В каком положении должен спать ребенок новорожденный


В каком положении должен спать новорожденный ребенок | YaninBLog - блог о красоте, здоровье и семье

Скажу сразу, до рождения сына у меня не было опыта общения с маленькими детьми. Максимум – это три недели общения с четырехлетней девочкой (брат приезжал погостить вместе с дочерью), поэтому в первые дни после роддома я ощущала себя как слон в сувенирной лавке. Мне было страшно ненароком что-либо повредить ребенку, взять его не так и т.п. И это несмотря на то, что я во время беременности активно читала книги по уходу за ребенком. А еще у меня из головы все никак не выходили факты о синдроме неожиданной смерти младенца… Но все оказалось не так уж страшно, а главное, несложно.

В общем, если вы такая же молодая мамаша и в вашей голове крутится множество вопросов, связанных с уходом за младенцем и один из них – это в каком положении должен спать новорожденный ребенок, то эта статья специально для вас.

* Вся ниже представленная информация – это пересказ теории из книг небезызвестного доктора Комаровского и моя практика ухода за сыном Кириллом.

Особенности новорожденного ребенка

Мышцы шеи у новорожденного очень слабые, поэтому первые 3 месяца жизни он не держит голову, поэтому, собственно, когда вы будете кормить ребенка, брать его на руки и делать прочие манипуляции – необходимо поддерживать голову под шеей. Малыш не в силах не только поднять голову, но и повернуть ее в необходимую сторону. Также в первые месяцы жизни кроха часто срыгивает. Связано это с тем, что он не понимает, сколько ему надо съесть, чтобы насытиться, поэтому он часто переедает, а лишнее потом срыгивает. А еще у него очень слабый вестибулярный аппарат, ну и после того как ребенок поест, с ним около часа не надо делать зарядку, массаж, т.к. опять же – он срыгнет.

Все это надо знать для того, чтобы не произошел несчастный случай – кроха поест, вы его неправильно уложите, он срыгнет, не сможет повернуть голову и захлебнется собственными рвотными массами…

Поза для сна

Оптимальная поза для сна: на бочку так, чтобы голова была повернута в сторону. При этом надо постоянно менять, в какую сторону повернута голова, т.е. утром спит, смотря на право, а вечером – налево и наоборот. Также неплохо, укладывать ребенка на живот, но опять же следить, чтобы голова была повернута в сторону. Эта поза хороша еще и тем, что дети, спящие на животе, начинают раньше держать голову и их меньше мучают колики, т.к. во время движения они сами себе массируют животик и у них легче выходят газы.

Кстати, про колики – это отдельный разговор. Я про них напишу позже.

Нельзя! Ребенок не должен спать на спине. Во всяком случае, первые три месяцы жизни, т.к. высок риск того, что он срыгнет во время сна и задохнется.

Кирилл спал что-то среднее между бочком и животом. Для удобства и надежности я подкладывала сложенную в несколько раз пеленку под бок (чтобы закрепить позу, так сказать). Но где-то с полтора-двух месяцев и до 4 месяцев он у меня спал только на боку. Почему? Я была под впечатлением от информации о синдроме «внезапной смерти младенца».

Теперь подробнее об этом ужасном явлении. Современная наука пока не может ответить, почему возникает такой синдром, почему у здорового ребенка внезапно останавливается дыхание. Однако есть статистические данные согласно которым: чаще умирают мальчики в зимнее время года в возрасте от 2-3 месяцев. Факторы риска: недоношенный ребенок, курение матери, младенец из двойни, молодая мамаша до 18 лет и … сон на животе! Конечно, ни один из этих факторов мне не подходил, поэтому я решила и повременить и со сном на животе. Ребенок позже начнет держать голову? Отпукаться сможет лишь с моей помощью (массаж, круговые движения по животику, приложенная теплая пеленка)? Не беда!

Кстати, сам Комаровский большой приверженец сна на животе и утверждает, что куда большее влияние на возникновение данного синдрома имеют сухой воздух, высокая температура в детской комнате, забитый нос, а главное мягкий матрас, наличие подушки или мягких игрушек в кроватке у младенца! Это, возвращаясь к вопросу о том, что матрац в детской кроватке должен быть жестким и ребенку не нужны никакие подушки.

Я родила Кирилла в самый разгар лета, когда за окном было под +40 градусов, поэтому никак не могла обеспечить должный температурный режим и влажность воздуха, поэтому решила перестраховаться и укладывать ребенка спать лишь на бочку.

Требования к матрацу

Теория: матрац должен быть достаточно жестким, плотным, а главное ровным. Младенцу не нужны никакие подушки, и ему не надо подкладывать под голову сложенную пеленку и т.п.! Матрац необходимо поместить в полиэтиленовый пакет, т.к. вы не раз столкнетесь с тем, что ребенок прописает подгузник и срыгнет достаточное количество молока/смеси. Зачем стирать весь матрац, когда можно протереть пленку и постирать простынку?

Практика: я не нашла матрац соответствующий всем вышеуказанным требованиям, поэтому вместо матраца мы используем сложенное в четыре раза покрывало – жестко и ровно, да и стирается легко. В качестве простыни используем обычные байковые пеленки.

Что касается сна – сколько должен спать новорожденный ребенок? Ребенок сам для себя решит этот вопрос. Более того первые три месяца жизни дитя только и делает, что спит, ест и опять спит. Не мешайте спать ребенку! Во сне он растет, отдыхает и развивается. Поверьте, спустя пару месяцев вы только и будете мечтать, как бы побыстрее и подольше уложить кроху спать, а он в свою очередь будет этому противиться – хочется ползать, все трогать, совать в рот и улыбаться маме.

Не надо будить спящего младенца, чтобы его покормить, попоить, поиграть, сменить подгуз и т.д. и т.п. Когда ребенку что-то не нравится или он чего-то хочет – ор вам будет обеспечен.

А еще я бы хотела добавить пару слов про укачивание ребенка. Комаровский, можно сказать, решительно против них. В своей книге он дословно пишет следующее: «Поэтому  очень важно  не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не  очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей»

Я не столь категорична, но скорее поддерживаю данную точку зрения. Моя практика показала следующее: новорожденный ребенок еще не испорчен и не избалован. Он не знает, что такое мамины ручки и кричит всегда только по делу – хочет есть, пить, грязный подгузник, холодно, жарко и далее по списку. Поэтому не надо его укачивать в роддоме и первые месяцы после, удовлетворите потребности ребенка и покой вам обеспечен.

Однако взрослее кроха начинает все больше соображать и понимать – как это замечательно быть у мамы на ручках, а еще лучше быть прижатым к ее сердцу и сисей во рту. Ребенок может просто капризничать, ему может быть страшно и больно (например, ударился головой, когда ползал), он разыгрался, перевозбудился и т.п. Поэтому я использовала укачивание в таких «крайних» случаях. Ну, например, мы пришли с гостей, а 9-ти месячный Кирилл все никак не укладываетя, хотя время 12-ый час. Что делать? Укачать! Или еще пример, сделали прививку – раздражительность, капризы, температура, спать хочет, но не может, от этого злится. Что делать? Правильно – помочь ребенку, укачать! А еще я регулярно практиковала укачивание на улице в коляске, если, конечно, это считается.

Вот в принципе и все. Как вы видите, нет ничего сложного.

yaninblog.ru

Как спать младенцу: выбираем правильные позы для сна

Только что родившиеся малыши вплоть до достижения возраста 3-х месяцев могут спать от 15 до 20 часов в сутки. Неудивительно, что всех новоиспеченных мамочек без исключения волнует ответ на вопрос, как должен спать новорожденный. Самое главное – предоставить крохе все условия, подходящие для комфортного и здорового сна.

Условия для сна

  1. Комната должна быть хорошо проветриваемой.
  2. Температура в комнате должна составлять +20-23 градуса.
  3. Умеренная влажность воздуха (50-60%).
  4. Твердый матрас (лучше ортопедический).
  5. Относительная темнота и тишина.

Основные положения для здорового сна малыша

Правильное положение для сна новорожденного (оно также является физиологически естественным) – когда младенец лежит на спинке, ручки согнуты в локтях, а кулачки лежат кверху, ножки согнуты в коленях и раскинуты в стороны. Для комфортного и здорового сна новорожденного подойдут и такие позы, как лежа на животе и на боку. Дело лишь за тем, чтобы выяснить, как младенцу удобнее именно отдыхать в вашем случае.

Сон малыша на спине

Это положение тела считается самым безопасным, поэтому ребенка можно укладывать в такой позе спать днем и ночью. Не забывайте поворачивать головку ребенка каждый раз на бок, чтобы, если он срыгнет, не было риска захлебнуться.

Кривошея – нередкое явление, поэтом у во избежание его каждый раз меняйте сторону, на которую укладываете головку. Бывает что ребенок любит смотреть сны, повернув голову в какую-то одну сторону. В таком случае поможет сложенная в несколько слоев фланелевая пеленка, подложенная под противоположную сторону (если ребенок кладет голову налево – стелите пеленку под правую сторону, и наоборот). Укладывайте головку крохи на пеленочку, через некоторое время уменьшите количество ее слоев. Со временем кроха привыкнет лежать, самостоятельно поворачивая головку во сне в обе стороны.

Независимо от неоспоримых удобств этой позы, спать в ней не всегда безопасно:

  • это противопоказано малышам при дисплазии тазобедренных суставов;
  • также эта поза не рекомендуется, если у ребенка мышечный гипертонус. Младенец с тонусом в мышцах машет во сне ручками и может разбудить сам себя. Конечно, этого можно избежать, если вы его туго запеленаете, но далеко не всякий кроха любит лежать завернутым в пеленку;
  • новорожденный не может крепко спать на спине во время колик, когда ему мешает газообразование.

Читайте также:  Себорейный дерматит на голове у грудничков: как лечить

Сон младенца на животе

Укладывайте ребеночка на живот несколько раз в день.

  1. В положении на животе кроха быстрее научится прямо держать головку, укрепит мышцы спины, кроме того, эта позиция дает хороший обзор окружающего пространства и положительно влияет на развитие вашего крохи.
  2. Эта поза позволяет новорожденному быстрее избавиться от скопившихся газов, которые приводят к коликам, и, как следствие, к беспокойству, исключающему спокойный крепкий сон.

Не оставляйте ребенка до 3 месяцев (а некоторые педиатры считают, что вплоть до года) спать на животе без вашего присутствия даже на несколько минут, потому что существует риск СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Младенец еще недостаточно хорошо владеет своим телом и может нечаянно ткнуться носом в подушку, одеяльце или матрас, перекрыв таким образом доступ воздуха. Механизмы самозащиты у крохи еще не развиты, и поэтому существует риск остановки дыхания. Чтобы избежать этого, убирайте все игрушки из кроватки малыша, когда укладываете его, не подкладывайте ему одеяла и подушки, укладывайте ребенка животом на абсолютно ровную поверхность.

То, что новорожденный, который лежит на животе, спит крепче – неоспоримый факт, но не стоит рисковать, если вы не можете сидеть рядом и следить за тем, как дышит ребенок. Когда кроха заснет на животе, можете тихонько перевернуть его на спину или на бок.

Сон младенца на боку

Если младенец пока не сумеет самостоятельно повернуться на живот, то сон на боку будет для него абсолютно безопасным. Еще безопаснее, если вы будете укладывать ребеночка полубоком, подкладывая ему под спинку свернутое валиком одеяло или специальные подушки-позиционеры, которые созданы, чтобы не дать малышу перевернуться на спину.

Когда ребенок спит на боку, он может нечаянно оцарапать себе личико ноготками. Если ваш малыш любит лежать исключительно в этой позе, не забывайте надевать ему рубашечку с закрытыми рукавчиками или специальные царапки, пока он не отвыкнет царапать себя.

Читайте также:  8 рекомендаций, как купать младенца, от доктора Комаровского

Эта поза идеально подходит младенцам, склонным к частым срыгиваниям, а также в период колик, потому что прижатые к животу ножки способствуют отхождению газиков. Если младенец все время находится на одном боку, регулярно поворачивайте его, чтобы не спровоцировать кривошею.

Деткам, у которых наблюдается дисплазия тазобедренных суставов, не рекомендуется подолгу лежать на боку, чтобы не увеличивать нагрузку на суставы.

Сон младенца на подушке

Многие новоиспеченные мамочки пытаются подкладывать малышу подушечку под голову, благо в продаже сейчас огромный выбор симпатичных и милых подушек для младенцев, некоторые из них даже позиционируются как ортопедические. Существует ошибочное мнение, сон маленького ребенка в положении, когда его голова находится выше тела, способствует уменьшению срыгиваний и колик, а в целом более комфортен для малыша.

Для спокойного сна малыша хватит 10-минутного ношения его на ручках после кормления с легкими поглаживаниями по спинке.

Если вы с рождения хотите формировать малышу здоровый позвоночник, укладывайте его на ровной горизонтальной поверхности, с головой на одном уровне с туловищем.

Производители охотно предлагают нам множество приспособлений и девайсов, которые призваны облегчить укладывание малыша на сон – это электролюльки и баунсеры, коконы и позиционеры для сна. Однако новорожденному младенцу, еще не привыкшему жить отдельно от мамы, сложно засыпать самостоятельно, потому не лишайте его своего участия.

Чтобы с рождения приучить его к здоровому и крепкому сну, не забывайте менять положения своего драгоценного малыша во время сна. Хотя ваш крошка пока не умеет говорить, благодаря своей интуиции и чуткости вы поймете все, что он хотел бы вам сказать.

babyonika.ru

В каком положении должен спать новорожденный ребенок?

09.09.2015 by Инна ·

Давайте рассмотрим разные варианты положений для сна грудного ребенка: на боку, на животе и на спине.

1) На бочку.

Мне кажется, для новорожденного ребенка, этот вариант самый оптимальный. Уменьшается риск попадания молока в дыхательные пути. И мама спокойная за малыша, и малышу комфортно.

Своего сыночка первые месяцы я в основном укладывала на бочек, то на правый, то на левый и что бы не перевернулся подкладывала скрученные пеленки одну под спинку, вторую под животик. Так я была спокойна за своего кроху.

2) На животике.

Много читала литературы, посвященной ухаживанию за детьми, вычитала интересные замечания доктора Комаровского Е.О.: «детки намного быстрее развиваются, когда спят на животике». Лично мне это положение нравиться, но на практике, если ребенок не любит это положение, уложить его так спать практически не возможно.

Хотя когда есть проблемы с животиком, то есть он болит, положение на животике куда лучше других. И главное, нужно тщательно следить за новорожденным, чтобы он не задохнулся!

3) На спинке. Еесть несколько но:- если ребенок любит класть голову на одну сторону, может быть кривошея;- также малыш может «залежать» себе затылок;

— и самое главное — лежа на спине, новорожденный ребенок может захлебнуться при срыгивании.

  Каждый выбирает сам в каком положении лучше спать ребенку.

Как советовали бабушки, что бы череп у ребенка правильно округлялся положения сна ребенка постоянно нужно менять. То есть в течении дня новорожденный ребенок должен спать сначала на одном боку, потом на другом, потом на спинке, потом на животике, каждый раз поворачивая голову в разные стороны, чтобы не было кривошеи.

Важно, что бы сон на животике и на спинке проходил под постоянным присмотром родителей, а на ночь все же безопасней новорожденного укладывать спать на бочек!

Ну а детки постарше , когда научатся переворачиваться, сами выбирают свое любимое положение. Лично у меня, что старший сын, что младший, в грудном возрасте (после 5-6-ти месяцев) чаще всего спали на животе!

Реклама:

Related posts:

axmama.ru

Как новорожденного уложить спать и какие позы подходят для малышей

Вопрос, как уложить спать новорожденного, актуален для многих мам. Нужно знать, какие позы для сна считаются безопасными, в каких условиях малышу будет удобно. Сон чрезвычайно важен для нормального развития младенца, поэтому нужно обеспечить полноценный отдых.

Условия для сна

Первое, о чем должны позаботиться родители, это комфортные условия в комнате. Помещение перед сном обязательно надо проверить. Оптимальная температура — немного выше 20 градусов. Влажность нужно поддерживать на уровне не менее 60%.

Кроватка, в которую будут укладывать ребенка, должна быть изготовлена из безопасных материалов. Она должна быть хорошо отшлифована, ведь когда малыш немного подрастет, он будет хвататься за прутья. Матрас нужно выбирать достаточно жесткий, лишь немного прогибающийся под весом малыша. Ведь скелет крохи еще очень пластичен, на мягкой поверхности он может деформироваться – и в будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с позвоночником.

Кроме того, жесткий матрас необходим с точки зрения безопасности. Даже если новорожденный случайно перевернется на живот (а такое иногда случается даже в первый месяц жизни), то ровная поверхность не перекроет ему доступ кислорода.

Подушку для самых маленьких лучше не использовать, в ней нет необходимости. Но если все-таки очень хочется, то лучше выбирать ортопедические подушки, например гречишные. Они позволяют малышу принять анатомически правильное положение.

Допустим ли совместный сон?

Вопрос, можно ли новорожденному спать вместе с мамой, остается актуальным долгое время. Однозначного ответа тут нет, это должны решать исключительно родители. Надо помнить о риске придавить кроху. Но большинство мам прекрасно чувствуют своего малыша. По-настоящему это опасно в тех случаях, когда мама не спала долгое время, например из-за болезни малютки.

К минусам совместного сна относится также некоторое изменение отношений с мужем. Но если мама по несколько раз за ночь встает к малышу, долго его укачивает, то на ее самочувствии это сказывается отрицательно. Сон с младенцем дает возможность хорошо отдохнуть. К тому же, существует мнение, что он уменьшает вероятность СВДС. Так что важно взвесить все за и против для своей семьи.

Как должен спать новорожденный

Важно разобраться, в каком положении укладывать новорожденного. Ведь изменить позу самостоятельно он никак не может. Значит, родителям надо позаботиться о том, чтобы младенец крепко спал в безопасности.

Наиболее оптимальной считается позиция на боку. Она физиологична, а самое главное — кроха не захлебнется, если отрыгнет. У малышей желудочно-кишечный тракт еще развивается, кардиальный сфинктер не полностью сформирован, поэтому срыгивают они достаточно часто. Чтобы грудничок случайно не перевернулся, журнал TheRebenok.ru рекомендует подкладывать ему под спинку свернутое полотенце. Также необходимо время от времени менять положение крохи, класть на другой бок, чтобы не допустить развития кривошеи.

Можно укладывать спать ребенка и на спине. Такая позиция физиологична, но есть риск, что малыш захлебнется, отрыгнув после кормления. Чтобы этого избежать, головку крохи надо поворачивать в сторону, меняя иногда положение. Голову можно подпереть валиком из пеленки.

Совет

Чтобы засыпание прошло гладко, важно не пропустить момент, когда малыш хочет спать. Если он «перегуляет», то уложить его будет сложнее.

Новорожденные часто будят себя резкими движениями рук. Решить проблему поможет пеленание, тугое или свободное, когда ножки остаются подвижными. Современные мамы часто отказываются от пеленок. Тогда нужно дать малышу немного времени: скорее всего, он быстро освоится и перестанет себя будить. Но это не всегда срабатывает. Некоторых детей, чтобы они не просыпались каждые 15 минут, приходится пеленать на протяжении нескольких месяцев.

Можно ли младенцу спать на животе

Поза на животе считается противоречивой. С одной стороны, она физиологична, малышам удобно так отдыхать. Это положение помогает работе кишечника, легче отходят газы, благодаря чему колики младенца беспокоят реже. Кроме того, у него укрепляются мышцы, так что он раньше, чем его сверстники, начнет держать голову и переворачиваться.

В то же время существует мнение, что в положении на животе увеличивается риск СВДС, хотя исследования не установили прямой связи между данной позой и синдромом детской смертности. Все же лучше уложить спать ребенка таким образом в дневное время, когда есть возможность за ним присмотреть. При этом должны быть выполнены условия:

  • жесткий матрас;
  • отсутствие игрушек в кроватке;
  • сон без подушки;
  • в кроватке нет клеенчатой простыни.

Как настроить ребенка на сон

Малыш может сладко спать в любой позе. Но иногда усыпить младенца не так уж просто, несмотря на его потребность в отдыхе.

Уже с первого месяца жизни стоит вводить ритуал, который в дальнейшем поможет быстро настроить кроху на сон.

  • Малыша купают, в воду можно добавить немного настоя успокаивающих трав. Только желательно проконсультироваться с педиатром и узнать, какие именно растения безопасны для детей до года.
  • Затем кроху нужно покормить.
  • После кормления ребенка носят столбиком, чтобы вышел воздух, который он захватил вместе с молоком или смесью. Но если младенец уснул в процессе кормления, то будить его не надо.

Совет

На некоторых детей купание действует возбуждающе. В таком случае его лучше перенести на утро, чтобы не нарушать сон.

Как уложить грудничка

Можно услышать много предупреждений, что не надо приучать ребенка к рукам, укачивать его, так как потом сложно отучить. Может и должен новорожденный засыпать в своей кроватке под мамину колыбельную, но на практике так получается редко. Чаще всего женщины укачивают своих детей. Позже малыша можно будет приучить к самостоятельному засыпанию, но сейчас младенцу очень важно чувствовать тепло маминых рук, ощущать себя в безопасности.

Можно носить грудничка на руках и укачивать его стоя. Иногда получается приспособиться делать это сидя. Особенно удобен фитбол — мама может принять достаточно удобное положение. Это важно, ведь качать малыша зачастую приходится довольно долго.  Биение маминого сердца и мерные движения постепенно настраивают его на сон. Чтобы ускорить засыпание, можно спеть крохе колыбельную или просто пошипеть, имитируя белый шум.

Укачивать малютку можно также в кроватке или колыбельке, если он соглашается спокойно лежать.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он может засыпать прямо на груди. Правда, маме может быть непросто забрать грудь и переложить карапуза, не разбудив его.

Почему младенец не спит

Даже если выполнять все рекомендации правильно, уложить ребенка далеко не всегда просто. Что бы родители ни делали, кроха продолжает плакать. Это означает, что он испытывает дискомфорт. Скорее всего, это колики — распространенная проблема у детей первых месяцев жизни. Облегчить боль получится, если сделать массаж животика и прижать к нему теплую пеленку.

Бывает и другая ситуация. Малыш не выказывает никакого беспокойства, он бодр, весел, активен, особенно ночью. Нужно вспомнить, как он ведет себя днем — наверняка отсыпается. Так происходит, если ребенок перепутал день с ночью. В таком случае надо постепенно сдвигать время укладывания, не давая грудничку спать в дневное время больше нормы. Сначала он все равно может засыпать раньше запланированного срока, но режим скоро нормализуется.

Если знать, как правильно укладывать новорожденного, то получится обеспечить полноценный отдых всей семье. Правда, не стоит ожидать, что малыш не будет просыпаться ночью. Скорее всего, ему захочется есть, причем кормить его наверняка придется несколько раз.

therebenok.ru


Смотрите также