Сколько спит новорожденный ребенок таблица


Cколько спит новорожденный ребенок. Как часто просыпается малыш

Многих родителей очень интересует вопрос: сколько спит новорожденный ребенок? Поэтому предлагаем прочитать статью, в которой расскажем об основных нормах сна новорожденных детей. Конечно, каждый малыш индивидуален, и некоторым детям требуется на 1-2 часа сна  больше или меньше, чем другим.

Сколько спит новорожденный ребенок? (таблица)

Возраст малышаНочной сонДневной сонСуточный сон
Новорожденный      9 – 9,5 ч     9, 5 ч18 – 19 ч.
1 месяц      8 – 8,5 ч     8 – 8.5 ч16 – 17 ч
3 месяца      9 – 10 ч     5 – 5.5 ч15 – 16 ч.
6 месяцев      11 ч     3 – 3.5 ч14 – 14.5 ч
9 месяцев      11.5 ч     2.5 – 3 ч14 – 14.5 ч.
12 месяцев      11.5 ч     2 – 2.5 ч13.5 – 14 ч
18 месяцев      11 – 11.5  ч     2 ч13.5 – 13 ч
2 года      11 ч     1.5 – 2 ч12.5 – 13 ч
3 года      10 – 10. 5     1.5 ч 11.5 – 12 ч

Как видим, новорожденные малыши практически спят весь день, и только после того, как им исполнится 1 месяц, их сон начинает постепенно сокращаться.

Сколько спят новорожденные дети?

Новорожденные спят около 16-19 часов в сутки, но не забываем, что все дети индивидуальны, и время сна у них происходит по-разному. В основном они просыпаются каждые 2-4 часа, когда чувствуют голод. Это вполне нормальное явление, потому как только половина всех малышей до 2-3 месяцев могут обходиться без кормления ночью.

Ваша основная задача это постепенно научить ребенка различать ночное и дневное время. К примеру, днем старайтесь во время вскармливания разговаривать с малышом, а ночью вести себя спокойно и тихо. Когда вы кормите в позднее время, проследите, чтобы в комнате был выключен свет. С помощью таких важных факторов, как свет и темнота, шум и спокойствие, вы сможете выстроить ритм жизни малыша. То, сколько спит новорожденный ребенок может еще зависеть от эмоциональной обстановки в семье. Если Вам приходиться еще заниматься работой по дому и другими делами, которые очень выматывают, тогда ребенок почувствует эмоциональное состояние  матери и будет просыпаться каждые полчаса. Поэтому, постарайтесь создать спокойную и  теплую атмосферу в доме.

3 недели

В дневное время активно начинает себя вести и бодрствовать. В первые 4 недели происходит сокращение сна днем, и увеличение в ночное время. Карапузы, которые находятся на искусственном питании, обычно спят дольше из-за длительного задержания смеси в желудке. Возьмите на заметку: Если вы заметили, что ваш ребенок спит весь день и пропускает вскармливание, тогда вам нужно обязательно разбудить младенца для приема пищи. Его нужно приучать, что длительный период сна, должен припадать на вечернее время. Все время, сколько спит новорожденный ребенок, родители должны себя вести тихо и не шуметь.

2 месяца

В этом возрасте ребенок спит уже гораздо меньше. (14-16 часов). Большую часть времени он начинает спать в вечернее время.

6 месяцев

Все здоровые дети в этот период начинают спать всю ночь и уже не нужно вскармливать каждые 2 часа. Ваш малыш начинает все лучше ориентироваться во времени, и даже самостоятельно может уснуть без вашей помощи.

9 месяцев

Проблемы со сном появляются именно в этом возрасте. Малыш может проснуться ночью и кричать.  В итоге родители начинают думать, что их жизнь снова обрела бессонные ночи, как и 9 месяцев назад. Причина в том, что он уже вас запомнил и ему необходимо ваше внимание, когда он просыпается. Возьмите на заметку: когда детки заболели, они спят намного дольше. Если вы заметили, что утром или днем малыш спит на 1 час дольше, тогда нужно проверить или все нормально со здоровьем ребеночка, и обратится к врачу.

1 год

У детей начинается борьба со сном. Ваш карапуз так доволен своими новыми возможностями, что уложить его в кровать становиться все труднее. Он может капризничать, бегать от вас, и к тому же проверять, насколько далеко можно зайти со своими капризами. Но, ни в коем случае не отступайте от своего режима дня. Все самое главное о том, сколько спят новорожденные дети мы рассказали, главное, чтобы ваши карапузики были всегда окружены лаской и заботой, ведь дети  – это самое главное в жизни!

devchenky.ru

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца. Мой малыш. Современный медицинский портал

Главная » Дом » Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки в первые дни жизни?

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки в первые дни жизни?

Многих молодых мам волнует вопрос, сколько должен спать новорождённый ребёнок в сутки? Однозначного ответа, послужившего нормой для всех младенцев, не существует. Данные характеристики зависят от индивидуальности, темперамента младенца.

Сон зависит от многих факторов:

  • Состояние здоровья крохи.
  • Возраст.
  • Наличие режима.

В первые сутки жизнедеятельности новорождённый спит больше всего. У него происходит процесс приспособления к внешнему миру. Малыш не осознаёт, что он покинул утробу матери, а инстинкты относительно пребывания в животике ещё сохранились.

В первые дни жизни кроха спит по 18 ч. в сутки. Норма сна варьируется от 18 до 20 ч. в сутки. Это связано с тем, что малыш ещё не адаптировался к внешнему миру, ведь в утробе матери младенцы спят практически всё время.

Поэтому столь длительный промежуток времени для сна норма, которую отмечают неонатологи и педиатры.

Время сна до месяца: по неделям

В первый месяц норма сна составляет 18–19 ч.

Обычно малыш в возрасте до одной недели спит по 2–3 ч. между кормлениями. Но это обобщающий факт. Многое зависит от типа кормления.

Если женщина кормит грудью кроху, то он просыпается раньше. Его отдых составляет от 1.5–2 ч. Грудное молоко матери быстрее переваривается, поэтому малыш быстрее становится голодным.

При искусственном вскармливании ребёнок может спать до 4 ч. между приёмами пищи. Педиатры рекомендуют кормить детей в таком возрасте через каждые 3 ч. Это позволит создать новорождённому режим.

Специально будить новорождённого для кормления не стоит. Согласно утверждениям педиатров, если кроха находится на грудном вскармливании, то кормить его желательно по требованию. Если он питается адаптированными молочными смесями, то период между приёмами пищи не должен быть больше 3 ч.

Первую неделю кроха в основном спит и ест. Бодрствует мало. Это связано с восприятием окружающего мира. Кроха постепенно отвыкает от утробы матери. В этот промежуток времени малыш интенсивно теряет вес.

Со второй недели ребёнок начинает активно изучать мир. Нервная система постепенно развивается, налаживается функциональность желудочно-кишечного тракта.

Со второй недели кроха начинает меньше спать ночью. Он также нуждается в регулярном кормлении через 2.5–3 ч. Обычно после кормления дети засыпают крепче. Для отхождения ко сну обычно малышу хватает 10–15 минут.

Стоит помнить, что не все дети просыпаются по ночам с целью приёма пищи. Если малыш спит спокойно ночью не просыпаясь, это знак о его сытости, поэтому причин для беспокойства нет. Днём малыш отдыхает примерно 8–9 ч.

Третья неделя отмечается для новорождённого как этап познания. Он осознаёт, что может двигать ножками, ручками, активно рассматривает всё вокруг, начинает узнать родных, близких людей.

С третьей недели у крохи улучшается зрение, слух. Он начинает приподнимать голову, любопытно рассматривает предметы, игрушки. С третьей недели график смещается. Малыш начинает меньше спать, но больше времени проводит в состоянии бодрствования.

На четвёртой неделе период сна между приёмами пищи увеличивается. Обычно месячный малыш на сон днём тратит 7–8 ч. а ночью не больше 10 ч.

Днём он спит 2–3 раза в зависимости от графика и способа кормления.

Таблица: сколько должен спать ребёнок до месяца по неделям

Возраст новорождённого малыша

Время, предназначенное для сна

В два месяца малыш спит 15–17 ч. в сутки. В этот период фаза отдыха часто сопровождается беспокойством. Организм крохи начинается адаптироваться, и его могут беспокоить посторонние звуки.

По утверждениям специалистов, в двухмесячном возрасте у ребёнка не полностью сформировалась фаза глубокого сна, поэтому отдых приобретает поверхностный характер.

Днём отдых малыша должен составлять от 6 до 7 ч. а ночью в пределах от 8 до 10 ч. После сна он не должен бодрствовать больше 2 ч. подряд. Если это происходит, то малыша что-то беспокоит.

Количество сонных периодов днём может достигать до 4 раз. Но стоит учитывать, что два из них будут продолжительными (2 – 4 ч.), а два кратковременными (от 30 до 60 минут).

Ночью малыш может проспать больше 4–5 ч. не просыпаясь.

В трёхмесячном возрасте ребёнок спит по 5–6 ч. в дневное время и по 9–10 ч. в ночное время суток. Ночью малыш может не просыпаться, но днём количество его сонных периодов достигает 4 раз. В таком возрасте норма дневного сонного периода – это от 40 минут до 2.5 ч.

Продолжительность отдыха по месяцам

Таблица: продолжительность сонных периодов по месяцам.

Возраст малыша (указано в месяцах)

Время, предназначенное для ночного сна (выражено в ч.)

Время, предназначенное для дневного сна (выражено в ч.)

Общее время отдыха (выражено в ч.)

Общее время для бодрствования (выражено в ч.)

Причины для нарушения сна

Если ребёнок спит мало и недосыпает, то стоит проанализировать возможные причины для нарушения сна и предотвратить их для восстановления режима отдыха.

Обычно причинами становятся:

  • Наличие зуда. Стоит осмотреть кожные покровы младенца на наличие покраснений, раздражений. Если таковые имеются, их необходимо ликвидировать при помощи различных дерматологических средств.
Помните, что самостоятельно лечить младенца не стоит. Все средства для обработки детской кожи должен выписать педиатр.
  • Неудобная поза для сна. Сложно поверить, но младенцам также бывает некомфортно спать в положении, в каком его положили родители. Если младенец спит на боку и периодически просыпается, попробуйте переложить его на живот.

    Стоит учитывать, что данное положение не одобряется педиатрами в связи с тем, что младенцы в таком возрасте не умеют самостоятельно переворачиваться и возникает серьёзный риск захлебнуться рвотными массами.

    Поэтому если мамочка принимает решение о сне крохи на животе, она обязана контролировать это.

    На боку сон более безопасен, но стоит подкладывать валики под бок младенца, чтобы он случайно не перевернулся.
  • Неудобная одежда. Раньше младенцев пеленали до 5–6 месяцев. Это обеспечивало крохе спокойный сон. Малыш не может контролировать свои движения и часто пугает себя во сне ручками.

    В последнее время мнения педиатров относительно пеленания разошлись. Согласно их утверждениям пеленание препятствует изучению внешнего мира.

  • Поэтому многие из них советуют одевать младенцев в ползунки или человечки. Но чересчур тесная одежда сковывает движения крошки, поэтому это может послужить причиной беспокойного отдыха.

    Причины нарушения сонного периода из-за температурного режима:

    • Чересчур низкая температура помещения. Проверяется это посредством прикосновения к малышу. Если у него холодные ручки, носик, то стоит потеплее его одеть. Распространённым признаком замерзания является икота.
    • Чересчур высокая температура помещения. Жара негативно влияет на сонный период. Температура тела у новорождённого немного выше, чем у взрослого человека. Это факт стоит учитывать при одевании маленького человечка.
    Чистка ковра домашними средствами
  • Как почистить мельхиоровые ложки от черноты в домашних условиях?
  • Как пользоваться палочками для суши?
  • Как постирать перьевую подушку в домашних условиях?
  • Разбился ртутный градусник: что делать
  • Список красивых немецких женских имен

  • http://ladytrand.ru/dom/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyy.html

    Суточная норма сна для новорождённого

    Как только в семье появляется новорожденный ребенок, жизнь молодых родителей кардинально меняется. Для некоторых мамочек дни после рождения становятся сплошным раем, когда их малыш спит почти весь день, а вот у других, наоборот, кроха плохо засыпает днем и часто просыпается по ночам. И бывает, что одна мама переживает, что ее ребенок слишком много спит, а другая, наоборот, что слишком мало. Так давайте разберем, сколько часов спят груднички в сутки? Каковы нормы сна у детей сразу после рождения?

    Почему столько часов спит новорожденный?

    Все дети разные, даже с самого рождения все груднички отличаются друг от друга, даже у таких крох можно увидеть зачатки будущего характера. Это же касается и сна, некоторым младенцам нужно спать больше 20 часов в сутки, а некоторые, наоборот, много бодрствуют и мало спят. Почему же так происходит? Все дело в том, что у каждого ребенка разное строение мозга, соответственно, разные физиологические особенности и повадки. Поэтому, сколько должен спать грудничок. зависит только от самого крохи. Нередко после родов малыш спит по ночам по 8 часов, даже не просыпаясь на кормление. Однако, некоторые специалисты считают, что это отклонение, новорожденный должен просыпаться ночью, для того, чтобы покушать. А, если он не будет вовремя есть, то может нанести вред своему здоровью.

    Считается, что ребенок, который находится на естественном вскармливании, должен просыпаться каждые 3-4 часа, чтобы поесть, поэтому спит не более 20 часов в сутки. Когда малыш бодрствует редко, мало ест и много проводит времени во сне, ему может грозить обезвоживание организма, которое со временем может перейти в гипогликемию и желтуху. Чтобы не допустить подобного явления, грудничка необходимо прикладывать к груди каждые 3-4 часа.

    Существует несколько причин, из-за которых новорожденный может спать очень долго:

    • сложные роды. Всегда при родах с осложнениями в организм родящей вводятся различные препараты, которые оказывают на малыша седативный эффект, и после родов такие детки несколько дней или даже недель могут спать беспробудно;
    • женщина неправильно прикладывает ребенка к груди. Если младенец неправильно берет грудь, он быстро устает, т.к. много сил у него уходит на тщетную попытку высосать молоко. Уставший малыш быстро засыпает под грудью и спит потом довольно долгое время;
    • строение сосков. Бывает, что грудничку сложно захватить сосок матери, все попытки его очень утомляют, и он засыпает от усталости.

    Норма сна новорожденных

    Сколько же должен спать младенец сразу после рождения? Средне статистически кроха после рождения должен проводить во сне до 18-20 часов в сутки. В период сна ребенок переваривает пищу и набирается сил для следующего кормления, которое происходит каждые 3-4 часа. Частые приемы пищи обусловлены тем, что у грудничка слишком маленький желудок, и грудное молоко быстро переваривается.

    Естественно, родители не засекают время и не сидят возле своего малыша, считая сколько он спит. Однако норме сна нужно придерживаться, исключение составляют только те периоды, когда новорожденного мучают кишечные колики, внутричерепное давление или температуры во время простуды и прочее. Данные явления значительно снижают длительность сна и влияют на психику младенца. Поэтому родителям необходимо внимательно следить за тем, сколько часов спит их чадо, в противном случае невнимательность может привести к различным патологиям.

    Сколько должен длиться ночной сон?

    В среднем в ночное время ребенок должен спать до 8 часов с пробуждениями на кормление. Обычно дети сами просыпаются, для того, чтобы покушать мамино молоко. Это даже пробуждением часто не назовешь, мама находится рядом, и как только кроха подал сигнал, она его тут же кормит, малыш чаще всего кушает в полудреме.

    Некоторые специалисты считают, что новорожденный должен ночью спать рядом с матерью, чувствуя тепло маминого тела, ее ласку и заботу, он намного лучше будет спать, да и кормить женщине малыша легче.

    Также многие педиатры считают, что, если ребенок ночью не просыпается каждые 3-5 часов, то его необходимо будить либо обратиться к доктору, если такое явление стало постоянным. Каждый родитель обязан знать, что малышу нужно кушать ночью во избежание обезвоживания.

    Нормы сна детей до полугода жизни

    Чем старше становятся дети, тем больше у них составляет период бодрствования, и тем меньше они спят. Сколько же должны спать малыши до 6 месяцев после рождения?

    В среднем груднички спят в сутки:

    1 месяц жизни: суточная длительность составляет 16-20 часов;

    2 месяца жизни: 14-17 часов;

    3 месяца жизни: 13-15 часов;

    4 месяца жизни: 12-14 часов;

    5 месяцев жизни: 12-13 часов;

    Полгода жизни: 10-11 часов.

    Однако, это средние нормы, каждый новорожденный индивидуален, и может спать больше нормы, либо, наоборот, меньше.

    Несколько важных советов

    Мы узнали, сколько должен спать малыш в первый месяц после рождения, а теперь рассмотрим вопрос: как должен спать новорожденный. Какие условия для крохи являются самыми комфортными?

    1. Нужна ли тишина? Некоторые мамы стараются укладывать грудничка в абсолютной тишине, но не стоит забывать, что в материнской утробе ребенок практически никогда не находился без каких-либо звуков. Поэтому не стоит создавать крохе полный звуковой вакуум, чтобы он погрузился в сон.
    2. Темнота днем. Иногда мамы для того, чтобы их малыш быстрее заснул днем, плотно закрывают шторы, лучше этого не делать. У ребенка должны работать внутренние биологические часы, т.е. днем должно быть светло, а ночью – темно. В противном случае грудничок может попутать день с ночью.
    3. В мягкой постели и на подушке. Во избежание синдрома внезапной детской смерти, матрас у младенца должен быть жестким, а подушка появляется только после двух лет.
    4. В комнате должно быть тепло. Для комфортного сна в комнате младенца температура устанавливается на отметке 22 градуса тепла, а влажность до 70%.

    Почему не спит месячный ребенок?

    Бывают случаи, что малыш никак не хочет спать, чем сильно выматывает родителей. Существует несколько причин для беспокойства малыша во время сна:

    • слишком жарко, недостаточно влажный воздух. Проверьте, может быть, в комнате очень душно, спокойный и здоровый сон ребенка возможен при температуре 20-22 градуса и влажности воздуха 50-70%;
    • возможно, протек подгузник, либо малышу неудобно в одежде, в которой он спит;
    • неудобная поза для сна. Иногда малыши выбирают для себя наиболее комфортную позу во время сна, если мама положила его по-другому, крохе это не понравилось, и он отказывается спать.

    Теперь известно, что сколько спит новорожденный зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей ребенка, комфортной температуры и влажности воздуха, одежды, близости с мамой. Однако придерживаться средней нормы сна все-таки родителям стоит, чтобы избежать негативных последствий для здоровья крохи.

    http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/sutochnaya-norma-sna-dlya-novorozhdyonnogo.html

    Сколько часов должен спать новорожденный

    При появлении малыша в доме жизнь всех его обитателей коренным образом меняется. Теперь у мамы появляются обязанности по кормлению ребенка, уходу за ним, обеспечению условий для сна и отдыха.

    Если кроха здоров, прекрасно кушает и нормально развивается, то сколько необходимо спать новорожденному, решает он сам. Сон – важная часть жизни младенца, во сне дети набираются сил, растут. Поэтому важно создать условия для полноценного отдыха и крепкого, глубокого сна.

    Сколько должен спать новорожденный ребенок

    На распространенный вопрос: сколько времени должен спать новорожденный ребенок до месяца, нет однозначного ответа. В первые после рождения недели малыш может проводить во сне до 20 часов. Прерывается он обычно на то, чтобы покушать.

    Тем не менее, если у малыша регулярный стул, он хорошо и активно сосет грудь или бутылочку, у него нормальная температура тела, он достаточно времени проводит на прогулке, не проявляет признаков беспокойства, но спит при этом 16-17 часов в сутки – это тоже вариант нормы.

    По мере взросления, к 2-3 месяцам количество времени, проведенного во сне, будет стремительно снижаться.

    Показатели нормы сна для разных возрастов

    Разумеется, каждый ребенок индивидуален. Следите за его общим состоянием: если малыш не плачет во время бодрствования, хорошо набирает вес, его кожа чистая и ровная – у вас нет причин для беспокойства. Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки, и как эти нормы изменяются по мере того, как малыш подрастает:

    • в первую неделю жизни малыш будет проводить во сне примерно 17-20 часов, его ночной сон должен быть немного продолжительнее дневного: обычно за ночь с целью подкрепиться кроха просыпается 2 раза;
    • далее до трехмесячного возраста будет постепенно уменьшаться количество часов дневного отдыха, а ночной сон будет увеличиваться; по ночам вы и ваш малыш сможете отдыхать до 11 часов, днем кроха будет спать примерно 5 раз по часу-полтора;
    • с трех до шести месяцев дневной отдых составляет суммарно примерно 3-4 часа, малыш делит его на 2, но чаще на 3 сна; ночной покой продолжается от 10 до 12 часов;
    • с шести до девяти месяцев у малыша обычно 2 дневных сна по 1-2 часа; по ночам время отдыха составляет от 11 до 12 часов;
    • с девяти месяцев до года малыш переключается на один дневной сон длительностью до 2 часов; ночной сон имеет продолжительность от 11 до 12 часов.

    Как правильно уложить малыша спать

    • Начните с подготовки постели. Матрас должен быть плотным и ровным. Новорожденный малыш не нуждается в подушке. Обеспечьте сухость в кроватке, воспользуйтесь непромокаемым наматрасником или влагонепроницаемой пеленкой (хорошо, если она будет на резинке, так она лучше защитит матрас в случае, если малыш его намочит).
    • В комнате, где спит ребенок, должно быть прохладно, рекомендуемая влажность воздуха около 50-60%.
    • У новорожденных детей очень слабый вестибулярный аппарат: при укачивании возникает головокружение, а некоторые младенцы просто теряют сознание. В быту это называется «укачали». Ребенка, привыкшего к укачиванию, отучить очень сложно. Поэтому не начинайте: в этом нет необходимости ни для ребенка, ни для родителей.

    Младенцы в первые месяцы жизни хорошо засыпают под маминой грудью или во время кормления из бутылочки. Нужно аккуратно и осторожно переложить уснувшего малыша в кроватку.

    • Некоторые родители предпочитают укладывать малыша в собственную кроватку, которую помещают в отдельной комнате. Так чаще всего не высыпается мама, по первому зову спешащая к проснувшемуся ребенку.
    • Есть вариант совместного сна, когда малыш спит с родителями в одной кровати.
    • Наиболее оптимальное решение – установить кроватку малыша в одной комнате со спальным местом родителей. Так ребенку будет обеспечено оперативное реагирование на его призывы, а мама с папой будут иметь возможность полноценно отдыхать, не боясь задеть или толкнуть кроху.
    • Оптимальное положение во сне – на боку или на животе. Голова при этом повернута в сторону, которую всякий раз необходимо менять. Многие малыши выбирают среднее положение, между на боку и на животе. Для удобства подложите под бочок сложенную в несколько раз пеленку.

    Почему малыш не хочет спать

    Ошибочно полагать, что новорожденный малыш должен спать все время, прерываясь лишь на еду. Существуют исключительно любознательные крохи, бодрствование для которых очень интересно. Уже в возрасте 1 месяца они рассматривают игрушки, которые показывает мама, прислушиваются к окружающим звукам.

    Но есть и объективные причины нарушений сна малыша:
    • дискомфорт: мокрый подгузник или голод не дают уснуть;
    • в комнате, где спит малыш, слишком жарко или, наоборот, слишком холодно;
    • конечно, во время дневного сна невозможно обеспечить идеальную тишину и темноту, но в ваших силах приглушить свет и звуки, особенно резкие;
    • уже со второго месяца малыша могут донимать кишечные колики и боли в животике, расстройства работы ЖКТ ;
    • ребенок ощущает одиночество.
    Когда необходимо обратиться к доктору:
    • малыш первых трех месяцев жизни спит суммарно меньше 15 часов в сутки;
    • может не спать 4 часа подряд;
    • спит поверхностно, просыпаясь каждые 10-15 минут.

    Почему ребенок спит слишком долго

    В слишком продолжительном сне малыша нет ничего хорошего. Здоровый малыш активен во время бодрствования и никогда не пропустит кормление. Если ваш малыш подолгу спит, во время бодрствования вялый и пассивный – обратитесь к доктору, это может быть симптомом болезни.

    Как обеспечить крепкий ночной сон

    У новорожденного малыша нет режима дня, поэтому частой проблемой молодых мам может стать то, что ребенок путает день и ночь. Это сложная, но решаемая задача. Постепенно, но настойчиво устанавливайте правильный режим сна.

    Не укладывайте ребенка слишком рано. если знаете, что через пару часов он проснется и будет веселиться до утра, не поддерживайте его игр по ночам. Старайтесь сократить дневной сон и оттянуть отход к ночному сну. Постепенно малыш поймет, что ночь для сна, а день для игр.

    Чтобы и мама, и малыш были здоровы и пребывали в отличном расположении духа, им обоим, а также всем членам семьи необходимо высыпаться по ночам. Для крепкого сна вы можете:

    • обеспечить ребенку условия для сна (удобная кроватка с жестким матрасиком, комфортная температура воздуха, приглушенное освещение, тишина);
    • разработать ритуал отхождения ко сну (купание с отварами трав, оказывающих расслабляющее действие на ЦНС малыша, чтение сказок, пение песенок);
    • перед сном малыш не должен быть голодным или, наоборот, перекормленным;
    • убедитесь, что ребенка не мучают кишечные колики (сон на животике хорошо устраняет их);
    • соблюдайте нормы дневного сна;
    • следите, чтобы малыш не был перевозбужден или переутомлен (в таких состояниях сложно уснуть).

    Сколько должен спать новорожденный – видео

    О том, сколько спят новорожденные в первые месяцы жизни и как организовать им здоровый сон, смотрите в видеоролике. Во многом длительность сна малыша зависит от его темперамента, условий для сна, состояния самого малыша, его усталости.

    Сколько часов спать новорожденному ребенку в сутки, здоровый малыш решает сам. Ни в коем случае не мешайте ему набираться сил и здоровья. Собственно, этим он во сне и занимается.

    Если придет время для других дел – например, кормления, – ребенок вам об этом сообщит. В комментариях расскажите, путал ли ваш малыш день с ночью и как вам удалось вернуть его в приемлемый режим дня.

    http://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/novorozhdennyj/razvitie-do-goda/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyj.html

    Комментариев пока нет!

    moyrebenochek.ru

    Сколько должен спать новорожденный ребенок до месяца. Мой малыш. Современный медицинский портал

    October 20,

    В первый год жизни ребенку требуется особый уход. Не забывайте и о том, что малыш не может ответить на вопросы о своем самочувствии и пожаловаться на недомогание. По этой причине родители должны внимательно следить за тем, как ведет себя грудничок. Главные критерии для оценки состояния грудного ребенка – продолжительность сна и аппетит. Сколько должен спать новорожденный сразу после появления на свет, а также во все последующие месяцы?

    Нормы первого полугодия

    Когда малыш только появляется на свет, первые несколько суток он практически постоянно спит, просыпаясь только для того, чтобы покушать, или чувствуя какой-то дискомфорт – например, если ему жарко или холодно. Примерно так же проходит весь первый месяц, ведь в это время организм младенца адаптируется к новым условиям. Сколько должен спать новорожденный в сутки в этом возрасте? В первый месяц ребенок может спать до 19 часов. Не забывайте о том, что просыпается малыш раз в несколько часов от голода. В период бодрствования следует проводить гигиенические процедуры и общаться с младенцем. Постепенно грудничок начинает спать все меньше – в два месяца продолжительность суточного сна составляет всего около 16 часов. По мере взросления периоды бодрствования увеличиваются, малыша начинают интересовать игрушки и окружающее пространство.

    Когда стоит подумать о режиме?

    Разумеется, сразу после рождения малыша говорить о режиме рано. Но по мере взросления ребенка важно соблюдать продолжительность ночного сна. Сколько должен спать новорожденный ребенок и грудничок в первые полгода жизни? Ваша задача – постепенно удлинять интервал между ночными кормлениями, а затем и вовсе от них отказаться. Уже в полгода малыш может спать 11 часов ночью. Нередки случаи, когда груднички путают время суток. Для предотвращения такого нарушения старайтесь играть и проводить развивающие занятия с малышом днем, ночью же вставайте только для того, чтобы покормить ребенка, и тут же убаюкивайте его снова.

    Сколько должен спать новорожденный? Как организовать режим дня?

    Для маленьких детей очень важны постоянные ритуалы. Перед отходом ко сну можно купать грудничка, читать ему сказки или включать определенную мелодию. Пробуждение тоже должно начинаться с какого-то определенного порядка действий. Уже в 2-3 месяца можно начинать делать малышу массаж или гимнастику. Не забывайте о развивающих играх и занятиях. Помните и о том, что все нормы относительно того, сколько должен спать новорожденный, сугубо индивидуальны. Отличия в режиме на 1-2 часа (неважно, плюс или минус) вполне допустимы. Нередки случаи, когда малыш плохо спит при особых обстоятельствах, например, если у него болит животик или режутся зубы. Если вы заметили проблемы со сном у малыша, постарайтесь выявить их причину и устранить ее. При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Можете также основываться и на собственных наблюдениях – необязательно знать все о новорожденных, но со временем вы станете чувствовать своего малыша и понимать его без слов. Одни дети засыпают при укачивании, другим же достаточно полежать рядом с мамой, а третьим требуется только абсолютная тишина. Пробуйте укладывать малыша по-разному и совсем скоро вы заметите, что проблемы с режимом дня остались в прошлом.

    Самые привлекательные бюджетные смартфоны от BLUBOO будут представлены в конце года год подходит к своему завершению, и компания BLUBOO готова преподнести ценителям качественных китайских смартфонов еще один подарок. Совсем скоро.

    Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

    13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

    Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

    Гороскоп грехов: какие пороки свойственны вашему знаку зодиака Покровительствующее человеку созвездие может наделить его не только достоинствами, но и множеством недостатков. Все без исключения знаки зодиака имеют.

    Как ответить тем, кто пытается вас опозорить? 7 действенных методов Если вас кто-то унизил, вам хочется либо провалиться сквозь землю, либо унизить этого человека в ответ. Но эти подходы не являются правильными.

    http://fb.ru/article/108267/skolko-doljen-spat-novorojdennyiy-mladenets

    Сколько времени спит новорожденный: днем, сколько спит ночью

    У мамочек первенцев всегда возникает много вопросов к педиатрам. Сколько малыш может прикладываться к груди, набирать грамм в сутки, мочить пеленки? Главный вопрос, заботящий родителей, которые не высыпаются и днем, и ночью – сколько в среднем спит новорожденный? Одной мамочке кажется, что ребенок постоянно спит – и это не нормально, другая считает, что он долго бодрствует и наверняка здесь тоже кроется неприятная причина. Как много спят груднички на протяжении дня, и есть ли какая-нибудь норма?

    Содержимое статьи (оглавление)

    Сколько спит новорожденный в сутки

    Основную часть времени новорожденный спит. Он не распознает вечерние и дневные часы, и бодрствует, когда захочет. Советские врачи считали, что младенцы должны спать 22 часа в сутки между кормлениями. Современные детки спят чуть меньше #8212; 17-18 часов.

    Но каждый ребеночек индивидуален. Длительность сна не считается образцовым показателем развития и отличного здоровья.

    Когда новорожденный не беспокоится, хорошо ест, у него нормальная температура и стул #8212; значит, он в полном порядке и отдыхает столько, сколько необходимо. По мере взросления часы активности возрастают, и время сна уменьшается.

    • обстановка в семье;
    • психофизическое состояние ребенка;
    • дневная активность;
    • характер кормления.
    Продолжительность ночного сна

    Когда грудничка кормят по требованию, а не по часам, норма ночного сна равняется 8 #8212; 9 часов. Если мамочка приемлет совместный сон, то ребенок будет спать спокойней и дольше. Запах молока, чувство защищенности, знакомое сердцебиение, уют, тепло #8212; все это способствует покою. Здесь большой плюс и для мамы #8212; она может выспаться, без вставаний и укачиваний. Практикующая отдельный сон мамочка должна быть готова к установлению режима, дабы не сидеть полночи у кроватки. Груднички, спящие в собственной постели, в среднем спят 6 #8212; 7 часов за ночь.

    Примечательно, что в первые недели младенцы не слышат посторонних звуков и крепко спят даже при громких звуках и включенной музыке.

    Дневной и ночной отдых для малыша не отличается и случается, что для общения с мамой он выбирает глубокую ночь. Выбрать режим дня новорожденному и помочь правильно его сформировать должны родители. Если они правильно это сделают, перерывы между кормлениями ночью увеличатся и к полугоду беспокоить мамочку среди ночи ребенок будет только один раз.

    Насильно будить кроху, дабы покормить – неправильно. Когда он захочет есть или почувствует дискомфорт – то сам проснется.

    Обеспечитьправильный режим дня можно если:

    1. Проветривать детскую.
    2. Делать влажную уборку.
    3. Поддерживать температуру 20-22 градуса, с влажностью 50-70%.
    4. Спать днем на улице. Если погулять нет времени и возможности, оставлять коляску на балконе. Зимой открыть форточку и потеплей одеть малыша.
    5. Не укачивать уже спящего младенца.
    6. Не бояться лишних звуков и зашторивать окна, опасаясь света. Монотонный шум автомобилей и бытовых приборов, приглушенные шаги и разговоры вполне допускаются.
    7. Проводить ежевечерние гигиенические процедуры.
    8. Не укладывать ребенка в ранние вечерние часы, рассчитать время, а в намеченный час укачать. Через 2-3 дня режим нормализуется.

    Таблица убывания сна с возрастом ребенка (до года)

    • самым маленьким деткам до 3 месяцев #8212; нужно 10,5 ночного и 7,5 дневного сна;
    • от 3 до 5 месяцев #8212; около 9 часов ночью и 5 днем;
    • до 8 месяцев #8212; ночной отдых увеличивается до 10 часов, а дневной уменьшается до 4 часов;
    • в 9-11 месяцев #8212; требуется то же время, что и предыдущему возрасту;
    • к годику сон ребенка сокращается. Днем он может спать 1-2 раза по 2-2,5 часа. Ночью 11 часов, не просыпаясь.

    Сон ночью, часов

    Критические отклонения

    Нарушение режима сна зачастую свидетельствует о сбоях в пищеварении. Если ребенок сосал впустую, не наелся и заснул у груди, то сон его будет коротким и уже через 20 мин. он опять с криком проснется.

    Частыепросыпания ночью не редко вызываются:

    • недостаточно жирным материнским молоком;
    • возникшими коликами, дисбактериозом;
    • зудом, кожной сыпью;
    • высокой температурой.

    Уставшие от ночных кормлений, колик и плача родители радуются, когда новорожденный много спит. Грудное молоко легко усваивается, малышу требуется часто кушать, дабы набраться сил. Недоношенные или перенесшие трудные роды дети могут долго спать из-за препаратов, полученных в начале жизни.

    Важно! Долгий дневной сон, затянувшийся на 3 и более часов, означает, что ребенок не получает достаточно еды и, вероятно, заболел. Необходимо измерить температуру и обратиться к знающему врачу.

    Продолжительный сонвлечет за собой множество проблем:

    Длительный сон новорожденного в первые несколько недель – нормальное природное явление и он не должен вызывать тревогу. Нормы, отображающие, сколько времени требуется малышу на отдых, приближенные. Если одна мамочка спросит у соседки, сколько спит ее ребенок, и сравнит со своим малышом – цифры могут значительно отличаться. Но когда кроха регулярно спит днем дольше 3 часов, а ночью больше 5 следует посетить врача, который выявит причину и поможет ее устранить.

    Почитайте в дополнение другие наши советы:

    http://babynolog.ru/razvitie/skolko-chasov-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok.html

    Сколько должен спать новорожденный

    Сон грудничков (1 – 3 месяца)

    Время, которое младенец проводит во сне, напрямую зависит от его возраста. Чем старше становится ребенок, тем дольше он бодрствует. Новорожденные крохи спят довольно много, до 18-20 часов в сутки. В первый месяц здоровый малыш просыпается лишь для того, чтобы поесть. Между сном и кормлением проходит обычно 2-3 часа.

    Со временем продолжительность сна постепенно уменьшается, и младенец начинает проявлять интерес к окружающему миру. Он внимательно разглядывает мамино лицо, свою кроватку и подвязанные к ней игрушки. Но в этом возрасте кроха быстро устает, поэтому его сон по-прежнему занимает довольно много времени.

    Лучший сон в дневное время - это сон на свежем воздухе. Гулять с младенцем можно практически в любую погоду, исключая дни, когда температура воздуха опускается ниже минус 15оС. Если у родителей нет возможности или времени выйти на прогулку, неплохой вариант для новорожденного – сон в коляске на балконе.

    Продолжительность сна младенца в возрасте от 3 до 6 месяцев

    В этом возрасте малыш более активен: агукает. пытается схватить погремушки и начинает переворачиваться на живот. Общее количество сна немного уменьшается, до 18 часов в сутки, хотя все индивидуально и зависит от конкретного ребенка. Режим дня новорожденного примерно следующий: бодрствование – еда – бодрствование – сон. Продолжительность сна около 2-2,5 часов.

    Сколько спит ребенок в возрасте от 6 до 12 месяцев

    В 6 месяцев многие дети уже самостоятельно сидят, а к году - ходят. Время сна сокращается, увеличивается общее количество часов для игр и развития малыша. Приемы пищи уже не связаны со сном, малыш ест пять раз в сутки. Ближе к году ребенка укладывают на дневной сон 1-2 раза в сутки. Общее время сна за сутки составляет 15-16 часов.

    Важными условиями для полноценного отдыха ребенка являются свежий воздух и нормальная влажность в комнате. Перед сном обязательно проветривайте комнату, оптимальная температура для младенца в помещении 20-22оС. Благоприятный уровень влажности в комнате 40-65%. У маленьких детей температурный обмен происходит иначе, чем у взрослых. Если воздух будет слишком сухим, могут возникнуть проблемы со слизистыми оболочками верхних дыхательных путей и кроха будет спать беспокойно. Способы повысить влажность воздуха в доме — использовать бытовой увлажнитель воздуха, увеличить количество домашних растений и регулярно проводить в комнатах влажную уборку.

    Причинами ночных пробуждений и беспокойного сна малыша могут быть резкие звуки, голод, жажда, неудобное положение, не комфортная температура в комнате (жара, духота). Устраните раздражающий фактор, и кроха проспит до самого утра.

    http://www.kakprosto.ru/kak-811377-skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyy

    Комментариев пока нет!

    moyrebenochek.ru

    Как, сколько и где должен спать новорожденный ребенок

    В первые месяцы после выписки из роддома молодые родители задают сотни вопросов на тему того, что будет ребенку лучше и как правильно с ним обходиться. Один из главных – какие должны быть условия для сна малыша. Очень важно правильно его уложить спать, иметь нормальную температуру и влажность в комнате. Все условия должны максимально благоприятно влиять на него и способствовать здоровому развитию.

    Чтобы малыш крепко спал, в комнате не должен гореть яркий свет, также нужно устранять возможность появления громких звуков, способных напугать его. Температура в помещении должна быть от 18 до 22 градусов, не выше и не ниже. Влажность до 70%. Необходимо проветривать помещение, уборка должна проводиться регулярно, чтобы малыш дышал чистым воздухом. Во время дневного сна лучше зашторивать окно, чтобы солнечные лучи не беспокоили сон.

    Еще один важный момент – в чем нужно укладывать ребенка. Рекомендуется кутать его в одеяло, но при этом следить, чтобы он не перегревался, так как могут возникать неприятные и непредвиденные последствия, отражающиеся на здоровье.

    Исследования поведения младенцев показало, что они запоминают последовательность действий уже в грудном возрасте, поэтому если какой-либо момент упускается, ребенок может капризничать. Правильно укладывать спать малыша нужно быстро, повторяя одни и те же действия, в одинаковое время:

    • перед сном ребенка купают (лучше всего с добавлением трав);
    • делают легкий массаж и принимаются за кормление;
    • после этого необходимо подержать малыша в вертикальном положении несколько минут, чтобы он отрыгнул излишки воздуха;
    • уложить его в кроватку, дав возможность ребенку уснуть самостоятельно.

    Сколько должен спать новорожденный ребенок

    Новорожденный до месяца проводит в режиме сна больше всего времени. Показатели зависят от индивидуальных особенностей ребенка, однако определено, что в среднем младенцы проводят во сне около 16-20 часов в сутки. Крепкий сон, который подкрепляется умеренной активностью, хорошим аппетитом и регулярным стулом подтверждают положительное русло его развития. В таком случае в режиме сна малыш может проводить столько времени, сколько требует его организм, и ничего страшного в этом нет.

    Ребенок, которому всего 6-8 недель, может бодрствовать не более двух часов подряд. Если вовремя не уложить его спать, он будет переутомлен, что негативно повлияет на его сон. Необходимо внимательно следить за состоянием малыша. Когда появляются темные круги под глазами, он их трет или дергает ушко, лучше всего положить его в кроватку и дать самостоятельно уснуть. Если он в таком положении не засыпает, можно слегка покачать и тихонько спеть колыбельную. Днем лучше закрывать шторы, делая атмосферу более спокойной и уютной.

    Касательно сна в ночное время: при правильном подходе он должен составлять 8-9 часов. Такие показатели имеются в том случае, если мама кормит ребенка по требованию. Можно укладывать малыша спать рядом с собой, тогда он будет чувствовать материнское тепло и кушать, когда появляется желание. Когда мамочка практикует раздельный сон, то, скорее всего, на первых неделях его жизни придется засыпать рядом с кроваткой. При раздельном сне ребенок может спать ночью около 6-7 часов.

    Чтобы малыш крепко спал, рекомендовано придерживаться следующих советов:

    • между кормлениями лучше, чтобы малыш поспал 4-5 часов;
    • до 1-го месяца младенца нужно кормить ночью около 4 раз. Взрослея, эти показатели будут потихоньку уменьшаться;
    • перед сном комнату нужно обязательно проветрить, чтобы было ощущение легкой прохлады и свежести;
    • в теплое время нужно, чтобы чистый воздух максимально попадал в помещение;
    • лучше всего постараться сделать режим сна по часам, чтобы малыш не путал день и ночь;
    • необходимо приучать его засыпать самостоятельно, без укачиваний.

    Где должен спать новорожденный ребенок

    Так как малыши в первые месяцы жизни спят большую часть времени, обустройство их спального места является очень важным делом. Педиатры советуют покупать отдельную кроватку для ребенка и не приучать его к кровати родителей, так как невольно отец или мать во сне могут придавить кроху. Также стоит учитывать, что отдельная кроватка поможет ему привыкнуть к состоянию сна, научиться засыпать самостоятельно.

    Детей до одного года нельзя укладывать на мягкую поверхность, так как их мышечная и костная система не сформирована.

    Спальное место для малыша можно обустроить с помощью:

    1. Специальной детской кроватки. В ней должен быть ортопедический плотный матрас, который будет слегка прогибаться под ребенком.
    2. Подушка-позиционер. Благодаря разным модификациям, есть возможность укладывать ребенка в нужной позе, не боясь, что во сне он попытается перевернуться и сделает себе больно. Головка фиксируется в правильном положении, помогая малышу крепко уснуть.
    3. Пеленка-кокон. Используются для фиксации ручек и ножек, при этом давая возможность двигать ими. В такой пеленке малыша можно укладывать в кроватку или на диван, однако необходимо тщательно следить, чтобы он не перевернулся и не упал. Такой кокон поможет сохранить крепкий сон ребенка. Кроме того, пеленка-кокон напоминает ребенку утробу матери, и он чувствует себя защищенно.

    Одежда для сна зависит от времени года, в котором родился малыш, температуры в помещении, возраста. В первые недели лучше всего пеленать ребенка, чтобы он минимально дергался во сне и не просыпался. По мере взросления можно надевать специальные комбинезоны с царапками.

    Так как существуют двоякие мнения, касательно того, правильно ли, когда малыш спит с мамой, специалисты нашли свой ответ на этот вопрос. Рекомендовано придвинуть детскую кроватку вплотную к взрослой, чтобы ребенок чувствовал, что мама рядом. В свою очередь, мамочке будет удобно подходить к малышу, если он проснется среди ночи.

    Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке

    У новорожденных детей еще недостаточно сформировалась опорно-двигательная система, поэтому позы для сна должны быть правильными и хорошо влияющими на его мышцы. Существует несколько поз для сна, в которых сладко и крепко может засыпать ребенок:

    1. На боку. Именно так укладывают малыша в роддоме и рекомендовано это делать родителям в первые недели жизни. Это необходимо потому, что такое положение позволяет устранить давление на желудок и пищевод, позволить ему свободно срыгивать.
    2. Полубоком. Поза очень полезна для деток, имеющих колики, так как способствует отхождению газиков. Под спинку в такой позе нужно положить одеяло или пеленку, предварительно свернув их валиком.
    3. Необходимо укладывать ребенка на спинку и поворачивать голову набок, чтобы при срыгивании он не захлебнулся. Головку необходимо периодически поворачивать в другую сторону, чтобы исключить риск появления искривлений. Нельзя укладывать в такой позе детей, имеющих дисплазию тазобедренного сустава или гипертонус мышц. Также не рекомендовано укладывать младенцев на спину.
    4. Поза «на животике» способствует улучшению состояния малыша при коликах, так как пищеварительная система работает лучше и выводит газики. Также при сне на животике малыш будет легче срыгивать, у него укрепятся мышцы, кости шеи и спины.
    5. Сон в положении «эмбриона». Если малыш в такой позе часто спит, то это может привести с гипернапряжению мышц. Лучше всего, чтобы спустя 3-4 недели после рождения он выпрямлялся и спал в более привычных для человека позах.

    Важно запомнить: чтобы уложить малыша спать на животике, необходимо иметь ортопедический или жесткий матрасик, застелить поверхность кровати клеенкой, убрать подушку и любые детские игрушки от изголовья.

    Сон малыша является одной из важнейших составляющих, особенно в первые недели жизни. Так как после рождения он достаточно слаб, сон помогает ему восстанавливать силы для приема и переваривания пищи, кало- и мочеиспускания.

    Родители должны внимательно относиться к новорожденному, прилагая все усилия для обеспечения его здорового сна. Независимо от позы, в которой засыпает малыш, периодически нужно переворачивать его, чтобы снизить риск появления различных деформаций костного скелета, передавливания мышц или вен.

    Полезные статьи:

    babyeat.ru


    Смотрите также