к костным клеткам, в сердечную систему, к мышцам детей.Когда соматотропный гормон достигнет кости, начинается сложный физиологический процесс – малыш начинает расти.Рост крохи происходит во сне, преимущественно ночью.Если ребенок имеет хороший по продолжительности и крепкийсон, проблем с ростом, уж точно, не возникнет.Если родители позаботятся о том, чтобы в детской комнате было немного прохладно (температура должна быть для малыша комфортной) и приглушенный свет – большинство детишек с удовольствием заснут сладким крепким сном.

Оцените материал:
  • Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

luckymummy.ru

Сколько должно быть сна у ребенка 7 месяцев в дневное и ночное время

Сон – главный элемент режима грудничка. Существуют нормы для разных возрастных категорий. Как понять, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев? Чтобы кроха не болел и имел хорошее настроение, пусть спит столько, сколько сам этого захочет. Тогда нервная система отдохнет, и он восстановит потраченную энергию.

Дети редко готовы отказаться от любимого занятия, чтобы уйти спать, даже если чувствуют усталость. В этом случае родителям стоит соблюдать режим и вовремя отправлять малыша в постель.

Какую пользу приносит сон?

  • Убирает усталость и помогает избежать переутомления.
  • Во время сна отдыхают органы и системы детского организма.
  • Улучшается настроение крохи, появляется аппетит и развивается интеллект.

Чем старше карапуз, тем меньше он спит. Дети первых месяцев жизни отдыхают до 20 часов в сутки, семимесячный малыш будет спать 13 — 15 часов.

Нормативные значения могут изменяться в большую или меньшую сторону. Это зависит от ребенка, ведь каждый организм уникален. Если кроха не болеет, кушает с аппетитом и правильно развивается, значит, спит он достаточно для своего возраста.

Нормы отдыха отображены в таблице.

Возраст ребенка Ночной отдых Дневной отдых Время сна Время бодрствования
7 месяцев 10-11 ч. 3-4 ч. 13-15 ч. 9-11ч.

Содержание

  • Дневной сон
  • Ночной отдых
  • Резюме

Дневной сон

Крохе 7 месяцев педиатры рекомендуют трехразовый дневной отдых, но на практике это нелегко сделать. Сложно уложить в кроватку маленького шалунишку, когда вокруг столько интересного.

Шумные игры должны проводиться только после сна.

Приготовление ко сну сопровождайте спокойными занятиями, такими, как чтение книги, общение с родителями и братьями/сестрами.

Режим ребенка семи месяцев должен включать 2 дневных сна. Можно отправить малыша в кроватку на пару часов до обеда и на полтора часа после него. Тогда к вечеру кроха устанет и с радостью пойдет отдыхать.

Не стоит давать спать грудничку перед ночным сном. Ведь тогда он не уснет по графику и нарушит режим. Если же второй дневной отдых был пропущен, то следует сократить время вечернего гулянья и уложить малыша спать раньше. Общая продолжительность дневного сна должна составлять до 4 часов.

Ночной отдых

Ночной сон в любом возрасте должен быть комфортным для ребенка

В семь месяцев малыш становится более активным. В большинстве случаев уже умеет ползать, осваивает новые движения, каждый день сопровождается морем эмоций. Такое насыщенное время утомляют кроху. Поэтому ночной сон становится длиннее и спокойнее, чем раньше. Карапуз может просыпаться ночью на 3-5 секунд и снова засыпать. В среднем ночной отдых должен составлять 11 часов. Иногда дети 7 месяцев пробуждаются и по другим причинам, таким, как:

  • кормление;
  • полный подгузник;
  • температура в помещении: возможно, крохе холодно или жарко;
  • режутся зубки или болит животик.

Одним из главных правил для ребенка является соблюдение режима. Кроха понимает, когда у него прием пищи или отдых. Чтобы легче было уложить малыша спать, нужно создать некий ритуал отхода ко сну и повторять его ежедневно. К примеру, купание, чтение сказок, звучание спокойной музыки. Главное, чтобы вечерние игры не были слишком активными. Тогда малыш быстро уснет и проспит всю ночь. Педиатры рекомендуют укладывать детей спать с 20:30 до 21:30.

Положение

Детки первых месяцев жизни спят в той позе, в которой их уложила мама. Семимесячный малыш уже может сам переворачиваться со спины на бок или на живот, поэтому удобное положение выберет себе сам.

Популярные позы:

  • По-пластунски. Кроха лежит на животе, поджав одну ножку под себя.
  • На четвереньках. Малыш, лежа на животике, подгибает обе ножки под себя, подняв попу вверх.
  • На боку, свернувшись калачиком.
  • На спине, раскинув ручки и ножки в стороны.

До года ребенок не нуждается в подушке. Матрас должен быть только жестким,  из натуральных материалов.

Не стоит укрывать малыша слишком тяжелым одеялом. Лучше надеть пижаму или воспользоваться детским спальником. Тогда крохе будет легче сменить положение во время сна, а риск задохнуться в пышных перинах снизится до нуля. Рекомендованная поза для сна грудничка – на спине. Тогда тело расслаблено и мышцы отдыхают.

Обратите внимание, если малыш плохо спит ночью или его положение во сне кажется странным. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Это может быть сигналом о том, что развивается некая болезнь.

Зачастую присутствие рядом близкого человека способствует более крепкому сну младенца

Чтобы отдых длился дольше, стоит создать условия:

  • Режим. Возраст крохи не важен. Если ребенок ложится спать постоянно в одно и то же время, это входит в привычку. Тогда к определенному времени организм будет сам вырабатывать гормоны, что отвечают за сон, и малышу будет проще уснуть.
  • Настрой. За несколько часов до отдыха стоит прекратить активные игры. Используйте ритуал отхода ко сну. Не рекомендуется включать мультфильмы на компьютере или по телевизору. Лучшим успокаивающим средством будет только мамин голос.
  • Атмосфера в детской. Перед сном стоит проветрить помещение. Рекомендованная температура воздуха +18 — +21 оС. Позаботьтесь об освещении в комнате днем. Закройте шторы или опустите жалюзи. Ночник будет верным помощником, если ребенок боится темноты.
  • Тишина. От громких звуков качество сна ухудшится, малыш не выспится.

Резюме

Отдых в достаточном количестве обеспечит малыша хорошим настроением и отменным самочувствием. Маме важно с рождения крохи создать режим дневного и ночного сна и следить, сколько спит дитя. Ребенок будет знать, когда время для игры, сна или приема пищи. Со временем грудничок будет засыпать без чьей-либо помощи.

Читайте также

prochado.ru

Сколько должен спать ребенок 7-8 месяцев

Сон для малыша - время, когда развивается его организм, восполняются силы, затраченные на решение возрастных задач. Кроме этого, это желанное время для отдыха молодых родителей.

Общая длительность сна семимесячного ребенка составляет четырнадцать-пятнадцать часов за сутки.К 7-8 месяцам первого года жизни малыш уже вырабатывает определенный режим сна, которого он будет придерживаться в течение следующего года. Длительность дневного сна зависит от темперамента ребенка, его физиологических особенностей и условий окружающей среды. Так, более спокойные дети спят больше, чем гиперактивные. В период прорезывания зубов или простудных проявлений режим дневного сна может нарушаться. Возрастной нормой считается: утренний сон в течение двух часов, как правило, с одиннадцати утра до часу дня и послеобеденный - с трех часов дня до пяти часов вечера. Трехразовый дневной сон тоже оправдан в этом возрасте, но количество часов сна уменьшается до полутора. Неоспоримым фактом является то, что во время прогулки малыши спят намного лучше, чем дома. Поэтому беспокойную кроху лучше уложить в коляску и дать подышать свежим воздухом, сон придет намного быстрее.Если укладывать малыша после девяти часов вечера, в норме его сон будет длиться до семи утра. Таким образом, его длительность будет равна десяти часам. Для ночного кормления ребенок может подняться после двух часов ночи и после услады маленького живота крепко уснет до утра. На ночной сон влияет восприятие прошедшего дня. Если в доме были гости, и кроха перевозбудился, то отход ко сну может сдвинуться на более позднее время. Во время ночного пробуждения необходимо постараться не перебить сон малыша. Для кормления и переодевания будет достаточно приглушенного света ночника.Не укладывайте спать малыша сразу после кормления. Подержите его несколько минут столбиком.Если изо дня в день повторять ритуалы отхода ко сну, то кроха будет заранее настраиваться на определенный режим. Перед ночным сном - купание, успокаивающий массаж, одевание пижамки, кормление и пение колыбельной песенки. Перед дневным сном - кормление, покачивание на руках мамы и укладывание в кроватку с любимой мягкой игрушкой.

Для того чтобы сон был крепким и не прерывался, следует перед сном кормить ребенка более питательно. Например, перед ночным сном дать в качестве прикорма молочную кашку со сливочным маслом. Подойдет гречневая, овсяная или кукурузная. Эти сорта круп быстро перевариваются и насыщают малыша на долгое время.

Распечатать

Сколько должен спать ребенок 7-8 месяцев

www.kakprosto.ru

Как спит ребенок в 7 месяцев

На седьмом месяце жизни режим сна ребенка хорошо сформирован. И если еще совсем недавно малыш спал гораздо больше, чем бодрствовал, то теперь, стремительно подрастающему организму достаточно около 15 часов в сутки, чтобы отдохнуть, а затем продолжить исследовать окружающий мир. В этом возрасте формирование режима бодрствования и сна не обходится без участия заботливых родителей, поскольку ребенок еще не имеет собственного ощущения времени. Дети, чей режим дня организован правильно, быстрее получают четкое представление о наступлении утра и о приближении ночи.

Продолжительность сна ребенка к 7 месяцу жизни

Продолжительность сна днем составляет не менее 3 – 4ч. Из них 1 час малыш может проспать в утреннее время перед прогулкой или, находясь на свежем воздухе. Остальные 2 – 3 часа ребенок спит после обеда. Некоторые детки любят поспать незадолго до ночного сна, однако, такой отдых редко бывает продолжительным и случается вследствие пасмурной погоды или спокойной вечерней прогулки.

Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится 10 – 11 часов и отличается своим спокойствием. В этом возрасте дети способны видеть красочные сновидения, напрямую связанные с эмоциями, пережитыми в течение дня. Общая продолжительность сна составляет 13 – 15ч. Общая продолжительность периода бодрствования составляет 9 – 11ч.

Отсутствие ночных кормлений – залог полноценного сна

Правильное физическое, а также интеллектуальное развитие малыша зависит от продолжительности сна. Многие дети плохо спят ночью именно из-за необходимости покушать, поэтому они просыпаются и капризничают, тем самым нарушая свой ночной сон. В этом случае необходимо дать ребенку воды, поскольку большинство ночных пробуждений обусловлено обыкновенным чувством жажды. Главное, не пичкать его ночью едой, чтобы тот скорее уснул. В семь месяцев малыши могут обойтись без ночных кормлений и, как правило, сами успешно от них отказываются. Если этого не происходит, в течение нескольких недель родители терпеливо приучают карапуза к измененному режиму питания, после чего он привыкает настолько, чтобы спокойно спать всю ночь.

Ночное время суток является самым благоприятным для роста ребенка. Именно в этот период гипофиз головного мозга вырабатывает соматотропные гормоны, которые, транспортируясь с током крови, проникают в скелетные клетки, а также кровеносную систему малыша, чтобы способствовать его интенсивному росту. Эти весьма сложные физиологические процессы активнее всего протекают ночью. Поэтому так важно, сколько спит ребенок в 7 месяцев, а также каким образом устроен его режим дня.

Семимесячный карапуз с каждым днем осваивает все новые движения и возможности своего тела. Становясь все более энергичным и подвижным, он, скорее всего, уже активно ползает, открывая все новые пространства захватывающе любопытного окружающего мира. Теперь большее время малышу хочется бодрствовать, а укладывание спать он воспринимает как прекращение занимательной игры, и порой активно этому сопротивляется. Следует грамотно распределить активное времяпрепровождение и стараться предоставить малышу возможность больше двигаться в первой половине дня, чтобы обеденный сон был крепким. Вечером же, наоборот, лучше настроить маленького человечка на более спокойный лад, чтобы слаще спалось ночью.

Как сделать сон малыша комфортным и спокойным

Формирование положительных эмоций у крохи должно стать одной из первостепенных задач для родителей. От этого может зависеть и качество сна ребенка. Пусть прогулки будут приятными, а игры разнообразными и веселыми. Крайне нежелательна долгая разлука с мамой, что также может стать причиной беспокойного сна. Очень важно правильно организовать комфортную атмосферу внутри детской комнаты. Пусть она будет наполнена прохладным и свежим воздухом, а свет в ней будет мягким и приглушенным – такая атмосфера помогает большинству деток засыпать крепким сладким сном.

Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален. Многих родителей беспокоит, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев, однако, показатели его сна могут отличаться от общепринятых норм. Это не означает наличие каких-либо отклонений. Если ваш малыш здоров, весел, хорошо набирает вес, а также правильно развивается, поводов для беспокойства нет.

mirokdetok.ru


Смотрите также