Топ комбинация

Топ-10 полезных сочетаний клавиш WebStorm | The WebStorm Blog

Tips & Tricks

Read this post in other languages:
English, Français, 日本語, 한국어, Deutsch, 简体中文

WebStorm позволяет сэкономить массу времени на часто повторяющихся действиях. Почти для всех таких действий существуют сочетания клавиш. Запомнить все эти сочетания невозможно, но в этом и нет необходимости. Предлагаем вам для начала освоить основные из них, и вы сразу увидите, насколько быстрее и эффективнее вы будете работать.

Все приведенные здесь сочетания клавиш — стандартные для macOS и Windows / Linux. Настроить удобные для вас сочетания клавиш можно в Preferences / Settings | Keymap.

Search Everywhere (поиск повсюду): ⇧⇧ / Shift+Shift

Если бы вы спросили нас, какое сочетание клавиш из этой статьи пригодится вам больше других, то мы бы назвали Search Everywhere. Как следует из его названия, оно позволяет искать любые файлы, действия, классы или символы по всему проекту. Все результаты поиска отображаются в одном месте.

Чтобы ограничить область поиска, перейдите на нужную вкладку или нажмите ⇥ / Tab. Кроме того, как показано на анимированном изображении ниже, прямо во всплывающем окне можно включить или отключить некоторые действия.

Show Context Actions (показать контекстные действия): ⌥↵ / Alt+Enter

WebStorm предлагает множество intention-действий, позволяющих быстро применять исправления, генерировать код и менять настройки проекта. Если код подчеркнут волнистой линией или в редакторе WebStorm появилась лампочка, можно щелкнуть по этой лампочке или переместить курсор на подчеркнутый код и нажать ⌥↵ / Alt+Enter — IDE покажет перечень доступных контекстных действий.

А как быть, если вы не хотите использовать какое-то действие или видеть предупреждения? Переместите курсор на код, нажмите ⌥↵ / Alt+Enter, а затем щелкните по стрелке рядом с инспекцией, которая вам не нужна, и отключите ее. Инспекция будет отключена во всем проекте.

Подробнее об инспекциях и о том, что с ними можно сделать, — на этой странице.

Refactor This (рефакторинг кода): ⌃T / Ctrl+Alt+Shift+T

Как и другие IDE JetBrains, WebStorm предлагает широкие возможности рефакторинга. Чтобы быстро перейти к списку доступных рефакторингов выбранного кода, нажмите ⌃T / Ctrl+Alt+Shift+T.

Go to Declaration (переход к объявлению): ⌘B or ⌘+Click / Ctrl+B or Ctrl+Click

WebStorm позволяет мгновенно перейти к объявлению символа: просто нажмите ⌘ или Ctrl и щелкните на символ. Можно также поместить на него курсор и нажать ⌘B / Ctrl+B. Кроме того, это сочетание клавиш позволяет перейти к файлу, на который есть ссылка, или импортированному модулю.

Если WebStorm обнаруживает несколько возможных объявлений функции, вам будет предложено выбрать нужное из раскрывающегося списка.

Code completion with replace (автодополнение кода с заменой): ⇥ / Tab

Когда вы начинаете вводить код в WebStorm, автоматически появляется всплывающее окно автодополнения. Чтобы выбрать один из предложенных вариантов, можно просто нажать ↵ / Enter. Но если вы хотите заменить один вариант на другой, нажмите ⇥ / Tab, и вместо подставленного элемента появится выбранный.

Extend Selection (расширение области выделения): ⌥↑ / Ctrl+W

Действие Extend Selection позволяет быстро расширить область выделения, не используя мышь. Чтобы снова сузить область, используйте сочетание клавиш ⌥↓ / Shift+Ctrl+W.

Run (запуск): ⌃⌥R / Alt+Shift+F10

Самый просто способ запустить одну из конфигураций запуска проекта — нажать ⌃⌥R в macOS или Alt+Shift+F10 в Windows/Linux и выбрать нужную конфигурацию во всплывающем окне.

Подсказка: чтобы начать отладку, не запуская конфигурацию, выберите из списка конфигурацию запуска и, удерживая ⇧ / Shift, нажмите ↵ / Enter.

Expand Live Template (развернуть шаблон Live Template): ⇥ / Tab

Шаблоны Live Template экономят массу времени. Наберите короткое сокращение и нажмите ⇥ / Tab, чтобы развернуть его в код. Кроме того, WebStorm поддерживает аббревиатуры Emmet для HTML и CSS — их тоже можно развернуть с помощью сочетания клавиш ⇥ / Tab.

Чтобы перейти в шаблоне от одного заполнителя переменной к другому, еще раз нажмите ⇥ / Tab.

WebStorm включает в себя большую коллекцию шаблонов Live Template, в том числе постфиксные шаблоны. Вы также можете добавить собственные пользовательские шаблоны. Подробнее о работе с шаблонами Live Template — в этой статье в блоге.

Multiple carets (несколько курсоров): ⌥+Click / Alt+Click

Очень популярная возможность использования нескольких курсоров есть и в WebStorm. Чтобы добавить или удалить дополнительные курсоры, нажмите и удерживайте ⌥ / Alt, а затем щелкните там, куда нужно поместить следующий курсор, чтобы эти места можно было редактировать одновременно.

Подробнее о работе с несколькими курсорами — в нашей документации.

Scratch File (вспомогательный файл): ⇧⌘N / Ctrl+Alt+Shift+Insert

Вспомогательные файлы (scratch files) позволяют быстро создавать образцы кода или делать заметки по ходу работы в IDE, не затрагивая рабочие файлы проекта. Вспомогательные файлы сохраняются в IDE и доступны из любого проекта.

Другие сочетания клавиш

Интересно, что еще есть в запасе у WebStorm? О других сочетаниях клавиш можно узнать из списка горячих клавиш, доступного из главного меню IDE — Help | Keymap Reference, — или на нашем веб-сайте.

Можно также перейти в Preferences / Settings | Keymap или просто начать набирать имя действия во всплывающем окне Search Everywhere.

Надеемся, что эти сочетания клавиш помогут вам сэкономить время. Какое сочетание ваше любимое? Расскажите об этом в комментариях!

Ваша команда WebStorm
The Drive to Develop

Платье и топ, выкройка "Кэтрин Трамэлл", коллаборация с блогером Кристиной Юсуповой

Как распечатать выкройку

Перед тем как распечатывать выкройку вам необходимо подобрать подходящий масштаб для печати в настройках вашего принтера. 

Это необходимо сделать для того, чтобы при печати не исказились размеры деталей выкройки, чтобы сошлись все линии, и чтобы у листов выкройки были поля для склеивания и нумерация.  Проверить верный масштаб вам поможет лист с тестовым квадратом.

Наши выкройки проектируются с помощью двух профессиональных программ САПР. После конвертации в pdf файлы выкроек из двух программ имеют различия по масштабу печати.

У нас есть две схемы печати, которые мы подробно рассмотрим в этой инструкции.

Это важно

Всегда распечатывайте квадрат перед печатью выкройки! Используйте только тот тестовый квадрат, который прилагается к вашей выкройке в заказе. Не печатайте файл из браузера, обратите внимание, что печать из браузера может быть некорректной. Нужно печатать выкройку, сначала скачав файл на устройство.

СХЕМА 1. Печать по тестовому квадрату №1

При покупке вы получили ссылки на скачивание файлов в формате pdf. Один файл называется «Test_kvadrat_grasser.pdf». Другие файлы непосредственно с выкройкой. Откройте файл «Тестовый квадрат» и начните печать.

- В меню настроек принтера выберете настройку «пользовательский масштаб 95%»

- В настройках «Ориентация» нужно выбрать «Автопортрет/альбом». 

Обратите внимание , в настройке Ориентация должно стоять именно  «автопортрет/альбом», из-за неправильно выставленной ориентации листа могут съезжать поля листа, не сходиться линии выкройки. Настройка также может называться "Авт.книжная/альбомная".

- Обратите внимание! Галочку в поле "выбрать источник бумаги по размеру страницы pdf"  ставить не нужно!

Распечатайте тестовый квадрат с этими настройками. Измерьте линейкой стороны квадрата. Если стороны равны 10 см на 10 см, то в этом случае можно открывать файл с выкройкой и с такими же настройками распечатывать листы с выкройкой. Если стороны квадрата не равны 10 см. на 10 см, то нужно вернуться в настройки и поменять их на «пользовательский масштаб 94 или 96%».

Нужно будет менять настройки масштаба в настройке "Пользовательский масштаб", до тех пор  пока стороны вашего тестового квадрата не будут равны 10 см, после этого запомнить цифру масштаба и с ними распечатать листы выкройки. При печати последующих выкроек всегда проверяйте настройки принтера и печатайте тестовый квадрат.

---

СХЕМА 2. Печать по тестовому квадрату №2.

При покупке вы получили ссылки на скачивание файлов с выкройкой, в формате pdf. Первым листом в этих файлах будет Тестовый квадрат №2.

Важно! Всегда сначала распечатывайте квадрат перед печатью выкройки! 

Откройте файл и выберете в меню команду «Печать». 

- В меню настроек принтера выберете «пользовательский масштаб 100%». 

- В настройках «Ориентация» нужно выбрать «Автопортрет/альбом».

Обратите внимание , в настройке Ориентация должно стоять именно  «Автопортрет/альбом», из-за неправильно выставленной ориентации листа могут съезжать поля листа, не сходиться линии выкройки. Настройка также может называться "Авт.книжная/альбомная". 

- Обратите внимание! Галочку в поле "выбрать источник бумаги по размеру страницы pdf"  ставить не нужно!

Распечатайте тестовый квадрат с этими настройками. Измерьте линейкой стороны квадрата. Если стороны равны 10 см на 10 см., то в этом случае можно открывать файл с выкройкой и с такими же настройками распечатывать листы с выкройкой. Если стороны квадрата не равны 10 см. на 10 см., то нужно вернуться в настройки и подобрать другую цифру процентов в  настройке «пользовательский масштаб».

---

Мы рекомендуем открывать файлы и печатать из программы Adobe Acrobat Reader. Все вышеизложенные скриншоты экрана и настройки печати даны для этой программы. Если вы используете для печати другую программу, настройки печати могут отличаться. Ориентиром для корректности размера выкройки служит распечатанный тестовый квадрат 10 на 10 см, который идет в комплекте с вашей выкройкой.

Для проверки также вы можете измерить распечатанную на листе область. Рамки на листе могут варьироваться от 1см до 1,4см. (зависит от подачи механизма вашего принтера), а распечатанная область от рамки до рамки должна составлять 184на274мм.

Для печати без смещений линий листы в лотке должны лежать максимально одинаково, без перекосов.

---

Краткая инструкция по печати для обладателей MacBook

1.Для доступа к дополнительным настройкам нажмите голубую кнопку (справа от раскрывающегося меню «Принтер:»). Развернется диалоговое окно печати. 

2. Выбираете настройки.  Здесь вы можете сразу выставить масштаб. Для Тестового квадрата  «Test_kvadrat_grasser.pdf» подойдет 95%. Для Тестового квадрата №2 «Test_kvadrat_grasser_№2.pdf» подойдет 100%. Далее печатайте выкройку с подобранными настройками. 

---

КАК СКЛЕИТЬ РАСПЕЧАТАННУЮ ВЫКРОЙКУ.

После того как вы распечатали выкройку, можно приступать  к ее «сборке». 

Все листы имеют в верхнем левом углу букву с цифрой. Таким образом вы можете распознать верх и низ листа.

1. По краям листов есть рамка, срежьте ее снизу и справа. 

2. Теперь нужно склеить листы в соответствии с пометками на полях (А1, А2,…B2,B3…). 

Разложите ряд А в столбик. Он располагается по вертикали. 

Склейте листы ряда А между собой. Каждый последующий лист находится под предыдущим. Стыковкой служит линия рамки.

 

3. Склейте в столбик следующий ряд с буквой В и соберите в столбик так каждую букву. 

4. Cклейте между собой столбики, стыкуя их по алфавиту и проклейте все листы тщательно скотчем. 

В результате склеивания, по горизонтали получившегося полотна выкройки должны последовательно идти буквы A,B,C,D,E…, по вертикали цифры 1, 2, 3, 4, 5..

Принцип сборки листов показан на этой схеме. Количество букв и цифр может быть разное, (так как выкройки есть большие и маленькие), но принцип должен быть такой — по горизонтали последовательно идут буквы A,B,C,D,E…, по вертикали цифры 1, 2, 3, 4, 5..

5. Вырежьте детали. Выкройка готова.

Надеемся, что у вас все получилось!) Удачи в пошиве!

---

---

КАК РАСПЕЧАТАТЬ ВЫКРОЙКУ НА ПЛОТТЕРЕ

Мы рекомендуем печатать выкройку на плоттере с настройками "реальный размер" + "автопортрет" -  при таких настройках печать будет корректной. Но если Вам дополнительно потребуется проверка настроек печати, то можно проверить корректность печати по тестовому квадрату для плоттера. Квадрат при настройках "реальный размер" и "автопортрет" должен быть 10 на 10 см. 

При покупке выкройки вы получаете в комплекте с выкройкой тестовый квадрат для  печати на широкоформатном плоттере. Этот квадрат другой! Будьте внимательны. Квадрат с названием test_kvadrat_grasser_plotter служит для проверки настроек печати плоттера, не используйте его для настроек печати А4.

Инструкция для печати на плоттере:

1. Открыть выкройку PDF в Adobe Reader (стоят настройки "реальный размер", "автопортрет") 

2. Далее открыть "Свойства" 

3. В "Свойствах" открыть "Custom" и там в поля внести ширину и длину файла (Эти цифры можно посмотреть в левом нижнем углу экрана, наведя на него курсор).

---

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Наши новые выкройки защищены паролем на редактирование. Будьте внимательны, распечатать выкройку на плоттере без пароля возможно из программы ДЛЯ ЧТЕНИЯ  файлов. Самая простая программа по умолчанию  - Adobe Reader, используйте ее для открытия выкройки и последующей печати. 

Если на плоттере установлена на открытие файла программа-редактор (например, CorelDraw), то через нее распечатать выкройку можно только с паролем. Узнать пароль можно, обратившись на [email protected] (укажите номер заказа).

---

Также вы можете распечатать выкройку у нас в Бюро в Санкт-Петербурге! Для этого вам нужно купить выкройку на сайте, и отправить заявку на печать на [email protected] , указав номер оплаченного заказа.

Ширина листа стандартная - 60 см, а длину листа (сколько метров печати получается)  можно посмотреть, открыв файл с плоттерной выкройкой в Adobe Reader и наведя курсор в нижний левый угол - там появится размер листа).

ТОП-25 горячих клавиш для Mac

Горячие клавиши, хоткеи или сочетания клавиш — это незаменимые помощники при ежедневной работе за компьютером. С их помощью можно ускорить выполнение практически любых задач. Например, быстро открывать, закрывать и сворачивать окна, создавать скриншоты, переключаться между открытыми приложениями, взаимодействовать с папками, перемещаться по документам и еще много всего. Однако для этого нужно знать сочетания клавиш. О 25 самых нужных хоткеях на Mac расскажем в этом материале.

Горячие клавиши управления окнами в macOS

С помощью горячих клавиш пользователи могут быстро взаимодействовать с окнами и приложениями.

Command+M

Комбинация клавиш, которая сворачивает текущее окно в Dock. Для того чтобы открыть его снова, достаточно просто нажать на иконку программы в док-панели.

Option+Command+M

Помогает быстро свернуть все окна открытого приложения. Такая возможность будет удобна, если на экране открыто несколько разных документов или изображений.

Command+H

По своей сути команда похожа на Command+M. Однако, если последняя плавно сворачивает окно в Dock, то связка Command+Н мгновенно скрывает активное окно.

Option+Command+Н

Команда поможет скрыть все окна на экране, кроме активного.

Control+Command+F

Удобная команда, которая позволяет быстро открыть окно в полноэкранном режиме. Однако для этого он должен поддерживаться приложением.

Command+Tab

Переключиться на следующее открытое и недавно использованное приложение.

Command+W

Команда помогает быстро закрыть активное окно. Также подходит для закрытия вкладки в браузере или любом другом приложении, в котором есть вкладки.

Option+Command+W

Комбинация клавиш, которая закрывает все окна открытого приложения.

Полезные горячие клавиши mac

Кроме управления окнами с помощью горячих клавиш можно выполнять и другие операции в macOS.

Command+Пробел

Комбинация клавиш для переключения языков в macOS

Shift+Command+3

Комбинация для создания скриншота всего экрана.

Shift+Command+4

Комбинация клавиш, которая позволяет создать скриншот области на экране.

Shift+Command+4+Пробел

Горячие клавиши, с помощью которых можно сделать скриншот отдельного окна или меню. После нажатия клавиш, нужно нажать на пробел, и с помощью мыши выбрать нужное окно.

Shift+Command+5

Комбинация клавиш открывает панель инструментов утилиты «Снимок экрана». Подобная опция работает в macOS Mojave и более новых настольных операционных системах Apple.

Command+N

Позволяет открыть новое окно Finder. Но для этого нужно, чтобы на экране не было активных приложений. В противном случае будет создан новый документ или открыто дополнительное окно, но для активной программы.

Command+Shift+Del

Команда для быстрой очистки корзины. Для того чтобы комбинация клавиш сработала, нужно перед этим открыть Finder.

Control+Пробел

Простая комбинация, которая открывает Spotlight. С помощью последнего можно искать нужные файлы, запускать приложения, выполнять простые расчеты и прочее.

Option+Command+D

Удобная комбинация горячих клавиш, которая позволяет быстро скрыть и показать док-панель. Особенно оценить эту команду должны владельцы MacBook с небольшими экранами.

Option+Shift+Увеличение/уменьшение громкости

Удобная комбинация клавиш для более точного управления громкостью. Таким образом, можно менять громкость звука с меньшим шагом.

Option+Shift+Увеличение/уменьшение яркости

Хоткей для плавного управления яркостью дисплея. При добавлении в связку кнопки Ctrl можно управлять яркостью внешнего экрана.

Option+Command+Esc

Команда, которая открывает дополнительное окно, позволяющее принудительно закрыть одно из запущенных приложений.

Горячие клавиши для блокировки и отключения Mac

С помощью специальных хоткеев пользователи могут очень быстро выходить из системы и даже блокировать Mac.

Control+Command+Q

Горячие клавиши, с помощью которых можно быстро заблокировать экран. Сам компьютер при этом продолжит работать.

Option+Shift+Command+Q

Команда, позволяющая быстро выйти из учетной записи пользователя macOS. Выход будет осуществлен без дополнительного подтверждения.

Control+Клавиша извлечения диска

Комбинация клавиш вызывает отдельное диалоговое окно, из которого можно выключить, перезагрузить или перевести компьютер в режим сна.

Control+Command+Клавиша извлечения диска

Комбинация клавиш, которая закроет все приложения и перезагрузит Mac.

Control+Option+Command+Клавиша извлечения диска

Комбинация клавиш, которая закроет все приложения и выключит Mac.

Как создать горячие клавиши на Mac

При желании владельцы MacBook и iMac могут сами создавать сочетания клавиш для отдельных приложений в macOS. Для этого нужно:

1. Открыть Системные настройки.
2. Перейти Клавиатура — Сочетания клавиш.
3. Выбрать раздел «Сочетания клавиш приложений».
4. Нажать на «+».
5. Выбрать приложение, для которого надо создать комбинацию.
6. В поле «Название меню» указать название команды, для которой нужно создать сочетание клавиш.
7. В поле «Сочетание клавиш» задать комбинацию кнопок.

Важно, чтобы в поле «Название меню» был указан полный путь к необходимой команде или функции. Например, если хочется ускорить процесс экспорта PDF из условного текстового редактора в поле нужно ввести: Файл+>Экспортировать как PDF…

Важно, чтобы все названия пунктов меню были введены правильно. Учитываются многоточия и другие знаки. Путь указывается знаком +>.

Как узнать все горячие клавиши для любого приложения на Mac

У каждого приложения на Mac есть множество различных горячих клавиш. Узнать их все можно несколькими способами. Например, постепенно изучать все пункты меню и настройки, а затем запоминать указанные там сокращения.

Но есть более удобный и быстрый способ. Речь идет о приложении под названием CheatSheet. После его установки при длительном удержании кнопки Command на экране появится окно со всеми доступными горячими клавишами для активного приложения.

Заключение

Как видно, с помощью горячих клавиш можно не только копировать и вставлять объекты. Хоткеи есть для многих функций. Главное — это запомнить нужные комбинации. Как только это произойдет работа за компьютером заметно ускорится.

Безумный сейв Бобровского и шикарная комбинация от Панарина. Топ-10 моментов НХЛ

Лайф представляет десятку лучших моментов на старте регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги.

10. Стивен Стэмкос ("Тампа-Бэй Лайтнинг")

Капитан "молний" Стивен Стэмкос вовремя поддержал атаку своей команды. Лидер "Тампы", выйдя на лёд со скамейки запасных, получил шайбу, прокатился с ней по зоне соперника и отправил в сетку ворот голкипера "Каролины".

9. Коннор Макдэвид ("Эдмонтон Ойлерз")

Капитан "Эдмонтона" Коннор Макдэвид в игре с "Кингз" продемонстрировал свои скоростные и снайперские качества. Форвард здорово ушёл от одного защитника, а рикошетом от второго отправил шайбу в ворота.

8. Патрик Хёрнквист ("Питтсбург Пингвинз")

Капитан "Питтсбурга" Сидни Кросби в матче с "Коламбусом" выдал хороший пас на Патрика Хёрнквиста, и тот в касание поразил цель.

7. Райлли Смит и Вильям Карлссон ("Вегас Голден Найтс")

Ужасным получился вход в зону у хоккеистов "Сан-Хосе", имевших численное превосходство на льду. Как итог — потеря шайбы и контратака на свои ворота. Нападающие "Вегаса" Райлли Смит и Вильям Карлссон просто поиздевались над вратарём "Сан-Хосе" Мартином Джонсом.

6. Деван Дубник ("Миннесота Уайлд")

В игре с "Нэшвиллом" голкипер "дикарей" Деван Дубник не позволил нападающему хозяев Микаэлю Гранлунду открыть счёт.

5. Тайлер Сегин ("Даллас Старз")

Нападающий "Старз" Тайлер Сегин мастерски переиграл защитника и вратаря "Ред Уингз".

4. Джонатан Бернье ("Детройт Ред Уингз")

Российский форвард "Далласа" Александр Радулов не сумел пробить вратаря "Детройта" Джонатана Бернье.

3. Блейк Коулман ("Нью-Джерси Девилз")

Крутым получился гол у нападающего "дьяволов" Блейка Коулмана. В борьбе с защитником "Виннипега" одноклубник Никиты Гусева, держа клюшку одной рукой, сумел отправить шайбу в ворота.

2. Сергей Бобровский ("Флорида Пантерз")

В матче против "Тампы" российский голкипер "пантер" Сергей Бобровский спас команду после броска в касание своего соотечественника Никиты Кучерова.

1. Мика Зибанежад ("Нью-Йорк Рейнджерс")

На загляденье получилась комбинация от первого звена "Рейнджерс", которую начал Артемий Панарин, а Павел Бучневич и Мика Зибанежад её завершили. Оборона и вратарь "Оттавы" ничего не смогли поделать с такой хоккейной классикой.

Аналитики ЕАБР дали прогноз по стоимости доллара в Беларуси, инфляции и падению ВВП на 2022—2023 годы

Аналитики ЕАБР отмечают, что мировая экономика вошла в период турбулентности, надежды на постпандемийный рост обнулены. Цены на энергоносители, продовольствие и удобрения достигли многолетних максимумов, что усугубило проблему инфляции. Давайте смотреть цифры.

В мировой экономике вновь наблюдаются разрывы производственных и логистических цепей, трудности при осуществлении экспортных поставок, ослабление потребительской и инвестиционной активности, говорится в отчете. Эта комбинация шоков предложения и спроса чревата ускоренным расшатыванием постпандемийного восстановительного процесса и достаточно существенной вероятностью рецессии в крупнейших мировых экономиках в 2022—2023 годах.

Аналитики ЕАБР прогнозируют в 2022 году разнонаправленную динамику экономик региона. В базовом сценарии сокращение ВВП России может составить 7,0% в 2022 году. Заметный спад прогнозируется и в Беларуси — на 6,5%. Рост экономик остальных стран-участниц замедлится в силу тесных экономических связей с Россией и снижения темпов роста мировой экономики.

Если сокращение ВВП в 2009, 2015 и 2020 годах в большинстве стран региона сменялось ростом уже на следующий год, то спад экономической активности в 2022 году, вероятно, сменится ростом в России и Беларуси в 2024 году. При этом в других государствах — участниках ЕАБР уже в 2023 году ожидается ускорение темпов роста.

Среднегодовой курс доллара в Беларуси в 2022 году, по оценкам ЕАБР, составит 2,78 рубля.

По итогам текущего года рост потребительских цен максимально ускорится в России и Беларуси — до 16% и 18% на конец года соответственно. Основные факторы — нарушения цепочек поставок, повышенная волатильность национальных валют, увеличение девальвационных и инфляционных ожиданий, а также рост цен на сырье. В странах, напрямую не затронутых последствиями ограничений, всплеск инфляции будет меньше: в Армении она составит 8,6% на конец 2022 года, в Казахстане — 13,2%, в Кыргызстане — 15,3%, в Таджикистане — 11,4%.

---

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

90 000 смешанных вакцин – какая комбинация наиболее эффективна?

1. Для достижения наилучших результатов в формировании иммунитета к коронавирусу при ревакцинации используют разные типы вакцин.
2. Исследования показывают, что наиболее эффективной комбинацией является последовательность: векторная вакцина - мРНК-вакцина.
3. Это также рекомендовано Министерством здравоохранения Польши.
4. Однако будьте осторожны! Государственное агентство США требует, чтобы люди с ослабленным иммунитетом не смешивали вакцины
5. Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

Смешивание вакцин – какая комбинация наиболее эффективна?

Недавно в медицинском журнале «NEJM» («Медицинский журнал Новой Англии») были опубликованы результаты исследования, посвященного анализу последствий использования различных видов препаратов для вакцинации против COVID-19.Это называется Гетерологичный график вакцинации. Исследование проводилось в 10 центрах США с участием 458 человек. 154 из них заразились вакциной Moderna, 153 — вакциной Pfizer и 150 — вакциной Johnson & Johnson. У одного человека не было бустерной дозы.

Что получилось? Во всех комбинациях используемых препаратов увеличение количества антител было достоверным. Титры нейтрализующих антител к вирусу SARS-CoV-2 увеличились в среднем от 4 до 73 раз, а титры связывающих антител увеличились в среднем от 5 до 55 раз.

1. У меня положительный результат на коронавирус - что дальше? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Гомологичные бустерные дозы (от того же производителя, что и при первичной вакцинации) повышали титры нейтрализующих антител от 4 до 20 раз, а гетерологичные дозы (разных производителей) повышали титры антител от 6 до 73 раз.

В случае специфического иммунного ответа, опосредованного Т-клетками, титры повышались во всех группах, кроме той, в которой применялась гомологичная схема с вакциной J&J. Наилучшие эффекты в этом исследовании наблюдались у тех, кто был вакцинирован сначала вакциной J&J, а затем мРНК-вакциной.

Остальной текст под видео.

Смешивание вакцин безопасно и эффективно

В декабре Европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) и Европейский центр лекарственных средств (ЕМА) представили общую позицию в отношении использования различных типов вакцин как в календаре первичной вакцинации, так и в ревакцинации.Для профилактики и контроля заболеваний (ECDC).

Основываясь на анализе нескольких клинических испытаний, подтвержденных реальными данными, EMA объявило, что объединение вакцин в схеме, сначала векторной вакцины (AstraZeneca, Johnson & Johnson), а затем препарата мРНК (Pfizer, Moderna), приводит к «выработка высоких уровней антител против вируса SARS-CoV-2 и дает более высокий Т-клеточный ответ, чем при использовании той же вакцины (гомологичной вакцинации) в базовой или бустерной схеме ».

1. Эти симптомы указывают на то, что у вас могла быть инфекция Омикрон до [СПИСОК]

В конце декабря позицию изменило и Министерство здравоохранения Польши, изначально разрешающее вакцинацию только одним и тем же препаратом на протяжении всего цикла. «По-прежнему рекомендуемой базовой схемой является гомологичная схема с применением одного препарата, а в случае смешанных (гетерологических) схем рекомендуется следующий порядок: векторная вакцина - мРНК-вакцина.Обратная, смешанная схема может быть реализована в случае индивидуальных показаний к такой процедуре, отметили в Минздраве.

Читайте также:

1. Как следует проводить лечение COVID-19 в домашних условиях? Самые важные рекомендации эксперта
2. Все больше госпитализаций детей с COVID-19. Почему это происходит?
3. Нарушения менструального цикла после вакцинации.Результаты
4. Как записаться на тест на COVID-19? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не для замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

Источники

• https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2116414

• Это самое эффективное средство от комаров.Будьте осторожны, это может быть опасно для вашего здоровья

  Комары, клещи и другие насекомые, «любящие» кусать людей, многим могут сделать отдых на лоне природы (и не только) неприятным. Так что большинство из нас ищет...

  ПАП
• Самые эффективные способы избавиться от стоматита и молочницы у детей

  Афтозный стоматит и молочница являются распространенными детскими заболеваниями.Эта проблема затрагивает не только малышей, но и их родителей. Молочница в основном встречается...

• Делмикрон - количество инфекций при комбинации Дельта и Омикрон увеличивается

  Вариант Omikron становится все более распространенным в Европе и США.Но в этих областях до сих пор существует «царство» Дельты. Это первый раз...

  Адриан Домбек
• Какая вакцина для третьей дозы? Какая комбинация наиболее эффективна? [ОБНОВИТЬ]

  Что лучше после Модерны прививать Moderna или Pfizer? Как насчет AstraZeneki или Johnson & Джонсон? У нас нет достоверных данных об этом...

  Агнешка Мазур-Пучала
• Какая вакцина от COVID-19 наиболее эффективна? Новые данные

  Американский CDC запустил сайт, на котором публикуются подробные данные о ходе пандемии коронавируса в США.Исходя из этого, можно увидеть, кто...

• Но Pfizer не самая эффективная вакцина? Новые данные ученых

  Ученые все еще исследуют эффективность вакцин против COVID-19.По последним данным из Оксфорда, они не так эффективны, как казалось вначале...

• ТОП-4 самых эффективных упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах

  Целлюлит, также известный как апельсиновая корка, является бичом многих женщин.Наиболее распространенными местами, где возникает целлюлит, являются бедра и ягодицы. Физическая активность ... 900 17 Моника Василонек

• Найдено самое эффективное средство от клещей.Исследования доказывают, что это надежно

  Ученые из Польши определили репеллент, способный отпугнуть 90 процентов. тикает даже через семь часов после нанесения. Это самый эффективный препарат такого типа на рынке.

  Александра Липец
• Пять самых эффективных способов избавиться от растяжек

  Растяжки – одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются в основном молодые мамы.Однако они появляются не только при беременности, но и в результате нарушений...

• Тест COVID-19.Как выбрать самое эффективное?

  На рынке доступно множество тестов для выявления инфекции SARS-CoV-2 или определения того, был ли уже инфицирован пациент ....

.

Пекин 2022: Мишель Гизин снова лучшая в этой комбинации. Микаэла Шиффрин не финишировала

Швейцарка Мишель Гизин повторила успех четырехлетней давности из Пхеньяна и выиграла альпийскую комбинацию пекинской Олимпиады. Серебряную медаль завоевала ее соотечественница Венди Холденер, а бронзовую – итальянка Федерейка Бриньоне. Американская любимица Микаэла Шиффрин не завершила соревнования.

Австрийка Кристин Шайер лидировала после спуска, но было известно, что в слаломе у слаломистов нет шансов.12-я на полпути Гисин отставала от нее всего на одну секунду, но вторая часть проехала определенно быстрее всех. В целом Холденер был впереди на 1,05, а Бриньоне - на 1,85.

Все трое медалистов уже стояли на пьедестале пекинской Олимпиады — Гизин был третьим в супергиганте, Холденер — третьим в слаломе, а Бриньоне — вторым в гигантском слаломе.

Четвертое место в двоеборье заняла разносторонняя чешка Эстер Ледецка, которая ранее в Пекине во второй раз в карьере выиграла параллельный сноуборд-слалом, а четыре года назад в Пхеньяне сенсационно завоевала золотую медаль в супергиганте.Однако очень сильно пропустила подиум - 0,8 сек

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: В Пекине нет новых случаев заражения коронавирусом

Сенсацией дня стало падение на пятой трассе слалома после спуска Шиффрин. У 26-летней американки не так давно были проблемы с личной жизнью и здоровьем, но она объявила борьбу за медали. Она принимала участие во всех индивидуальных соревнованиях, но выбыла с трассы в своих коронах — слаломе и слаломе-гиганте, а теперь и в двоеборье.Она была девятой в супергиганте и 18-й в конгрессе.

На финише Шиффрин призналась, что не знает, что стало причиной ее неудачи. Но она улыбалась совсем иначе, чем после провальных выступлений в слаломе и слаломе-гиганте, через которые она прошла немало.

До конца соревнований по горнолыжному спорту еще командные соревнования.

Горнолыжная комбинация теряет конкуренцию. В этом сезоне в нее играют только на Олимпийских играх, в программе Кубка мира ее нет.

AA, PAP

Перейти на Polsatsport.pl Ваш браузер не поддерживает видеоплеер...

PolsatSport.pl для телефонов с Android и iOS!

Самая свежая информация и новости, где бы вы ни находились.

.

Лучшее сочетание требований - упрощенный дом высокого качества | Октиго

Анализ требований полон методов сбора и уточнения потребностей клиентов или пользователей новых продуктов, услуг или решений. Однако прослушивание голоса клиента может привести к составлению длинного списка. Обзор предложений конкурентов может дополнительно расширить этот список ожиданий до размера телефонной книги. Бывает, всегда бывает, что мы не в состоянии реализовать их все в нашем решении.И связано это с временными ограничениями, ведь проект должен когда-нибудь закончиться, и финансово, производство продукта не может стоить дороже достижимой за него цены, технически, потому что реализовать все может быть физически невозможно. Именно здесь пригодится аккуратный метод синтеза требований в наилучшую возможную комбинацию. Этот метод, называемый «Развертывание функции качества» , позволяет чрезвычайно тщательно установить баланс между ограничениями, действиями конкурентов и потребностями клиентов.Однако замечательная дотошность качественного дома, как его иногда называют по-польски, теряет своих любителей. Ниже я предлагаю упрощенный подход, хотя, возможно, вдохновленный QFD.

На диаграмме справа показана роль QFD в процессе бизнес-анализа. На входе в этот метод нам необходимо предоставить набор требований. Из них могут возникнуть многие техники, в том числе перечисленные на этой диаграмме. На выходе QFD мы получаем подмножество требований, которые должны быть реализованы в новом продукте или услуге на основе множества различных критериев: потребности клиентов, действия конкурентов, наши ограничения, затраты и т. д.

Если вы хотите узнать больше о полном методе QFD, в Интернете есть много информации. Однако в этом тексте я представлю сильно упрощенную версию этого метода, хотя она по-прежнему дает синтетический обзор особенностей разработанного решения.

Это лучше всего иллюстрируется примером. Представьте, что вы запускаете мобильную игру. С момента запуска Business Inc. 3D — мой конек, поэтому я буду двигаться в этом сегменте рынка, но я успешно опробовал метод для электросчетчиков, музейных витрин и мебели.

Итак, мы собираемся создать мобильную игру, которая будет имитировать ведение бизнеса. Теоретически мы можем впихнуть в него много разных функций, фактически клонировать все, что предлагают конкуренты, но тогда его производство займет несколько лет. Более того, когда он выйдет на рынок, он уже будет морально устаревшим, так как конкуренция будет двигаться вперед. Таким образом, цель анализа — найти минимальный набор функций, который будет достаточно привлекательным для геймеров по сравнению с конкурирующими предложениями.

Шаг первый - список функций

Мы должны сначала знать, из чего выбирать. Предположим, что мы исследовали рынок, сотни часов игры в другие производства (да, это тоже работа), обзоры мнений из Google Play и игровых сервисов и разговоры с друзьями. В итоге можем составить вот такой список:

• Персонализация компании
• Много предметов для покупки
• Фоновый игровой процесс
• Хороший учебник
• Механика, представляющая определенный аспект бизнеса
• Красивая графика
• 3d персонажи
• Много чего происходит на экране
• Развитие масштабируемой компании
• Управление персоналом
• Расширение производства
• Соревнуйтесь с другими игроками
• Сотрудничество с другими игроками
• Торговля продуктами
• Интересная история на заднем плане
• Изучение чего-то конкретного
• Множество скрытых правил (чтобы игрок медленно овладевал мастерством)
• Геймплей в реальном времени
• Локализовано для многих языков
• Внутриигровые подарки
• Много кликов, которые ускоряют развитие бизнеса
• Возможность уничтожать других игроков
• Рейтинг
• Общение с другими игроками

Список можно продолжать и продолжать.В этот момент начнут появляться дополнительные вопросы. Например, вопрос о том, кто наш игрок. После более глубокого анализа выясняется, что деловые игры могут удовлетворять разные потребности игроков, такие как: исследование среды симуляции, безграничное удовольствие от разбогатения, установление социальных отношений с другими игроками, обучение бизнесу, убийство времени бездумным щелчком, экипировка ваш офис и разведение сотрудников (такое фермерское хозяйство, только в офисе и без покупки трактора :)), демонстрирующие свое превосходство другим или просто мчащиеся, уничтожающие других.В нашем примере предположим, что нас интересуют игроки, которые ищут возможности подумать о бизнес-задачах в одиночку или в противостоянии с другими игроками, такими как игроки в расовые симуляторы.

Шаг второй - действителен для клиента

Сейчас мы оцениваем важность требований, спрашивая об этом наших клиентов. Важно не делать предположений, а спросить напрямую у заинтересованных людей. Для оценки важности потребностей клиента мы можем использовать различные шкалы, например, от 10 до 0, где 10 — это потребность, которую необходимо удовлетворить, от 9 до 7 — потребность, явно заявленная покупателем как важная, от 6 до 4 — полезная, а от 3 до 0 - не критично.Иногда также используется шкала, состоящая всего из трех оценок: 9, 3, 1. После выставления оценок отсортируем требования от самых важных и получим таблицу, показанную справа.

Шаг третий – определение конкурентов

Теперь нам нужно выяснить, с кем мы себя сравниваем. Для нашего примера в магазине Google Play мы находим три игры из одной категории: Business Inc., Landlord, Industrialist. В комплекте я сознательно выбрал предыдущую версию анализируемой игры, чтобы показать, как QFD покажет изменения в оценке функций.

Итак, теперь мы начинаем оценивать конкурентов. В упрощенном подходе QFD мы просто присваиваем значение каждой функции, в какой степени она удовлетворяется продуктом. Здесь я предлагаю шкалу: 9, 3, 1, где 9 означает полное удовлетворение или даже превышение ожиданий, 3 означает средний уровень, а 1 означает небольшую степень выполнения или его отсутствие.

Получаем следующую таблицу. Рейтинги в этом примере набраны из моей головы и не отражают предпочтения клиентов.

После умножения весов требований на степень выполнения и суммирования был получен рейтинг конкурса. Как видно по удовлетворенности игроков, победил Промышленник, вторым стал Арендодатель и последним стал Бизнес Инк. Теперь вы понимаете, почему мы хотели выпустить новую версию Business Inc. 3д.

Вы также можете сразу увидеть сильные и слабые стороны конкурентов, например, игровая механика, масштабирование производства, игровой процесс в реальном времени, фоновый игровой процесс являются сильными сторонами. При дальнейшем анализе разумной стратегией будет незначительное превосходство или хотя бы догоняние конкурентов по всем важным потребностям клиентов.

Шаг четвертый — функциональные требования

Пришло время выяснить, как можно удовлетворить потребности клиента. Поэтому мы определяем список функциональных требований. Мы перечисляем функции, которые может иметь наш продукт, в следующих столбцах. А затем на пересечении таблицы введите, как данная функция продукта удовлетворяет потребность клиента. Опять же, я предлагаю шкалу 9, 3, 1 или 0, если вообще.

Вот как мы получаем приведенную выше таблицу.В приведенном выше примере вводить значения в отдельные ячейки нужно было бы для всех строк, но у меня не было столько времени.

Шаг пятый - краткое изложение нашей позиции

Оценив функциональные характеристики, мы можем определить стоимость нашего предложения. Для этого для каждой строки вводим степень, в которой наш продукт будет соответствовать заданному требованию. В то же время мы определяем, какие функции будут включены в наш продукт (в таблице ниже мы выделили лишние функции серым цветом).Например, мы могли бы посчитать, что вступление к игре мало что делает для поддержки нашего продукта в глазах клиента, поэтому мы удалим его из области действия. Мы делаем оценку как по строкам, т.е. насколько мы соответствуем ожиданиям клиента, так и по столбцам, т.е. насколько важна данная функция с точки зрения различных ожиданий клиентов. Последний критерий позволяет отсортировать функции по важности. Рейтинг в строках, т.е. степень удовлетворенности клиентов, может быть сделан произвольно на основе частичных оценок в таблице.Важно, чтобы он использовал ту же шкалу, что и рейтинги соревнований, чтобы их можно было сравнивать.

В вышеприведенной таблице зеленым цветом отмечены требования клиента, и мы намеренно проигрываем, потому что решили, что не стоит бороться на каждом поле. Это было бы слишком дорого. Красные столбцы — это функции, которые набрали наибольшее количество баллов, поэтому нам нужно сначала сосредоточиться на них, чтобы победить в конкурентной борьбе. Серые столбцы — это функции, от которых мы отказываемся в нашем продукте из-за низкой ценности или высокой стоимости.

Внизу мы подытожили нашу оценку и получается, что после внедрения мы получим 904 балла, что наверняка сделает нас лучше всех проанализированных конкурентов. В этой таблице значения некоторых функций равны нулю, потому что мы не закончили их анализ. Когда мы заполним все поля таблицы, будут заполнены и суммы значений.

Шаг шестой - оценка затрат

Оценив ценность нашего предложения, мы все же можем попытаться оценить стоимость доставки каждой из функций и рассмотреть, не является ли какая-либо из них слишком дорогой с точки зрения ценности для заказчика.Например, функции, связанные с Захватом компаний других игроков и Атаками на этих игроков, достаточно дороги, поскольку требуют написания всего модуля. Оценка функциональных затрат может еще больше сузить объем продукта для нас.

Шаг седьмой - выводы

Во-первых, таблица показывает, какие потребности клиентов в их глазах являются наиболее важными, какие вторыми, третьими и т. д. На них и следует ориентироваться.

Во-вторых, в таблице показано, какая функция нового продукта является наиболее важной с точки зрения покупателя.

В-третьих, таблица показывает, где мы выигрываем, а где проигрываем. Мы должны развивать последнее.

В-четвертых, мы можем анализировать различные комбинации функций продукта и, таким образом, делать выводы о том, как изменится удовлетворенность клиентов, наше преимущество на рынке и стоимость доставки.

Таким образом, можно извлечь много ценных уроков. Один из клиентов обнаружил, что самое технически совершенное решение проигрывает самому банальному из-за высокой стоимости и низкой гибкости.

А на десерт представляю пример упрощенного качественного дома, который мы сделали в компании много лет назад. Семинар прошел успешно, потому что наконец-то стало возможным спланировать масштаб проекта исследований и разработок, а затем успешно реализовать его.

.

Aktualiznosci - 4 # Лучшие кофейные зерна

Лучшие кофейные зерна - те, которые сладкие от природы. Во вкусе должна быть заметная кислинка и горечь. Свежеобжаренный, с сильным ароматом и приятным послевкусием. Однако это только начало того, что вам нужно знать!

Вы ищете лучшие кофейные зерна? Честно говоря, слабый кофе вы найдете быстрее, чем самый лучший из качественных зерен.

Я укорочу реальность всех нас. Тысячи компаний, торгующих кофе, соблазняют рекламой, демонстрируют красивые кофейные зерна, идеальную густую пенку, восторг пьющих его людей. А зачем все это? И чтобы вы купили красочный, красиво упакованный продукт, который на вкус как минимум разочаровывает или даже отвратительно .

Итак, что за чертовщина с этим кофе!

Иногда слишком кисло, иногда слишком горько, иногда странно пахнет, а иногда вообще без запаха.

Я уверен, что Вы не раз покупали кофе, который разочаровал Вас своим вкусом.

Хотите верьте, хотите нет, но сам потратил кучу денег и обманул меня этой рекламой и красивой упаковкой .

В течение многих лет я совершал одни и те же ошибки в поиске лучшего кофе. Я часто брал с полки просто красивую упаковку. Обычно те, что я видел по телевизору

Поэтому, как увлеченный тестер, бариста и обжарщик, я написал это полное руководство. Раскрывает все секреты отбора лучших кофейных зерен, о которых умалчивают производители, которые просто хотят на вас заработать.

После прочтения я гарантирую вам, что ваши знания о кофе перейдут на следующий уровень , и каждая маленькая чашечка черного кофе станет приключением для ваших вкусовых рецепторов.

Из этой статьи вы узнаете:

- В поисках хорошего кофейного зерна

- Типы кофейных зерен, т.е. арабика против робусты

- Кислый кофе?

- Гомогенный кофе Specialty или смесь?

- Какие кофейные зерна для машины?

- Выберите кофе по способу заваривания.

- Хороший кофе для вас?

- Кофе в зернах или молотый?

- Лучшие кофейные зерна прямо из жаровни

- Где не покупать и где купить хороший кофе в зернах?

- Рейтинг кофейных зерен

- Кофе Копи Лювак против Гейши из Панамы

- Последние мысли

Задайте себе следующие вопросы:

• Кто производит лучшие продукты питания, такие как мясо, овощи, фрукты и яйца? 90 100
• Чувствуете ли вы разницу между тем, что вы покупаете в супермаркетах, и тем, что вы можете найти у местных поставщиков? 90 100

Вы наверняка заметили, что мелким мастерам достанутся самые лучшие изделия .Они несравненно лучше по качеству, чем то, что ждет на полках в супермаркете. Мелкие производители всегда стараются поддерживать высокое качество, предлагая свежие овощи, фрукты или мясо. И что? То же самое и с кофе! Сам я, если есть такая возможность, всегда ищу проверенных мелких поставщиков с качественной продукцией. Вывод прост:

Хороший кофе можно купить в небольшой жаровне.

Вы, наверное, заметили, что в настоящее время в Польше процветают небольших кустарных обжарочных завода .Все больше и больше людей ценят его качество, вкус и аромат, отходя от того, что можно купить за большие деньги в супермаркетах. Это потому, что наши родные обжарщики производят кофе высокого качества. Переживаете, что не найдете в маленьком ассортименте то, что ищете? Большинство обжарщиков предлагают свою продукцию через Интернет, имея более дюжины видов кофе с различными вкусовыми профилями и для различных способов заваривания кофе. В конце концов, варите ли вы его в эспрессо-машине, кемексе или в кофеварке , имеет большое значение! Подробнее о способах заваривания можно прочитать в статье Как молоть кофе?

Теперь поговорим о сортах кофе, чтобы вы знали, на что обращать внимание при покупке лучшего кофе.

Позвоните по номеру за 2 минуты, чтобы узнать все, что вам нужно знать о двух самых популярных сортах кофе: арабике и робусте . Мы не будем обсуждать здесь тему третьего вида под названием Libertica , который происходит в основном из африканских культур, потому что он не очень популярен, часто плохо оценивается и труднодоступен.

Не удивляйтесь, но если быть точным, робуста — это штамм, а не сорт кофе. Подобно тому, как типика и бурбон являются основными сортами арабского а, робуста является разновидностью канефоры, или конголезского кофе.Почему я говорю об этом?

Большинство людей в мире знают название Робуста, поэтому здесь я также буду использовать его как сорт кофе.

• Арабика - Признан элитным кофе. На его долю приходится около 75% производства всех кофейных зерен в мире. Имеет более выраженную кислотность (не путать с кислым кофе), сладость и приятный мягкий вкус.

• Робуста - она ​​более острая и зернистая, но имеет идеальный ореховый привкус и что немаловажно "даёт пинок".Он обладает сильным стимулирующим действием, потому что содержит , в два раза больше кофеина , чем зерна арабики.

Помните: робуста имеет более острый горьковатый вкус, а арабика ароматная и слегка сладковатая.

Основные отличия:

Концентрация кофеина: Зерна арабики содержат в два раза меньше кофеина, чем робуста.

Содержание сахара и кислоты: В робусте больше хлорогеновой кислоты, которая придает горечь вкусу, и меньше сахара, чем в арабике.

Цена: Робуста дешевле арабики. Почему? Зерна легче выращивать, они быстрее созревают и более устойчивы к болезням и вредителям.

Внешний вид зерен: Арабика имеет более крупные и продолговатые зерна, а Робуста мельче с круглыми зернами.

70% мирового производства составляет Арабика, 30% Робуста.

Кофе имеет естественную кислотность. Не путайте кислотность с кислым кофе. Кислотность кофе может быть хорошей и плохой.Конечно, это немного глупое утверждение, но я уже объясняю, о чем речь, на примере из жизни.

Вы наверняка не раз имели дело с невкусными апельсинами или, например, с яблоками. Обычно такие плоды имеют острую и терпкую кислотность . Хорошие и плохие выглядят одинаково, но, к сожалению, на вкус очень разные. Эта разница кислотности и вкуса возникает в кофе, ухудшая вкус и сладость кофе при употреблении.

Внимание! ! ! Плохая кислотность в кофе, это может быть следствием старого кофе, некачественных зерен или ошибок в процессе обжарки, а также ошибки в методе заваривания.

Это непростая задача, но нужно искать в кофе хорошую кислотность, такую, какая есть во вкусных яблоках, апельсинах и других цитрусовых. Как распознать кислый кофе плохо? Кофе после употребления не должен вызывать сухости и терпкости в горле. Его кислотность придает ему разнообразие и делает его сладким.

Пример: Кофе из Африки обычно более кислый, с фруктовыми или цветочными нотками.Кофе из таких стран, как Бразилия и Суматра , имеет более низкую кислотность с нотками какао и орехов.

Вы должны знать , что на кислотность кофе сильно влияет высота выращивания . Кофе, выращенный в горах и лесах, укрытый деревьями, растет медленнее и имеет более высокую кислотность. Кофе, выращенный на более низких высотах, имеет низкую кислотность. Это можно сравнить с яблоками, которые созревают летом (более плоский вкус) и яблоками, которые собирают поздней осенью (более высокая кислотность). А горечь?

Горечь в кофе - результат плохого заваривания - Горечь не та, что вам нужна. Если после заваривания маленькой черной чашки и первого глотка вы почувствуете резкий горьковатый привкус, вы можете свести к минимуму это . Как?

Отрегулируйте толщину помола , температуру воды или количество кофе. Более тонкий помол увеличивает крепость самогона, что обычно связано с большей горечью.

В заключение: Горечь в кофе – это то, чего можно избежать.Кислотность в кофе естественна и не может быть устранена полностью.

Хороший кофе должен иметь сбалансированную сладкую кислотность с легкой горчинкой.

На рынке вы найдете однородные сорта кофе и смеси Однородные зерна - это просто кофе из одного региона, страны или даже высококачественный спешелти кофе от одного хозяина. Они не имеют примеси с другими зернами.

Смесь – различные кофейные зерна, смешанные в одной упаковке.Зерна из разных стран, регионов или разных видов смешиваются вместе. Например, кофе из Бразилии сочетается с кофе из Колумбии или сорта арабики с робустой. Хотите знать, для чего это? Путем смешивания получается уникальный продукт, сочетающий в себе вкусовые свойства отдельных зерен. Бариста обычно используют смеси латте для приготовления кофе с молоком, а отдельные зерна без смешивания — для приготовления черного кофе. Я тоже согласен с этим на 100%. Хотя гомогенный кофе также подходит для кофе с молоком, но не для всех!

Я бы никогда не стал добавлять молоко в кенийский кофе, так как это убьет его неповторимый вкус, но это не значит, что нельзя :)

Что еще нужно знать? Смеси разработаны для достижения баланса плотности, кислотности и горечи.Можно сочетать яркие цитрусовые нотки с шоколадно-кофейным. С помощью этой комбинации вы можете получить лучшие вкусовые ноты обоих сортов кофе в одной чашке, чего практически невозможно добиться с однородными зернами. Но будьте осторожны , так как смешивание кофе также является поводом для увеличения прибыли. Нечестные компании комбинируют некачественные кофейные зерна с более качественным кофе. Этого недостаточно! Обычно такая практика используется с дорогими кофейными смесями.

Подводя итог: Используйте простой кофе для приготовления черного кофе, который вы пьете без молока, например,из капельных кофемашин. Используйте смеси для эспрессо и кофе с молоком, такие как латте или флэт уайт.

Большинство зерен одного происхождения не подходят для идеального эспрессо. Конечно, это мое мнение. Если вы хотите купить кофе для автоматической эспрессо-машины или для полуавтоматической эспрессо-машины , ищите кофе темной или средней обжарки.

В книге Скотта Рао «Справочник профессионального бариста» есть информация о том, что в эспрессо-машинах предусмотрена более низкая температура заваривания молотых зерен, например, автоматическая кофемашина готовит чашку кофе менее чем за одну минуту и ​​за кофемашина с фильтром, через несколько минут у вас есть маленькая черная кофеварка.Вы поймете это на примере:

Для эспрессо вам понадобится 18 г кофе, из которых у вас получится около 36 мл настоя в чашке. 18 г — это примерно три чайных ложки кофе с горкой на стакана воды . Вы все это завариваете в примерно 25 секунд!! С кофемашиной с фильтром или френч-прессом соотношение 12 г кофе на 200 мл воды, т.е. две чайные ложки с горкой на целый стакан воды .В среднем вы варите его около 5 минут.

Экстракция (варка) кофе , т.е. извлечение из него вкуса и аромата, тесно связана со временем. Чем дольше вы пропариваете зерна в горячей воде , тем больше из них извлекается масла. Это означает, что при приготовлении эспрессо зерна имеют короткий контакт с водой (25 секунд) и никогда не станут горячее , как при других способах заваривания.

Слегка обжаренный кофе идеально подходит для фильтр-кофеварки или френч-пресса.С другой стороны, такой кофе будет слишком кислым и не заваренным, если его налить в эспрессо-машину и сделать из него эспрессо.

Вывод: Для эспрессо требуется степень обжарки от темной до средней . Хороший эспрессо имеет идеальный баланс между сладостью, горечью и кислотностью. Запомнить! Проверяйте дату обжарки покупаемого вами кофе — она также оказывает огромное влияние на вкус и аромат!

Выбор метода заваривания оказывает большое влияние на выбор кофейных зерен.Ниже я представляю вам из самых популярных способов заваривания. Я знаю, что люди часто путают понятия и не знают названий методов. Я не удивлен, потому что раньше я терялся во всем этом. Я надеюсь, что благодаря этому вы будете знать, какое оборудование вы используете, и вы будете знать, как назвать тот или иной метод или оборудование. Это облегчит вам выбор правильного зерна.

Кофе для Френч-пресс (Френч-пресс) - это очень универсальный способ. Ищите что-то от средней до темной обжарки для крепкого напитка.Однако здесь можно использовать все виды злаков. При заваривании можно контролировать толщину помола и время заваривания.

---

Кофе со льдом Cold Brew — выбирайте бобы светлой обжарки одного происхождения с более высокой кислотностью. В этом методе кофе варится до 12 часов

---

Кофе для капельной кофемашины - ищите кофе легкой и средней обжарки. Желательно однородный.

---

Кофе для полуавтоматической эспрессо-кофемашины – выберите кофе темной или средней обжарки.Лучше всего здесь подойдут смеси или гомогенные сорта кофе из Бразилии, Суматры, Колумбии или Гватемалы.

---

Автоматическая эспрессо-машина - похожа на полуавтоматическую эспрессо-машину, но на рынке есть много слабых машин, которые не готовят кофе. Здесь я рекомендую кофе темной обжарки и предпочтительно смеси.

---

Кофе, сваренный традиционным способом в чашке - легкой или средней обжарки

---

Кофеварка, Мокко - Выберите среднюю или темную обжарку.Желательно смеси

---

Аэропресс - универсальный заварочный агрегат. Можно использовать все виды кофе.

Некоторые любители кофе ищут кофейный, винный, цветочный, цитрусовый. Другие предпочитают полезный, землистый и крепкий «кофе со вкусом кофе», в который можно добавить молоко.

Определенные вкусовые предпочтения требуют определенных видов кофейных зерен. Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу. Если вам нравятся фруктовых, цветочно-экзотических вкуса, которые обычно получают методом перелива, например,с капельной кофеваркой ищите слегка обжаренные зерна из одного происхождения. Для этого отлично подойдет кофе легкой или средней обжарки из Гватемалы, Кенни, Колумбии

.

Если вы хотите чего-то более крепкого и плотного, кофе с очень «кофейным» вкусом и сливающимся с молоком, выбирайте кофе темной обжарки, например, из Бразилии.

Эй, кофеман! Скажу прямо. Если у вас есть кофемолка - купите кофейные зерна и перемалывайте их перед завариванием.Если у вас нет кофемолки - , купите молотый кофе в хорошем ростере.

Прочтите это и узнайте, сможете ли вы заварить самый популярный кофе.

Если вы используете электрическую кофемолку, к сожалению, модель не подходит для помола кофе . Это самая распространенная ошибка кофеманов при заваривании кофе.

Я не рекомендую вам использовать или покупать электрическую шлифовальную машину.Эти кофемолки портят кофе. Кофе лучше покупать молотый.

Почему точильщик ножей не является хорошим решением? Потому что ключ к лучшему кофе в чашке — даже помола . С ножевой кофемолкой вы не сможете равномерно перемолоть кофейные зерна . Нарезанные зерна бывают разного размера. Одни части сгорают быстрее, другие медленнее. Все зависит от размера нарезанных частиц кофе. Эффект может быть только один! Кофе невкусный.Второй фактор, разрушающий кофе, — это перегрев кофе при помоле (нарезке) кофе. Лопасти кофемолки вращаются очень быстро, перегревая кофе, убивая его ценность. Посмотрите видео, снятое Джеймсом Хоффманном. Известный авторитет в мире кофе.

Используйте кофемолку . Медленное вращение жерновов дробит кофейные зерна. Равномерное давление делает помол однородным и равномерным. Вот и все. Сегодня многие обжарочные аппараты предлагают различные варианты помола кофе.

Несомненно, лучшие кофейные зерна — это свежеобжаренные . А знаете ли вы, сколько дней со дня обжарки кофе является оптимальным по вкусовым качествам? Безопасный диапазон, в котором кофе лучше всего и оптимальное время, составляет от 8 до 30 дней с даты обжарки. Конечно, если пить кофе сразу после курения, то и себя не отравишь. Вкус кофе значительно меняется в первые дни после обжарки. Во время этого «мертвого периода» из кофейных зерен непрерывно выделяется углекислый газ CO2, что отрицательно сказывается на экстракции кофе.

Лучшие обжарщики указывают дату обжарки кофе на упаковке, помните об этом!

Обычно вы можете купить хороший кофе в зернах онлайн через Интернет или забрать свой кофе лично в обжарочном центре в вашем городе . Часто обжарщики кофе предлагают подписку на кофе, по которой вы платите за кофе ежемесячно, а ежемесячно или чаще, в зависимости от ваших настроек, вы получаете свежеобжаренный кофе. Вам не нужно беспокоиться и помнить о следующей порции кофе.Вы регулярно получаете свежий кофе прямо из ростера. Обычно это гораздо более дешевое решение, если не учитывать покупку отдельных сумок. Курительные комнаты предлагают значительные скидки на подписку, поскольку они могут планировать производство и готовить поставки клиентам. Вы можете ознакомиться с нашим предложением свежеобжаренного кофе или воспользоваться другими обжарщиками, доступными в Польше, и найти их в Google.

Помните!

Выберите коптильню, в которой четко указано, что вы получите продукт, который был прокопчен не более 7 дней назад. Вы не хотите обжаривать кофе на несколько месяцев раньше. Есть несколько мест, где точно не стоит покупать кофе онлайн. Не покупайте кофе у:

• Аллегро - звучит невозможно? Обычно продаваемый там кофе заранее обжаривают и хранят на складе. Даже если производитель описывает его как «СВЕЖЕОБЖАРЕННЫЙ КОФЕ», обратите внимание на дату обжарки. Кофе может быть уже через 4 месяца после того, как он был сожжен. Конечно, по сравнению с продуктовыми магазинами, это все равно свежий кофе. 90 100
• Продуктовые магазины - реализуют некачественный кофе с длительным сроком хранения. Исключением могут быть магазины рукоделия, знающие историю своей продукции.
• Крупные интернет-магазины - так же, как Allegro, проверяйте свежесть кофе.

Итак, не мудрствуя лукаво, мы закрыли тему о лучшем кофе и о том, где покупать и где не покупать кофе.

Откуда берутся самые признанные и лучшие кофейные зерна в мире? Читайте мои анализы и обсуждения.Я проводил свои анализы на основе собранных данных с международных соревнований. Я учитывал международные соревнования и проверял, какой кофе используют лучшие бариста мира (World Barista Championship, World Brewers Cup). Я также использовал данные с сайта coffeereview.com, который уже более 20 лет тестирует и оценивает кофе со всего мира. Конечно, он также предоставляет статистику исследований отдельных сортов кофе.

КОФЕ ГЕЙША - ЛУЧШИЙ КОФЕ В МИРЕ

Самый уникальный сорт кофе в мире.Она родом из Эфиопии. Однако он может расти во многих регионах мира. В настоящее время самые востребованные зерна поступают из Панамы и Коста-Рики. Почему он уникален? Аналогичен чаю со вкусом цитрусовых, жасмина и ванили. Если вы любите легкий кофе? Я рекомендую вам попробовать. Идеально подходит для кофемашин с фильтром, капельниц, аэропресса или кемекса. Панамская гейша в настоящее время чаще всего используется победителями World Brewers Cup. Цена в районе 100$ за кг

КОФЕ ИЗ ЭФИОПИИ

Кофе

из Эфиопии во многом похож на гейшу.Особенно тот, что из Виргашеффе. Его также очень часто используют победители кофейных конкурсов. Это стоит часть цены гейши.

ГАВАЙИ И КОФЕ

Кофе Kona

был признан Forbes лучшим кофе Америки . Кона — гавайский остров с прекрасным климатом и вулканической почвой. Кофейные деревья растут на склонах гор. Если вы хотите попробовать, вам придется залезть глубоко в карман. Это кофе , произведенный в ограниченном количестве и пользующийся большим спросом .Всегда покупайте кофе EXTRA FANCY, потому что это зерна самого высокого качества. На рынке есть много смесей, которые содержат только 10% кофе KONA. Кона характеризуется низкой кислотностью и богатым и мягким вкусом. Идеально подходит для капельных кофемашин . Цена кофе выше 80$ за кг

КОФЕ ЯМАЙКА БЛЮ ГОРНЫЙ

Кофе на Ямайке растет на больших высотах. Собирается вручную со склона горы примерно 10 месяцев в году . 90% урожая кофе отправляется в Японию. Хорошо сбалансированный сладкий кофе высокой плотности . В Японии утверждают, что это самый мягкий кофе в мире. Этот кофе является одним из самых дорогих сортов кофе. В Польше этот кофе купить невозможно. Остерегайтесь подделок ! Многие компании подделывают этот кофе. Чтобы назвать кофе Jamajcan Blue Mountain Blend, достаточно лишь небольшого количества кофе Blue Mountain, чтобы использовать это название. Цена сертифицированного Jamajan Blue Mountain составляет более 170 долларов США за кг

КОФЕ ИЗ КЕНИИ

Кофе

из Кении — один из лучших сортов кофе в мире .Во многом это связано с качеством урожая и усилиями фермеров. Зерно более высокого качества закупается у фермеров по более высокой цене. Это побуждает их создать уникальных кофейных зерна . В Кении наибольшим признанием пользуются самые большие кофейные зерна размера АА. Этот кофе фруктовый с винной кислотностью и очень чистым вкусом.

Хорошо, мир решил, что лучший кофе в мире на сегодняшний день - это Кофе гейши из Панамы . Но как на этом фоне выглядит самый дорогой кофе Kopi Luwak и почему его нет в этом рейтинге?

Многие люди, не связанные с кофейной индустрией, считают, что лучший кофе в мире — Копи Лювак.Пожалуйста! Не верьте этой ерунде. История Копи Лювак:

Самый лучший и самый дорогой кофе в мире производится путем сбора экскрементов животного, называемого азиатской пальмовой циветтой, поедающего вишни. Вообще-то это не производство, а 9003 мучающих животных!

Кофеин действует на циветт так же, как и на людей. Животных запирают в маленькие клетки и принудительно кормят, чтобы удовлетворить потребности наивных туристов, которые думают, что это действительно хороший кофе.

А как "лучший кофе в мире" по сравнению с Гейшей? К сожалению, очень неблагоприятно. За более чем 20 лет 14 образцов этого кофе были отправлены в коферевью на испытания. После их анализа выяснилось что только 4 из них являются настоящим Kopi Luwak . Остальные были обмануты.К обманным образцам был добавлен бактериальный штамм азиатской пальмовой циветты для усиления вкуса и , чтобы обмануть покупателей . все равно не дадут никакой пользы.Ни один из представленных образцов кофе Luwak так и не занял первое место в рейтинге. Более того, результаты были посредственными по сравнению со слабым кофе из Бразилии.

KOPI LUWAK, к сожалению, слабый кофе в хорошей маркетинговой газете.

Лучший кофе полностью субъективен . Нельзя однозначно сказать, что «да, этот кофе самый лучший и вкусный для всех людей в мире». У каждого из нас разные вкусовые рецепторы, кислотность, сладость и горечь.Одному хочется фруктов и кислинки от кофе, другому нравится кофе с шоколадом и орехами. Однако благодаря этому путеводителю вы знаете, что и где купить хорошего кофе.

Примечание:

При приготовлении пива обратите внимание на 3 самых важных момента.

1. Приобретайте свежеобжаренный кофе в небольших кустарных обжарочных мастерских. 90 100
2. Используйте кофемолку для измельчения кофе, не используйте кофемолку с ножом. 90 100
3. Выберите обжаренный кофе для соответствующего метода заваривания. 90 100

Это гарантия того, что ваш кофе станет намного вкуснее.

.90 000 коронавирусов в мире. Итальянский вирусолог: нам все еще не хватает полных знаний о

Через два года после того, как в Италии было подтверждено первое случая заражения коронавирусом, и более 10 городов были закрыты из-за вспышек в так называемой красные зоны признаны Итальянский вирусолог профессор Фабрицио Преглиаско подчеркнул: нам не хватает знаний о длительном воздействии Covidu на различные органы.

- Мы знаем, что это наиболее опасно для легких, но мы также видим, что вирус атакует различные органы.Мы не знаем его долгосрочных последствий. Кроме , нам нужно продолжать производить новые вакцины , еще более качественные и эффективные, — пояснил доктор и профессор Миланского университета.

— Итак, — добавил он, — еще многое предстоит сделать.

Профессор Преглиаско заметил: Вариант Омикрон , который теперь присутствует в варианте , помогает нам на текущей фазе трансформации, в которой, по крайней мере, в Европе, четвертая волна пандемии идет на убыль. Он также напомнил, что случая смерти в Италии по-прежнему высоки; ежедневно умирает более 200-300 человек.

- Однако, видя общее улучшение, люди начинают привыкать к ситуации. В жизни допустим риск, и в этой фазе есть желание покончить с ограничениями , потому что уже виден свет в туннеле, - указал доктор и преподаватель университета.

• 

Описывая текущую ситуацию, он отметил: Распространение вируса среди такого количества людей означает, что все больше и больше из них защищены, потому что вылечены, вакцинированы или вакцинированы и вылечены.

— И добавим, — подчеркнул он, — что — лучшая комбинация для вакцинации и прохождения инфекции , потому что дает комплексный иммунный ответ и большие гарантии.

- Неудача, однако, в том, что, поскольку варианты появились, даже вылечившийся человек не может быть уверен, что он не заразится снова. По его словам, сегодня, , около 4 процентов случаев — это те, кто заразился после того, как выздоровел во время первой волны.

На вопрос о возможных сценариях на будущее он сказал: Мы можем представить себе дальнейший курс с циклическим ростом и снижением числа инфекций, в том числе COVID-19, в предстоящем осенне-зимнем сезоне, когда погодные условия будут благоприятны для распространения. вируса.

Поэтому, по мнению эксперта, ограничения должны очень постепенно ослабляться, Бон, - как он отметил, - "сейчас под угрозой и любые контакты между людьми".

- Вирус все еще циркулирует. Сейчас у нас около 1,5 миллиона зарегистрированных зараженных в Италии, и кто знает, сколько их на самом деле, потому что у них нет симптомов или они делают домашние тесты, которые не зарегистрированы», — пояснил он.

- Но это помогает нам, потому что в конце зимы у нас будет огромное количество привитых людей, - заметил Фабрицио Преглиаско.Он выразил мнение, что следует подчеркнуть важность вакцинации третьей дозой как можно большего числа людей.

- Нельзя всем давать четвертую или пятую дозу, но надо подумать о переходе на ежегодную ежегодную вакцинацию, которая рекомендуется, как и в случае с гриппом, для пожилых людей из группы риска, - сказал он.

Как подчеркивалось, вариант Омикрона с его высокой инфекционностью вызывает в большинстве случаев легкие симптомы или бессимптомную инфекцию. В то же время, по его мнению, не следует исключать появления новых вариантов.

Потом проф. Преглиаско сказал: «Чем больше вирус реплицируется, тем больше вариантов вируса имеет тенденцию к снижению». Он выразил надежду, что то же самое будет и с SARS-CoV-2.

- Пандемия не закончится публичным заявлением. Это закончится, когда об этом больше не будет говорить и риск будет принят. Нам придется с этим смириться, — оценил профессор Преглиаско.

видео

Для видеопроигрывателя требуется, чтобы в браузере был включен JavaScript.

проф. Гелерак в «Гостье событий» о коронавирусе: Мы должны признать, что вирус будет с нами Новости Polsat

.

Рекомендации ERS по диагностике астмы у взрослых

В целях гармонизации стандарта медицинской помощи эксперты Европейского респираторного общества выпустили рекомендации по диагностике взрослых пациентов с подозрением на астму.

Бронхиальная астма — самое распространенное хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей в мире с заболеваемостью 5-10%, что составляет около 340 млн больных. Основными симптомами, указывающими на заболевание, являются одышка, свистящее дыхание, стеснение в груди и кашель - все из-за бронхиальной обструкции.Популяционные данные показывают, что астма может быть как недодиагностирована, так и гипердиагностирована; процент ложноположительных диагнозов составляет около 30%. Хотя нет единого мнения о приемлемом проценте таких результатов, по мнению экспертов ERS, 10% порог. означает значительное улучшение диагностической точности — отсюда и следующие рекомендации, разработанные с 2018 года и являющиеся продуктом наилучших доступных научных данных. ERS

рекомендует проводить спирометрию всем лицам старше 18 лет.лет с подозрением на астму (настоятельная рекомендация по тестированию, доказательства низкого качества). ОФВ ₁ / ФЖЕЛ 1 / ФЖЕЛ, обеспечивающий наилучшее сочетание чувствительности и специфичности, составляет почти 75%, порог значительно выше порога 70%, обычно считающегося маркером обструкции дыхательных путей. Однако с пороговым значением 75 процентов. чувствительность близка к 50%, что, по данным ERS, недостаточно для исключения астмы.

Руководящие принципы указывают, что спирометрический провокационный тест следует проводить в специализированной клинике для подтверждения диагноза, если диагноз не был четко установлен в первичной медико-санитарной помощи (условная рекомендация теста, доказательства низкого качества).Положительная проба с метахолином или гистамином в концентрациях

Данные ERS показывают, что мониторинг пиковой скорости выдоха (ПСВ) в качестве основного теста не следует использовать для диагностики астмы (условная рекомендация против теста, доказательства низкого качества). ПСВ можно рассмотреть, если другие тесты функции легких недоступны; в таких случаях измерения в течение двух недель с вариабельностью > 20%. однако вариабельность

У пациентов с подозрением на астму, у которых не диагностирована провокационная спирометрия, измеряют фракцию оксида азота в выдыхаемом воздухе (FeNO; условная рекомендация, доказательства среднего качества).Пороговое значение 40 ppb (частей на миллиард) является наилучшим результатом между чувствительностью и специфичностью, в то время как пороговое значение 50 ppb обеспечивает высокую специфичность > 90%. и поддерживает диагноз астмы. При значениях ниже 40 ppb низкая чувствительность (от 19 до 81%) не исключает заболевания. Следует помнить, что значения FeNO значительно снижаются при курении, сильном сужении дыхательных путей, лечении ингаляционными кортикостероидами или некоторыми биологическими препаратами.Кроме того, эксперты ERS подчеркивают, что высокие уровни FeNO не являются признаком астмы; высокие значения могут наблюдаться у больных хроническим эозинофильным бронхитом, аллергическим ринитом или атопическим дерматитом. В целом ОФВ ₁ /ФЖЕЛ ниже 75%. в сочетании с FeNO > 50 частей на миллиард позволяет поставить диагноз.

Рекомендация состоит в том, что подсчет эозинофилов в крови (BEC) не следует рутинно использовать для диагностики астмы (условная рекомендация против обследования, доказательства низкого качества).БЭК характеризуется низкой специфичностью и чувствительностью в пределах от 21 до 59%. в опубликованных исследованиях; однако точка отсечения была выше 6%. имеет специфичность 95%. и, в сомнительных случаях, у пациентов с подозрительными симптомами это может служить доказательством диагноза астмы.

Аналогичные рекомендации относятся и к IgE-антителам – эксперты предлагают не измерять общий сывороточный IgE для постановки диагноза (условная рекомендация против теста, низкое качество доказательств).Этот тест характеризуется низкой чувствительностью, достигающей не более 51%. Кроме того, значение измерения может варьироваться в зависимости от популяции пациентов, сезонности симптомов, сопутствующей патологии аллергического ринита и возраста (уровень IgE снижается с возрастом).

В связи с последними тремя пунктами возникает вопрос: можно ли комбинировать для диагностики измерение FeNO, количества эозинофилов в периферической крови и общего IgE в сыворотке? Эксперты ERC не рекомендуют этот подход (условная рекомендация против комбинации тестов, доказательства среднего качества).Комбинация тестов, по-видимому, не улучшила точность диагностики по сравнению с выполнением одного теста - его чувствительность и специфичность составили 46% соответственно. и 74 процента

Эксперты ERS предлагают не измерять sGaw (удельную проводимость дыхательных путей) и RV/TLC с помощью плетизмографии (условная рекомендация против тестирования, доказательства низкого качества) для диагностики заболевания. Текущие данные о RV / TLC слишком ограничены, чтобы рекомендовать их использование.

В рекомендациях учтено наличие у некоторых пациентов сопутствующих заболеваний, поэтому было указано, на что обращать внимание при проведении диагностического процесса.

Хронический синусит и полипоз носа чаще связаны с подтипом эозинофильной астмы с поздним началом, характеризующимся началом болезни во взрослом возрасте и отсутствием атопии. Таким образом, наличие хронического синусита или полипоза носа обычно побуждает к рассмотрению диагноза астмы с поздним началом.

ХОБЛ является вторым наиболее распространенным хроническим обструктивным заболеванием дыхательных путей. Диагнозы астмы и ХОБЛ не исключают друг друга, поэтому следует соблюдать осторожность в процессе диагностики, особенно у курильщиков.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может вызывать раздражение гортани или глотки, стеснение в груди и сухой кашель — симптомы, которые легко принять за астму; здесь симптомы часто более выражены ночью. Диагноз ГЭРБ может быть рассмотрен, особенно у пациентов, основным симптомом которых является непродуктивный кашель, и консенсус предполагает, что эмпирическое лечение антирефлюксными препаратами может быть использовано при наличии объективных данных или наличии кислотного рефлюкса в анамнезе.

Особой проблемой является диагностика людей с ожирением, которое само по себе может вызывать одышку, свистящее дыхание из-за меньшего объема дыхания и сниженной толерантности к физической нагрузке; кроме того, это может быть связано с ГЭРБ или обструктивным апноэ во сне, что, в свою очередь, может вызывать симптомы, подобные астме. Было показано, что люди с ожирением подвержены риску как недостаточной, так и гипердиагностики заболевания и нуждаются в объективной диагностике астмы, чтобы предотвратить нежелательное избыточное или недостаточное лечение.

В некоторых случаях (особенно у пациентов из группы риска, например у курильщиков, у людей с очень тяжелыми симптомами) целесообразно провести дополнительные исследования для выявления сопутствующих заболеваний; одним из наиболее важных является компьютерная томография легких высокого разрешения (КТВР), которая позволяет диагностировать другие заболевания примерно в 40%. случаев у больных с тяжелым течением бронхиальной астмы (наиболее часто встречаются бронхоэктазы, эмфизема легких и опухоли легких). Специалисты ERC отмечают, что компьютерная томография придаточных пазух может помочь диагностировать полипоз носа или хронический синусит (их наличие помогает в определении фенотипа астмы).

В завершение команда исследователей подчеркнула, что будущее диагностики астмы – это, с одной стороны, индивидуализированная, а с другой – стандартизированная диагностика, которая поможет определить фенотип заболевания на самой ранней стадии и позволяют проводить эффективное лечение.

Полный текст Руководства ERC по диагностике астмы у взрослых доступен на английском языке по адресу: «Руководство Европейского респираторного общества по диагностике астмы у взрослых» .

Подготовил: лек. Дамиан Матусяк

.

лыжное двоеборье. Лучший польский игрок вне команды, новая роль

• Щепан Купчак, лучший польский специалист по лыжному двоеборью последних лет, оказался за пределами штата
• Игрок не намерен завершать карьеру, а хочет индивидуально подготовиться к сезону
• Все из-за новых обязанностей, которые отнимут у него много времени
• Другие подобные тексты можно найти на домашней странице Onet.номер

В сборной на следующий сезон 11 игроков.

- Созданы две сборные: А и юниоры. В первую группу войдут три игрока, а во вторую — восемь. Все сборы и тренировки в подготовительный период будут проводиться совместно.Отключаем только в начальный период. В зимнем сезоне мы в основном планируем участвовать в соревнованиях Континентального кубка и Кубка Альп, - сообщил Томислав Тайнер, главный тренер сборной А.

В юниорскую сборную северных стран по сборной вошли новые лица.- Следующие молодые игроки присоединились к юношеской команде. Это два убийцы, за которыми мы наблюдали в прошлом сезоне. Они добились большого прогресса в развитии, и, прежде всего, вы можете видеть их готовность работать и целеустремленность, - признал Войцех Марусарз, тренер национальной юношеской сборной. - Мы хотим построить лыжное двоеборье из молодых игроков, которые обладают большими способностями и которых мы можем с самого начала научить хорошим моделям и позаботиться об их раннем развитии. Нам важно, чтобы эти юные спортсмены, когда вступят в свои старшие годы, имели большой задел и опыт, благодаря которым они смогут бороться за лучшие результаты в соревнованиях на международной арене, - добавил он.- Группа у нас большая, но в итоге мы будем тренироваться вместе с командой А, чтобы обеспечить конкуренцию в команде. Прежде всего, одно изменение будет новым для новых и молодых игроков. Мы хотим как можно скорее познакомить наших игроков с международным миром северного двоеборья, чтобы они как можно скорее научились конкурировать с иностранными дуэтистами и бороться за самые высокие цели, - подытожил Войцех Марусарз.

Новый сезон внес изменения в профессиональную жизнь Щепана Купчака – лучшего польского двустороннего игрока последних лет, который будет индивидуально готовиться к следующей зиме.- Я долго думал о своем будущем и после прошлого сезона понял, что надо что-то менять. Я не заканчиваю свою спортивную карьеру и моей целью на следующую зиму является чемпионат мира среди взрослых в Планице, но я буду готовиться к ним вне команды. В настоящее время у меня слишком много обязанностей, которые мешают мне пройти обучение в системе управления персоналом, отсюда и такое решение, - сообщил Щепан Купчак. - Меня ждет новый профессиональный вызов, о котором я смогу подробнее рассказать на следующей неделе, но это не значит, что я ухожу на спортивную пенсию.Я буду продолжать тренироваться, и болельщики обязательно смогут увидеть меня на беговых дорожках, - добавил представитель Польши.

Как неофициально стало известно Przegląd Sportowy Onet, Купчак будет отвечать за подготовку спортсменов по прыжкам с трамплина в Бескидах.

Сборная А

90 026 Игроки: 90 024

• Анджей Щехович - TS Висла Закопане
• Анджей Валичек - TS Висла Закопане
• Бартломей Кухта - ЛКС Поронец Поронин

Учебный персонал:

• Томислав Тайнер - главный тренер
• Виктор Кубинский - технический тренер
• Петр Сливка - Военнослужащие
• Даниэль Ханкус - физиотерапевт

Юниорская сборная:

Игроков: 90 024

• Миколай Серватович - TS Висла Закопане
• Милош Крземпек - Спортивная ассоциация Вислы
• Ян Кудзич - TS Висла Закопане
• Гжегож Митренга - Спортивная ассоциация Вислы
• Кацпер Ярзабек - ТС Висла Закопане
• Миколай Вантулок - Спортивная ассоциация Вислы
• Якуб Цеслар - Спортивная ассоциация Вислы
• Шимон Дубиель - AZS Закопане

Учебный персонал:

• Войцех Марусарж - главный тренер
• Мариуш Хлучник - помощник главного тренера

.

---

Смотрите также

• 
  Радовалась жизни
• 
  Ясновидение в натальной карте
• 
  Макароны с майонезом на сковороде
• 
  Шурпа по узбекски рецепт приготовления
• 
  Чем заменить лаваш в шаурме
• 
  Виды камней
• 
  Трикотажные блузки для женщин стильные
• 
  Дизайн стандартной ванной
• 
  Государственные работы список
• 
  Как заполучить любого мужчину
• 
  Цвет латте в одежде