Вкусный салат для мужчин


5 лучших салатов, которые нравятся мужчинам

В преддверии февральских праздников, Дня Валентина и 23 февраля, имеет смысл продумать, чем вы будете угощать своего любимого. Всем известно, что мужчины любят мясо во всех его видах. ХОЧУ выбрал пять очень вкусных салатов, основным ингредиентом которых является этот продукт. Уверены, мужчины оценят эти блюда по достоинству!

 

Сытно и вкусно мужчина хотел быть ужинать не только по праздникам, но и в любой другой день. Девушки, не забывайте об этом!

 

Салат «Мужской» 

 

 

Ингредиенты:

 

500 г постной свинины

3 небольшие луковицы

3 небольших соленых огурца

3 картофелины

4 вареных яйца

200 г твердого сыра

2 пакета майонеза

 

Приготовление: отварите мясо и нарежьте его кубиками. Разделите мясо на две части. Одну часть мяса выложите на блюдо и смажьте майонезом. Мелко нарежьте лук и замочите в холодной воде на 15 минут. Слейте воду, выложите лук поверх мяса и смажьте майонезом. Картофель отварите, почистите, натрите на крупной терке. Положите поверх лука и смажьте майонезом. Мелко нарежьте огурцы или же натрите на терке. Выложите на картофель. На огурцы положите вторую часть мяса и смажьте майонезом. Натрите яичные белки и сыр на терку. Выложите сначала яйца на мясо, затем сыр. Смажьте майонезом. Сверху украсьте салат свежим огурцом и зеленью.

 

Салат из ветчины «Мужская мечта»

 

 

Ингредиенты:

 

200 г ветчины

200 г куриного филе

200 г маринованных опят

2 яйца

100 г салатного лука

соль, перец

майонез

помидор и листья салата для украшения

 

Приготовление: куриное филе отварить в подсоленной воде (варить 20 минут с момента закипания). Яйца сварить (варить 10 минут с момента закипания). Охладить, залив холодной водой. Ветчину порезать небольшими брусочками.

Лук почистить, порезать полукольцами, затем полукольца пополам. Куриное филе порезать небольшими брусочками. Яйца порезать небольшими продольными кусочками. В салатник положить ветчину, филе, опята, яйца, лук.

Поперчить, добавить майонез по вкусу, перемешать. При необходимости, немного посолить. На блюдо выложить салатные листья. Сверху выложить горкой салат, украсить дольками помидоров.

 

Салат "Семга на шубе" 

 

 

В этом рецепте нет мяса, зато есть красная рыба!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Жаркое в горшочках: 5 лучших рецептов

 

Ингредиенты: 

 

300г филе малосольной семги 

1-2 луковицы 

2 вареных яйца 

1 отваренная крупная морковка 

2 отваренных свеклы 

2 отваренных картофелины 

100-200г майонеза 

зелень по желанию и вкусу 

 

Приготовление: все овощи натереть на крупной терке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на терке. В майонез можно добавить сметану, салат будет еще нежнее. Поставить кольцо для салатов на тарелку. Дно тарелки можно смазать немного растительным маслом. Выложить слой свеклы, намазать майонезом, сверху выложить морковь, картофель, яйца, лук, не забывая каждый слой перемазывать майонезом. На самый верх выложить семгу, нарезанную кусочками или ломтиками. Украсить по своему усмотрению. Поставить салат в холодильник на пару часов, чтоб хорошо пропитался. Перед подачей осторожно снять кольцо. 

 

Салат "Максим" 

 

 

Ингредиенты: 

 

2-3 вареных куриных окорочка 

1 баночка консервированных шампиньонов 

3-4 луковицы 

3-4 соленых огурца 

100 г майонеза 

растительное масло для жарки

 

Приготовление: у окорочков отделить филе от костей, филе мелко нарезать. Огурцы нарезать кружочками. Из баночки с грибами слить жидкость, грибы мелко нарезать. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на растительном  масле, добавить грибы, еще немного обжарить. Соединить курицу, огурцы, грибы с луком, заправить майонезом, хорошо перемешать. 

 

Салат "Обжорка"

 

 

Ингредиенты:

 

1 банка консервированной фасоли ( только не в томате)

2 помидора

50 г петрушки

50 г копченой колбасы

50 г сыра

2 ст. ложки майонеза

 

Приготовление: колбасу нарезать соломкой, сыр потереть на мелкой терке, помидоры нарезать кубиками, петрушку мелко покрошить, все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Источник: ХОЧУ

Рецепты салатов от мужчин: просто, быстро и невероятно вкусно

Все чаще мы можем наблюдать за тем, как мужчина стоит у плиты и готовит разные вкусности. Кто-то это делает вынужденно — из-за того, что их вторые половинки все время работают и страшно заняты, а кому-то этот процесс просто нравится, и мужчина получает от него колоссальное удовольствие. В любом случае, наши мужчины и на кухне  — настоящие цари и боги. К тому же, общеизвестный факт: вкуснее кофе, сваренного мужской рукой, быть не может…

И вот сегодня мы представляем нашим читателям несколько салатов, которые рекомендуют наши мужчины. Они просты в приготовлении, но очень вкусные и сытные. Особенно актуально изучить рецепты накануне приближающихся пасхальных праздников.

Рыбный салат с крекерами

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

  • круглые крекеры (несладкие) — 2 пачки
  • рыбная консерва (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки — любое) — 1 банка
  • яйцо — 4-5 шт.
  • майонез
  • чеснок — 1-2 зубчика
  • лук зеленый
  • сыр твердый

Способ приготовления:

Выложить на тарелку слой крекеров, сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яичные белки (желтки оставить для украшения), опять слой крекеров (чтобы между ними было как можно меньше просветов), сверху слегка смазать майонезом, сверху положить слой размятых вилкой и смешанных с майонезом консервов (жидкость слить), посыпать зеленым луком. Снова слой крекеров, затем смешанный с чесноком и майонезом тертый сыр. Далее слой крекеров, сверху все смазать майонезом и посыпать тертыми желтками.

Оставить при комнатной температуре на 2 часа, потом еще на час в холодильнике (или оставить в холодильнике под пленкой до следующего дня).

Следите за количеством майонеза, чтобы не получилось суховато или слишком жидко.

* * *

Салат «Изабелла»


Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

  • окорок копченый – 2 шт.
  • яйца – 5 шт.
  • шампиньоны – 500 гр.
  • лук репчатый – 2 шт.
  • огурцы соленые – 3 шт.
  • морковь по-корейски

Способ приготовления:

Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и обжарить на растительном масле. Салат выложить слоями, смазав каждый слой майонезом.

1-й слой – нарезанный копченый окорочек; 2-й слой – жареные грибы; 3-й слой – пасированый лук; 4-й слой – мелко рубленые яйца; 5-й слой – порезанные кубиками соленые огурцы; 6-й слой – корейская морковь.

Украсить на свой вкус.

* * *

Праздничный слоеный салат «Долька апельсина»

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

  • морковь — 2 шт. (крупных)
  • яйцо — 4 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • филе куриное — 300 гр.
  • шампиньоны маринованные — 200 гр. (чистый вес — без рассола)
  • сыр твердый — 150 гр.
  • чеснок — 3 зубчика
  • майонез

Способ приготовления:

Одну морковь отварить, натереть на мелкой терке, отложить в сторону, она потребуется для украшения.

Вторую морковь натереть на крупной терке, пассировать на растительном масле вместе с тонко нашинкованной луковицей.

Яйца и куриную грудку отварить. Куриную грудку мелко порезать, яйца разделить на белки и желтки.

Шампиньоны отцедить от рассола, если грибы крупные — порезать помельче.

Укладывать салат слоями на большую плоскую тарелку в следующей последовательности: 1-й слой — жареная морковь с луком; 2-й слой — куриная грудка, его необходимо смазать майонезом; 3-й слой — шампиньоны и также смазать майонезом; 4-й слой — потертый на крупной терке сыр, смешанный с чесноком, пропущенным через пресс, не забыть смазать сырный слой майонезом; 5-й слой — раскрошенные желтки, смазать майонезом; 6-й слой — белки, отложить немного для украшения, смазать майонезом; 7-й слой — выложить отварную морковь, закрыв всю поверхность салата. Майонезом не смазывать.

Из отложенного белка сделать апельсиновые «прожилки».

Дать салату настояться не менее двух часов.

* * *

Салат «Быстро и вкусно»


Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

  • капуста
  • свежий огурец
  • лук
  • колбаса (кому какая нравится)
  • майонез
  • специи

Способ приготовления:

Капусту нашинковать (у нас пекинская, с ней вкуснее), огурец, колбасу нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами. Добавить майонез, соль, перец, специи и все перемешать.

Салат готов!

* * *

Рулетик из лаваша с курицей — простая и вкусная закуска!


Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

  • куриное филе — 2 шт.
  • огурец соленый — 1 шт.
  • морковь
  • лук репчатый
  • чеснок
  • майонез

Способ приготовления:

Филе отварить.

Морковь обжарить с луком.

Огурец нарезать мелким кубиком.

В блендере измельчить филе и морковь с луком, чеснок, майонез, огурец, соль, перец. Лаваш смазать полученной смесью. Свернуть рулетиком, завернуть в пищевую пленку, убрать в холодильник на пару часов.

* * *

Салат с курицей и грибами


Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

  • грудка куриная (на кости, с кожей) — 1 шт.
  • шампиньоны (лучше свежие) — 300 гр.
  • яйцо — 4 шт. (вареные)
  • сыр (твердый) — 100-120 гр.
  • майонез — 150 гр.
  • масло растительное — 1,5 ст. л.
  • соль — по вкусу

Способ приготовления:

Куриную грудку отварить в соленой воде до готовности ( чтобы ваша грудка получилась сочной и нежной, рекомендуем сначала вскипятить воду, в которой вы будете варить грудку, только потом положить в воду грудку, солить нужно незадолго до окончания варки). Курицу остудить прямо в бульоне.

Снять кожу и вынуть кости. Мясо очень тонко порезать поперек волокон.

Грибы порезать тонкими пластиночками. Разогреть сковородку, налить масло и выложить грибы.

Зажаривать грибы до золотистого цвета не нужно, достаточно обжарить грибы в течении 5-6 минут,тогда грибы будут сочными и ароматными.

Отделить у яиц белки от желтков, отдельно натереть их на терке.

В остывшие грибы добавить натертые белки и майонез. Перемешать. Выложить слоем на блюдо.

Желтки смешать с куриным мясом, заправить майонезом и выложить сверху на грибной слой. Разровнять.

Сыр натереть на терке и посыпать сверху.

Украсить салат по желанию. Его можно кушать сразу — салат не требует настаивания.

Приятного аппетита желаем мы и «Мужчина на кухне«!


Рецепт салата "Мужской Каприз" по-Ташкентски ⋆ Готовить легко и вкусно!

Рецепт салата «Мужской Каприз» по-Ташкентски.
Сегодня поделюсь рецептом салата который называется «Мужской каприз». Называют его так потому что, основными ингредиентами идут несколько видов мяса: индейка, конина или ветчина, копченая колбаса, можно даже добавить отварную говядину. Как Вы знаете мужчины любят мясо! Закуска очень вкусная и сытная, её всегда заказывают в кафе, ресторанах, готовят на праздники. В состав салата идет необычный ингредиент который называется «Казы» — это домашняя колбаса из конины! В Ташкенте довольно таки легко найти этот продукт, а в России трудновато, да и не всем подходит колбаса из конины, она очень калорийная и резко поднимает артериальное давление. В моём рецепте казы я заменила на куриную ветчину, это доступный продукт, а получается тоже очень вкусно! Вам могут понравится рецепты салатов: Салат с тунцом и авокадо рецепт

Распечатать рецепт

Рецепт салата "Мужской Каприз" пошаговый рецепт с фото и видео

Салат готовиться очень быстро, на всё приготовление у Вас уйдёт не более 5 минут, Все ингредиенты надо нарезать аккуратно тонкой соломкой, смешать и заправить майонезом или любимым соусом!

Время подготовки 3 минуты
Время приготовления 2 минуты

Инструкции

  1. Копчённую индейку нарезаем тонко соломкой и отправляем в миску. Нарезаем ветчину добавляем к индейки. В классическом рецепте используют казы как я писала выше. Казы я не нашла, если у Вас продаётся казы или колбаса из конины обязательно купите и добавьте в салат вместо ветчины.

  2. Копчёную колбасу и сыр также нарезаем соломкой, отправляем к индейки и ветчине.

  3. Берем огурец с тонкой кожурой нарезаем также соломкой, если у огурца толстая кожура, очищаем её. Затем идёт сыр, его мы тоже нарезаем соломкой. Если сыр солёный добавлять соль не нужно, так как майонез и сыр сделают салат в меру солёным.

  4. Все ингредиенты смешиваем в миске, заправляем. Салат готов! Выкладываем на тарелку и подаём к столу! Как видите на приготовление уходит не более 5 минут, это супер быстрый салат и очень вкусный!

Салат мужской каприз с говядиной

Кулинарния » На Новый год

Распечатать рецепт

Автор рецепта:

Черкашина Юлия

Свое интересное наименование «Мужской каприз» приобрел благодаря сытному составу. Как известно, в большинстве своем представители сильного пола отдают предпочтение мясным блюдам, а как раз таки мясо и является основным компонентом этого питательного и очень вкусного салата. Также в большом количестве здесь присутствует лук, который предварительно маринуется для получения наиболее интересного вкуса.

В оригинале готовится салат «Мужской каприз» с говядиной, но можно поэкспериментировать, опробовав версию с курицей, ветчиной или свининой.


Ингредиенты:

  • говядина — 300 г;
  • яйца — 4 шт.;
  • салатный лук — 100 г;
  • сыр — 100 г;
  • уксус 6% — 4 ст. ложки;
  • майонез — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

 


к содержанию ↑

Рецепт салата «Мужской каприз»

Как приготовить салат «Мужской каприз» с говядиной

[ad#first]

[ad#second]

  1. Говядину отвариваем в подсоленной воде 1-2 часа. Проверить готовность можно, проколов самую толстую часть мясного куска. Если появится бесцветный сок — говядина готова. Остудив отваренное мясо, нарезаем соломкой или разбираем руками на волокна.
  2. Очищенную от шелухи луковицу шинкуем полукольцами. Выкладываем в глубокую емкость, вливаем уксус и добавляем 2 ст. ложки питьевой воды. Маринуем около 15 минут.
  3. Яйца, залив водой, отвариваем в течение 10 минут с момента закипания жидкости. Затем охлаждаем и очищаем от скорлупы. Натираем яйца на мелкой терке.
  4. Сыр натираем средней стружкой.
  5. Слив жидкость, укладываем промаринованный лук ровным слоем на большую плоскую тарелку. Промазываем майонезом.
  6. Далее следует основной компонент «мужского» салата — мясо.
  7. Наносим майонезную прослойку, а затем выкладываем яйца. По желанию этот слой можно посолить и/или поперчить по вкусу.
  8. Промазав яйца майонезом, завершаем приготовление сытного блюда нанесением сырной стружки, обильно покрывая верх салата и бока. Отправляем «Мужской каприз» в холодильник на 3-4 часа для пропитки. Чтобы сырный слой не подсох, желательно накрыть блюдо фольгой.

Приятного аппетита!

Салат с курицей «Любимый мужчина»

Вкусный салат с курицей на праздничный стол. Порадуйте своих мужчин салатом, который обязательно им понравится. Время приготовления 40 минут

Ингредиенты

Куриная грудка — 1 шт

Огурцы маринованные — 2 шт

Яйца — 2 шт

Морковь — 1 шт

Луковица — 1 шт

Растительное масло — 2 ст. л.

Майонез — 2 ст. л.

Петрушка (зелень) — по вкусу

Соль — по вкусу

Куриную грудку отварить и остудить. Отделить филе от кожи и костей.

Яйца отварить, остудить и очистить.

На сковороде обжарить мелко нашинкованный лук и тертую морковь с растительным маслом.

В миску мелко нарезать куриное мясо и соломкой нарезанные огурцы.

Добавить обжаренные овощи.

Добавить мелко нарезанные яйца, зелень петрушки и майонез.

Перемешать салат и посолить по вкусу. Выложить в салатницу.

Салат с курицей «Любимый мужчина» готов. Можно подавать праздничному к столу.

Приятного аппетита!

Салат с курицей «Любимый мужчина», рецепт, рецепт салата, салат, салат с фото, рецепт приготовления салата, салат с курицей, рецепт салата с курицей, рецепты салатов, салаты с фото, рецепты приготовления салатов, салаты с курицей с фото, рецепт приготовления вкусного салата, салат на праздник, праздничные салаты, рецепт приготовления салата на праздник с фото, Пошаговый кулинарный рецепт с фото приготовления салата с курицей «Любимый мужчина» Салаты с курицей европейская, русская

ингредиенты и рецепты и варианты приготовления

Приготовить салат для мужчины - дело нелегкое. А все потому, что представители сильного пола требовательны, нетерпеливы и считают, что салатами невозможно наесться. Из-за этого они обычно с недоверием смотрят на холодные закуски и предпочитают кушать что-то более сытное. «Мужской каприз» полностью перевернул представление мужчин о салатах. Главным компонентом этого блюда является мясо, поэтому большинство молодых людей оценивают его по достоинству. Приготовление данного салата не занимает много времени, не требует специальных навыков и по цене выходит сравнительно недорогим.

Ниже представляем вашему вниманию несколько вариантов приготовления данной мужской закуски. Каждый рецепт по-своему уникален и разнообразен.

Салат можно готовить слоеным, при этом каждый слой должен быть хорошо промазан майонезом или любой другой заправкой, которая представлена в рецептуре. Также в процессе приготовления можно просто смешать все ингредиенты и выложить горкой на плоское блюдо или уложить в глубокий салатник. Некоторые наполняют салатом сырные корзинки или тарталетки, так блюдо очень оригинально смотрится на праздничном столе.

Первый рецепт: классический

Традиционно салат «Мужской каприз» готовят с говядиной, заправляют майонезом и выкладывают слоями.

Состав блюда:

  • Мякоть говядины – 0,3 кг.
  • Четыре яйца.
  • 150 г сыра.
  • Луковица.
  • Уксус 9% - 10 мл.
  • Майонез.

Как готовить салат:

  • Мясо опускаем в кипящую подсоленную воду и варим до готовности, периодически снимая пену с бульона. После приготовления говядину остужаем и перекручиваем на мясорубке.
  • Лук очищаем, ополаскиваем и нарезаем на полукольца. Уксус смешиваем с горячей водой и маринуем в нем лук в течение часа.
  • Яйца отвариваем, освобождаем от скорлупы и мелко нарезаем.
  • Слоями выкладываем сначала лук, затем мясо, следом яйца. Не забываем каждый ингредиент смазывать майонезом.
  • Готовое блюдо покрываем сыром.

При желании мясо говядины в классическом рецепте салата «Мужской каприз» можно заменить готовым фаршем. В таком случае его нужно будет использовать в салате жареным.

Второй рецепт: с языком

По рецептуре, представленной ниже, блюдо получается эксклюзивным и деликатесным. Оно обладает эффектным ароматом, привлекательным внешним видом и незабываемым вкусом.

Продукты:

  • Язык – 300 г.
  • Балык – 0,2 кг.
  • Перец сладкий – 1 шт.
  • Несколько соленых огурчиков.
  • Лук.
  • Салатные листья.
  • Заправка.

Способ приготовления салата «Мужской каприз» с языком:

  1. Язык отвариваем до готовности, даем остыть, нарезаем на тонкие полоски.
  2. Балык нарезаем соломкой.
  3. Полукольца репчатого лука опускаем в смесь из ложки уксуса, горячей воды и щепотки сахара. Оставляем в таком виде на 40-60 минут.
  4. Перчик промываем, удаляем сердцевину, нарезаем соломкой и обжариваем на подсолнечном масле.
  5. Огурцы шинкуем соломкой.
  6. Все компоненты салата перемешиваем, добавляем майонез, выкладываем горкой на салатные листья и подаем к столу.

Третий рецепт: с грибами

Салат «Мужской каприз» с говядиной и грибами имеет интересный и пикантный вкус. Грибы в блюдо можно добавлять как жареные, так и маринованные, лучше всего использовать для приготовления шампиньоны.

Состав:

  • Кусочек нежирной говядины – 300 г.
  • Шампиньоны – 200 г.
  • Два яйца.
  • Зеленое кислое яблоко.
  • Кукуруза – 1 банка.
  • Оливки – 5 шт.
  • Майонез.

Подготовка компонентов:

  1. Мясо для салата отвариваем или обжариваем. Придаем форму длинных полосок.
  2. Яблоко промываем, удаляем сердцевину и кожуру, натираем на терке и соединяем с мясом.
  3. Яйца варим вкрутую, нарезаем кубиком.
  4. Грибы обжариваем с добавлением небольшого количества растительного масла.
  5. Все компоненты смешиваем с майонезом. Выкладываем салат в красивую миску, оформляем оливками и кукурузой.

Четвертый рецепт салата «Мужской каприз»: с грецкими орехами

Высококалорийное, питательное и по-настоящему мужское блюдо.

Состав:

  • Орешки – 0,5 стакана.
  • Яйца – 3 шт.
  • Кусочек сыра – 200 г.
  • Ветчина – 0,3 кг.
  • Шампиньоны – 0,3 кг.
  • Картофель – 300 г.
  • Чеснок – пару зубчиков.
  • Майонез.

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Чеснок очищаем, выдавливаем через пресс и добавляем в майонез.
  2. На дно глубокой чашки выкладываем нарезанную на тонкие полоски ветчину, промазываем сеточкой из майонеза.
  3. Яйца очищаем и измельчаем на терке. Выкладываем поверх ветчины.
  4. Грибы промываем, нарезаем ломтиками, обжариваем. После остывания укладываем в салат третьим слоем, покрываем майонезом.
  5. Далее посыпаем блюдо натертым на терке сыром.
  6. Картофель отвариваем в мундире, остужаем, очищаем, нарезаем полосками или измельчаем на терке. Выкладываем на сыр. Обильно смазываем майонезом.
  7. Сверху украшаем весь салат ядрами грецких орехов.

Пятый рецепт

Практически диетический салат «Мужской каприз» с курицей и грибами. Обладает пониженной калорийностью, легким вкусом. Для придания блюду большей пользы майонез рекомендуется заменить йогуртом или сметаной.

Компоненты закуски:

  • Куриная грудка – 400 г.
  • Репчатый лук.
  • Четыре яйца.
  • Опята консервированные.
  • Заправка.

Приступаем к соединению компонентов:

  1. Грудку отвариваем в подсоленной воде, остужаем, разделяем на волокна.
  2. С грибов сливаем жидкость, мелко нарезаем.
  3. Вареные яйца измельчаем.
  4. Лук шинкуем и маринуем в воде с уксусом.
  5. Перед подачей поливаем все ингредиенты салата заправкой. При желании можно уложить салат слоями в следующей последовательности: мясо, лук, грибы, яйца.

Шестой рецепт: с огурцом

Салат «Мужской каприз» с огурцом, как и предыдущий вариант, можно назвать легким и низкокалорийным.

Для приготовления блюда понадобится:

  • Нежирная говядина – 0,2 кг.
  • Свежие огурцы– 2 шт.
  • Картофель – 2 шт.
  • Горошек – 100 г.
  • Майонез.
  • Сыр.
  • Зелень.

Пошаговая инструкция приготовления:

Шаг 1. Говядину отвариваем, даем остыть (не вынимая из бульона), нарезаем кубиками.

Шаг 2. Огурец при необходимости очищаем, нарезаем кубиками.

Шаг 3. Картофель отвариваем, охлаждаем, снимаем кожуру, придаем форму кубиков.

Шаг 4. Соединяем все ингредиенты, добавляем горошек и майонез, перемешиваем.

Шаг 5. Сыр трем.

Шаг 6. Выкладываем салат в красивую тарелку, сверху украшаем зеленью и сыром.

Рецепт № 7

Витаминный вариант - салат «Мужской каприз» с фасолью, редькой и морковью.

Ингредиенты:

  • Филе курицы (индейки).
  • Стакан фасоли.
  • Зеленая редька – 2 шт.
  • Лук – ½ головки.
  • Чеснок – 1 зубчик.
  • Морковь – 1 шт.
  • Два яйца.
  • Заправка.

Подготовка компонентов:

  1. Филе, яйца и фасоль варим по отдельности.
  2. Редьку промываем, трем на крупной терке, солим и отставляем в сторону.
  3. Лук мелко рубим.
  4. Чеснок выдавливаем через пресс.
  5. Яйца измельчаем.
  6. Грудку нарезаем на кубики небольшого размера.
  7. Выкладываем салат слоями: редька, лук, мясо, майонез, морковь, чеснок, майонез, фасоль.

Примечание. До подачи салату необходимо настояться в холодильнике пару часов. Вместо обычной фасоли в блюдо можно добавить консервированную.

Рецепт № 8

Приготовьте салат «Мужской каприз» с ветчиной и жареными грибами.

Для блюда понадобится:

  • 300 грамм ветчины.
  • 400 грамм шампиньонов.
  • Три яйца.
  • 200 грамм сыра.
  • Три зубчика чеснока.
  • Три клубня картофеля.
  • Майонез.

Рецептура:

  1. Чистые грибы нарезаем на тонкие ломтики и обжариваем вместе с рубленым чесноком.
  2. Яйца отвариваем, мелко рубим.
  3. Сыр измельчаем на терке.
  4. Картофель варим до готовности, очищаем, произвольно нарезаем, смешиваем с майонезом.
  5. Ветчину нарезаем на кубики.
  6. Укладываем на блюдо поочередно ветчину, смешанную с майонезом, яйца, грибы, картофель, сыр.

Рецепт № 9

Данный вариант блюда заметно отличается от классического рецепта салата «Мужской каприз». Здесь в составе присутствует два вида мяса, зерна граната, зеленый горошек, соленые огурцы, яйца, сыр и маслины.

Для того чтобы приготовить салат, необходимо:

  • Отварить по 200 грамм мякоти свинины и говядины. Нарезать мясо на полоски.
  • Сварить вкрутую четыре яйца и измельчить их.
  • Почистить половину граната и разделить его на зерна.
  • Открыть банку с консервированным горошком и слить с него маринад.
  • Нарезать два малосольных огурчика тонкой соломкой.
  • Разрезать пополам семь маслин.
  • Натереть на терке 200 грамм сыра.
  • Все компоненты салата хорошо перемешать с майонезом, перед подачей дать пропитаться.

Вариант № 10

В заключение поделимся с вами еще одним оригинальным рецептом слоеного салата «Мужской каприз» с говядиной, яблоками и мандаринами. Несмотря на нетрадиционное сочетание продуктов, вкус блюда в итоге получается потрясающим.

Состав салата:

  • Говядина – 0,4 кг.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Яблоки – 3 шт.
  • Мандарины – 3 шт.
  • Сыр – 0,3 кг.
  • Лимон.
  • Горчица.
  • Сметана.
  • Мед.

Первый слой - нарезанная соломкой вареная говядина.

Второй слой - очищенные и измельченные на терке яблоки.

Третий слой - ломтики сладкого перца.

Четвертый слой - дольки мандаринов, разрезанные на три части.

Пятый слой - тертый сыр.

Примечание. Все слои, кроме верхнего, промазываются горчичной заправкой, для приготовления которой столовая ложка горчицы смешивается с тремя ложками меда, лимонным соком, тертой цедрой и сметаной.

Салаты на день рождения - 20 простых и вкусных рецептов

Фото: sovkusom.ru

На праздничный стол ко Дню рождения не обязательно готовить сложные многослойные салаты, они отнимают много сил и времени. Мы собрали для тебя 20 очень вкусных, но при этом простых рецептов!

1. Салат «Королевский»

Фото: kraskolbas.ru

Необычный и вкусный салат из крабовых палочек с сухариками и чесноком, который очень быстро готовится.

Тебе понадобится: 250 г крабовых палочек, 4 сваренных вкрутую яйца, 300 г твердого сыра, 100 г сухариков, 1/2 лимона, 2 дольки чеснока, майонез.

Приготовление: Смешай в салатнике нарезанные кубиками крабовые палочки и вареные яйца, измельченный чеснок, натертый на крупной терке сыр. Сбрызни салат соком лимона и заправь майонезом, а перед подачей посыпь сухариками.

2. Салат «Праздничный»

Фото: liveinternet.ru

Попробовав однажды этот пикантный и очень необычный салат, ты будешь готовить его традиционно к каждому празднику!

Тебе понадобится: 250 г куриного филе, 3 яйца, 120 г сыра, 1 красный болгарский перец, 100 г винограда без косточек, 1 долька чеснока, 1 пучок зеленого лука, 0,5 ст. л. лимонного сока, майонез.

Приготовление: Обжаренные кусочки мяса смешай с измельченным чесноком. На дно тарелки выложи слой измельченных яиц и зеленого лука, полей майонезом, затем разложи ломтики куриной грудки, майонез. Следующие слои выкладывай в указанной очередности и перемазывай майонезом: нарезанный кубиками перец, тертый сыр, половинки виноградин.

3. Салат с орехами

Фото: sekrety-kulinarii.ru

Один из самых вкусных слоеных салатов из всех возможных, а подсушенные орехи придают ему пикантности.

Тебе понадобится: 1 отварная куриная грудка, 6 вареных яиц, 250 г твердого сыра, 250 г грибов, 1 стакан жаренных грецких орехов, 2 репчатые луковицы, 1 долька чеснока, майонез.

Приготовление: Все слои в этом салате слегка утрамбовывай вилкой и смазывай тонким слоем майонеза. При желании мясо и грибы можно дополнительно посолить и приправить молотым перцем. Выкладывай продукты в такой последовательности: нарезанное кубиками мясо, орехи, обжаренные на масле лук и грибы, натертые на терке яйца, сыр смешанный с измельченным чесноком.

4. Салат с ветчиной и овощами

Фото: ok.ru

Легкий и аппетитный салат из ветчины, куриного мяса и свежих овощей. Среди сытных праздничных блюд такая закуска точно не затеряется.

Тебе понадобится: 350 г отварного куриного мяса, 300 г качественной ветчины, 2 помидора, 3 огурца, 3 вареных яйца, 70 г твердого сыра, майонез, зелень.

Приготовление: Мелко нарезанные яйца, куриное мясо и ветчину переложи в миску, добавь часть натертого сыра, порезанные соломкой огурцы, перемешай. Перед подачей всыпь порезанные кубиками помидоры, заправь майонезом, сложи в салатник, сверху притруси оставшимся сыром.

Салаты без майонеза на праздничный стол: 20 отличных рецептов

5. Салат «Долька арбуза»

Фото: vk.com

Простой, но праздничный на вид салат для застолья по случаю Дня рождения.

Тебе понадобится: 2 помидора, 150 г ветчины, 120 г твердого сыра, 3 вареных яйца, 1 свежий огурец, майонез, 1 пучок зеленого лука, 5 маслин.

Приготовление: Нарезанное кубиками мясо смешай с натертыми на самой мелкой терке яйцами и сыром, измельченным зеленым луком, заправь майонезом. Выложи в форме дольки арбуза, мякоть изобрази при помощи мелко порезанного помидора, корочку - из порезанного огурца, косточки – из половинок маслин.

6. Салат «День рождения»

Фото: jam-bakery.ru

Салат из вареных кальмаров и консервированных ананасов отлично дополнит праздничный стол.

Тебе понадобится: 0,5 кг сваренных и очищенных тушек кальмара, 3 вареные картошки, 1 сладкий болгарский перец, 1 банка ананасов, 1 банка кукурузы, майонез, петрушка.

Приготовление: Перец, картофель, кальмаров и ананасы нарежь мелкими кубиками, перемешай с кукурузой. Посоли-поперчи по вкусу, добавь рубленую зелень и заправь майонезом. Укрась салат зернами кукурузы и веточками петрушки.

7. Салат «Дальневосточный»

Фото: tr.pinterest.com

Какой же праздничный стол без рыбных блюд. В отличие от мясных - салаты из рыбы более легкие и нежные.

Тебе понадобится: 100 г слабосоленой семги, 150 г маринованных шампиньонов, 1 красный болгарский перец, 1 огурец, 1 пучок листьев салата, 1 красная луковица, по 1 ст. л. лимонного сока и оливкового масла, 50 г твердого сыра.

Приготовление: Заправь оливковым маслом и лимонным соком нарезанные соломкой перец и огурец, половинки грибов и полукольца лука. Выложи горкой на застеленное листьями салата блюдо, покрой тонкими пластинками семги и посыпь тертым сыром.

8. Салат «Особый»

Фото: ikraedov.ru

Набор продуктов для этого салат весьма неожиданный и не самый бюджетный, но ведь и День рождения бывает не каждый день!

Тебе понадобится: 300 г сваренных и очищенных кальмаров, 350 г куриного филе, 2 огурца, 1 банка маслин, 2 ст. л. красной икры, майонез, 1 ст. л. лимонного сока, 2 дольки чеснока.

Приготовление: Майонез смешай с лимонным соком, чесноком и ложкой икры, полученным соусом перемазывай слои в салате. Собирай салат в бокалах: разложи нарезанное кубиками вареное мясо, затем мелко порезанные кальмары, далее огурцы. Укрась маслинами и оставшейся икрой.

Новогодние салаты: 15 очень вкусных и простых рецептов

9. Салат на День рождения «Радуга»

Фото: neolit-nv.ru

Пестрый и яркий салат «Радуга» готовится совсем не сложно, главное вовремя запастись необходимыми продуктами.

Тебе понадобится: 300 г охотничьих колбасок, 1 красный болгарский перец, 2 свежих огурца, 1 банка салатной кукурузы, 0,5 красной луковицы, 3 вареных яйца, 2 ч. л. французской горчицы, морская соль и перец, майонез.

Приготовление: Болгарский перец и огурец нарежь кубиками, смешай в салатнике с порезанной полукольцами луковицей, кружочками охотничьих колбасок. Добавь натертые на терке яйца, кукурузу без сиропа, посоли и поперчи по вкусу, заправь майонезом, смешанным с горчицей.

10. Салат «Закусочный» на День рождения

Фото: m.fotostrana.ru

Очень вкусный салат, который стоит приготовить и для скромного семейного праздника, и для пышного застолья.

Тебе понадобится: 250 г копченой колбасы, 1 банка консервированной фасоли, 1 морковь, 1 луковица, специи, майонез.

Приготовление: Колбасу порежь тонкой соломкой, добавь промытую фасоль, а также пассированные в масле лук и морковь. Приправь салат по вкусу и смешай с майонезом.

11. Салат «Деликатесный»

Фото: koolinar.ru

Какой же праздничный стол без деликатесов? Этот салат по достоинству оценят самые привередливые гурманы.

Тебе понадобится:
Для салата: 1 сваренный и очищенный свиной язык, 2 вареных яйца, 1 луковица, 100 г шампиньонов, 3 соленых огурца, 120 г твердого сыра, 0,3 пучка зеленого лука.
Для соуса: 4-5 ст. л. майонеза, 2 ст. л. йогурта без добавок, 1 ст. л. соевого соуса.
Для подачи: 11 тарталеток, 100 г твердого сыра, свежая зелень.

Приготовление: Язык и соленые огурцы нарежь тонкой соломкой, смешай с мелко нарезанными яйцами, еще теплым обжаренным луком с грибами. Добавь крупно натертый сыр, измельченный зеленый лук. Смешай все ингредиенты для соуса и заправь им салат. Перед подачей разложи салат по тарталеткам, укрась веточками зелени и фигурными ломтиками сыра.

12. Салат «Традиционный»

Фото: gotovimrybu.ru

Салаты из крабовых палочек и консервированной кукурузы давно стали традиционными на праздничных столах, и Дни рождения не являются исключением. Но этот салат просто особенный, сочный и легкий!

Тебе понадобится: 250 г крабовых палочек, 1 вилок пекинской капусты, 1 банка консервированной кукурузы, 3 огурца, 3 вареных яйца, 1 пучок укропа, 1 пучок зеленого лука, майонез.

Приготовление: Заранее нарежь крабовые палочки, огурцы и вареные яйца мелкими кубиками, смешай с кукурузой. Перед подачей добавь нашинкованную капусту и рубленую зелень, заправь майонезом.

Овощные салаты: 20 отличных рецептов на любой вкус

13. Салат «Греческий»

Фото: koolinar.ru

Необычайно вкусный овощной салат с сыром фета и черными маслинами. Не случайно это блюдо так полюбилось людям во всем мире.

Тебе понадобится: 3 томата, 2 сладких болгарских перца желтый и оранжевый, 120 г маслин, 150 г сыра фета, 2 огурца, 100 г жаренных грецких орехов, 1 красная луковица, щепотка коричневого сахара, морская соль и молотый перец, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, бальзамический уксус по вкусу.

Приготовление: Огурцы и помидоры нарежь крупными ломтиками и сложи в красивый салатник, сверху выложи порезанный полукольцами лук, посыпь коричневым сахаром и сбрызни лимонным соком. Сверху разложи маслины и кубики феты, залей салат заправкой из оставшегося лимонного сока, оливкового масла, бальзамического уксуса, соли и перца. Перед подачей посыпь кусочками орехов.

14. Салат «Охотничий»

Фото: bestlj.ru

Вкусный и очень простой в приготовлении салат для праздничного стола по случаю Дня рождения или любого другого торжества.

Тебе понадобится: 200 г сырокопченой колбасы, 250 г твердого сыра, 3 вареные картошки, 4 маринованных огурца, 1 банка зеленого горошка, 1 красная луковица, майонез.

Приготовление: Колбасу, огурцы и лук нарежь тонкой соломкой, смешай в салатнике, добавь натертый на крупной терке сыр и зеленый горошек. При желании, салат можно слегка приправить солью и перцем. Заправь майонезом и дай пару часов настояться в холодильнике.

15. Салат «Сердцеедка»

Фото: every-holiday.ru

Чтобы праздничный салат был вкусным и аппетитным, не обязательно использовать дорогие продукты для его приготовления. Даже из самых бюджетных куриных сердечек, яиц и лука получится весьма достойное угощение для гостей на День рождения!

Тебе понадобится: 0,5 кг куриных сердечек, 4 вареных яйца, 1 луковица, 1 пучок зелени, 150 г твердого сыра, 30 мл уксуса, 1 пучок зелени, майонез.

Приготовление: Луковицу нарежь полукольцами, залей кипятком, затем откинь на дуршлаг, переложи в миску и залей маринадом из 1/2 стакана прохладной воды и уксуса. Сваренные и остывшие в бульоне сердечки нарежь на четыре части, смешай с рубленой зеленью, натертым сыром, отжатым от маринада луком и порезанными кубиками яйцами, заправь майонезом.

16. Салат «Обжора»

Фото: pinterest.com

Еще один рецепт бюджетного и простого в приготовлении, но весьма аппетитного салата.

Тебе понадобится: 1 сваренный в воде с пряностями куриный окорочок, 1 морковь, 1 луковица, 3 маринованных огурца, 3 дольки чеснока, майонез.

Приготовление: Лук с морковью обжарь на масле до легкой румяности, смешай с нарезанным мелко мясом курицы, посоли и поперчи. Добавь нарезанные кубиками или тонкой соломкой огурцы, измельченный чеснок, заправь майонезом.

Салаты с красной рыбой и креветками: 15 простых и вкусных рецептов

17. Праздничный салат «Китайский»

Фото: cookingmir.ru

Лапша фунчоза сегодня продается во всех супермаркетах, обязательно приобрети ее, чтобы угостить гостей салатом, который готовят китайские хозяйки.

Тебе понадобится: 1 упаковка фунчозы, 1 вилок пекинской капусты, 1 свежий огурец, 2 зеленых лука, 1 морковь, пара ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 ч. л. коричневого сахара, 0,5 ст. л. сушеного молотого имбиря, 1 долька чеснока, щепотка жгучего перца чили, 2 ст. л. оливкового масла и 0,5 ст. л. кунжутного масла, 1 сырое яйцо, 2 ст. л. воды, соль.

Приготовление: Смесь из яйца, воды и щепотки соли вылей на смазанную маслом сковороду, поджарь один яичный блинчик, заверни его в трубочку и нарежь соломкой. Фунчозу приготовь по инструкции на упаковке, выложи горкой в центре салатника, сверху – нарезанный яичный блинчик. Залей заправкой из соевого соуса, уксуса, специй, сахара, кунжутного и оливкового масла. Капусту, огурец и морковь нарежь тонкой соломкой, выложи вокруг фунчозы в салатник и тоже полей заправкой, посыпь зеленым луком.

18. Салат с сельдью

Фото: windowssearch-exp.com

Для любителей селедки на праздничный стол ко Дню рождения стоит приготовить этот удивительно простой салат с непередаваемым вкусом.

Тебе понадобится: 3 вареные картошки, 2 огурца, филе 1 слабосоленой сельди, 1 пучок укропа, 1 банка зеленого горошка, 130 мл сметаны, 1,5 ст. л. горчицы в зернах, 1 ст. л. лимонного сока, морская соль.

Приготовление: Селедку, огурцы и картофель нарежь крупными кубиками, добавь измельченный укроп, посоли и поперчи салат по вкусу. Заправь сметаной, смешанной с лимонным соком и зернистой горчицей.

19. Салат с креветками

Фото: pazlyigra.ru

Салат для ценителей изысканных блюд, легких и полезных для здоровья, ведь морепродукты и авокадо – признанные во всем мире суперфуды.

Тебе понадобится: 400 г креветок, 1 пучок салата, 2 авокадо, 4 томата, 1 долька чеснока.

Приготовление: Сначала в салатник порви руками листья салата, сверху выложи нарезанные дольками томаты и один авокадо, посоли морской солью. Второй авокадо вместе с чесноком пюрируй в блендере, приправь специями и немного разбавь оливковым маслом. Полей полученным соусом помидоры и авокадо, сверху выложи очищенные креветки.

20. Салат с копченой курицей

Фото: donatewales.org

Сочное и нежное копченое куриное мясо – великолепная добавка к праздничным салатам на День рождения!

Тебе понадобится: 300 г копченого куриного мяса, 2 маринованных огурца, 2 вареных яйца, 2 картошки, майонез.

Приготовление: Мясо и огурцы порежь тонкой соломкой, яйца - мелкими кубиками. Картошку порежь тонкими и длинными брусочками, обжарь во фритюре. Сложи в салатник горкой мясо с огурцами и яйцами, заправленные майонезом, покрой со всех сторон картошкой фри.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Салаты и ланч-боксы | Диетолог Паулина Стысь-Новак 9000 1

Если вы не любите цветную капусту на воде или на пару, обязательно попробуйте этот вариант.

Давно не было салата. Ну а сегодня бетонная посадка с жареным и гренками :)

Необычный, но очень полезный салат. Прекрасно подходит в качестве дополнения к мясным блюдам, в том числе приготовленным на гриле :)

Обожаю такие салаты.Мега питательный и очень полезный. Такой салат отлично подходит для ужина.

Зима – неудачное время для разнообразия салатов. Однако приходится спасаться тем, что есть в наличии, или использовать замороженные продукты и соленья (капуста, огурцы).

Мне часто задают вопрос: что съесть на ужин? В такой ситуации я всегда обращаюсь к разделу салатов в блоге.

Вкусная вариация всем известного салата Капрезе. Это намного полезнее, потому что мы «провозим» больше сезонных овощей :)

У меня на заднем дворе много капусты.Я добавляю его в зеленые коктейли, фрикадельки и везде, где только можно.

Сезонный салат из фасоли! Легкий и питательный - идеально подходит для ужина :)

Только сейчас я узнала, как вкусна молодая капуста в виде салата. Это просто чудо!

Сегодня у меня для вас немного более изысканное предложение питательного салата, который на практике можно рассматривать и как быстрый ужин.

Слышали о макаронах, которые не требуют варки? Недавно получил такой продукт на пробу и скажу вам, что это довольно крутая штука.

Чрезвычайно быстрый и простой способ использования тыквы – это приготовить ее на пару и добавить в свой любимый салат, например, с яйцом :)

Кто-нибудь готовит что-нибудь из красной капусты? Это такой замечательный осенний овощ, который полностью игнорируется на кухне.

Зерна граната подходят ко всему! Вы должны использовать эти крошечные зерна, наполненные чрезвычайно ценными антиоксидантами.

Позвольте мне сказать вам, что салат очень вкусный. Сочетание арахисового масла и мяса превосходно.

Яйцо идеально подходит для сезонных овощей. Ну давайте салатик с жареным!

Так банально, а так вкусно :) Запеченные кабачки с моцареллой время от времени появляются у меня дома на ужин в сопровождении различных овощей и тостов.

Немного сладкий, но все же сезонный и полезный.Идеально подходит для послеобеденного чая или обеда :)

Рецепт настолько банален, что стыдно публиковать его в своем блоге.

Салат требует немного больше работы, так как нам нужно подготовить курицу и овощи на гриле.

Этот салат подойдет как для праздничного стола, так и в качестве ужина или второго завтрака на работу.

Здоровое питание такое скучное, однообразное, отнимающее много времени... Такое дорогое и сложное...

Сладость сладкого картофеля, яблок и изюма с добавлением пряных ростков редьки идеально сочетается с нежной цветной капустой и лососем.

Салат из селедки обязательно должен быть во многих домах.

А мы зазеленели и зацвели! Вы хотите жить :)

Если у вас есть проблема с картошкой, оставшейся после обеда, то... у вас больше нет этой проблемы.

Салат из сырой цветной капусты — это вкусный и быстрый способ подать овощи, когда у нас мало времени.

У тебя есть любимый овощ? Для меня это, несомненно, томат.

Салат немного отличается от остальных! Отличный способ для сладкого и очень полезного чая :)

Подходит для завтрака, ужина, а также для обеда на работу - просто положите в коробку и готово!

Вы печете свеклу? Если нет, он должен измениться.

Каждый ребенок прекрасно знает, что основным принципом здорового питания является употребление большого количества овощей.

Сытный и питательный осенний салат с обжаренными корнеплодами.

В последнее время все чаще готовлю вот такие более мясные салаты. Их приготовление не занимает много времени, и вы можете сразу запланировать трапезу на следующий день.

Как насчет такого необычного, но вкусного салата? Все ингредиенты идеально сочетаются друг с другом, все это подчеркивает ореховая заправка.

Салат, который можно с успехом съесть на ужин.Тем более, что его не проблема упаковать в контейнер и взять с собой на работу.

Несмотря на низкую калорийность, салат очень сытный. Идеально подходит как для ужина, так и для второго завтрака на работу или в школу.

PRAL моего салата -5, значит обладает щелочеобразующими свойствами. К тому же он низкокалорийный и очень вкусный :)

Приличная порция салата - идеальный вариант для ужина. Если у вас есть возможность, стоит приготовить кабачки на гриле :)

Салат очень питательный и сытный.Приготовила на обед, но и на ужин будет отлично - тогда стоит немного уменьшить количество ингредиентов ;)

Бобовые бобы — отличный источник белка, пищевых волокон, калия, железа, цинка и магния.

Вкусный и безумно низкокалорийный салат, являющийся источником многих витаминов и микроэлементов.

Мега простой, мега быстрый и мега вкусный салат ;)

Аккуратный и очень полезный ужин? Конечно перловая с лососем!

Сегодня я хочу поделиться с вами легким и очень полезным салатом, наполненным активными веществами с противораковыми свойствами.

Хотя вкус тофу сам по себе не стимулирует мои вкусовые рецепторы, из него можно приготовить множество вкусных блюд.

Один из самых ароматных салатов, которые мне приходилось готовить. Я рекомендую!

Как простой и не замысловатый салат, от которого сложно оторваться. Я честно признаюсь, что не знаю, что происходит - дело в том, что вкусно :)

В последнее время очень часто готовит салаты типа салат+фрукты+орехи.

Красивый и полезный салат - попробуйте на ужин!

Вкусный салат из апельсинов, киви и граната. Соус не нужен - фруктовый сок придает салату фантастический вкус!

Салат для особо голодных :)

Разрежьте куриную грудку на 3 тонких ломтика (вдоль).

Прекрасные цвета и чудесный вкус... Идеально подходит к вину и на каждый вечер!

Нарежьте фрукты и положите на тарелку - добавьте фисташки, моцареллу, свежую мяту и... готово!

Куриную грудку натрите большим количеством специй (лучше всего сделать это минимум за час до подачи салата).

Прекрасная композиция вкусов и цветов!

Еще один вариант салата из киноа - так как предыдущий был весенним, то этот супер весенний :)

Питательный и легкий салат на обед.

Киноа очень вкусная и питательная. Нет! Для растения характерна исключительная питательная ценность.

Готовься к Рождеству или вечеринке!

Поверх шпината положите нарезанный лосось, огурец и маринованную кукурузу.

Такого вы точно еще не ели! Попробуйте сегодня :)

Очень красиво выглядит такой завтрак. Эти цвета даже заставляют поверить, что весна не за горами :)

Этот салат удивит вас необычным сочетанием вкусов!

Тщательно вымойте свеклу и сварите ее (в кожуре).

Вкусный и полезный салат со скумбрией.

Выглядит великолепно, а на вкус еще лучше!

Салат с сыром камамбер (желательно с пониженной жирностью - 12%).

Один из самых популярных салатов!

Читателям-мужчинам понравится :)

Простой и дешевый салат для любителей тунца.

Рикотта — нежный сыр со сладким вкусом — идеально подходит для десертов или фруктовых салатов.

Куриную грудку нарезать тонкими полосками - замариновать в ложке меда и специй.

Вкусный и полезный салат, который удовлетворит самый взыскательный вкус.

Полезный и быстрый салат.

Смесь разных овощей. Вы можете выбрать цвет!

Куриную грудку нарезать небольшими кусочками, полить чайной ложкой масла и приправить любимыми специями.

Манго должны созреть - как это проверить? - при нажатии на плод пальцем должна быть выемка.

На обед, очень питательный и насыщенный питательными веществами. А что вы чаще всего берете с собой на работу и учебу?

Нет ничего лучше, чем вкусно поесть во время долгожданного перерыва на работе или между занятиями :)

Пищевая ценность указана для всех ингредиентов в ланч-боксе.

Хочу поделиться с вами своим ланчбоксом, который не требует разогрева, но вкусный и очень питательный.

.

Счастье с корицей: салат со спаржей

Сегодня вкусный, легкий и красочный салат со спаржей, ведь сезон этих вкусных овощей в самом разгаре и сейчас их можно купить по очень привлекательным ценам (или нарезать на грядке, как я), и во-вторых, это было просто вкусно. Я готовила спаржу на электрогриле, т.к. недавно была счастливой обладательницей такого симпатичного устройства (которое использую как гриль и бутербродницу и лепешку), но можно приготовить или запечь в духовке .

Ингредиенты (на 2 порции):

  • пучок спаржи
  • 1 упаковка халлуми
  • упаковка смеси салатов (рекомендую со свеклой) and sunflower seeds
  • oil, salt

Dresing:

  • 3 tablespoons of linseed oil or olive oil
  • 1 tablespoon of honey
  • 1 tablespoon of lemon juice
  • salt, pepper

Brush the спаржу с небольшим количеством масла (я делала кисточкой), посолить и обжарить до мягкости вместе с сырными полосками.Если у вас нет электрогриля, вы можете сделать это на сковороде или запечь спаржу в духовке.

Выложите салатный микс на тарелку, добавьте нарезанные помидоры черри, положите спаржу и сыр, нарезанные на более мелкие кусочки. Семечки тыквы и подсолнуха приправить на сухой сковороде и посыпать ими салат.

Смешайте все ингредиенты для соуса. Я кладу их в банку, скручиваю и встряхиваю, пока они не соединятся. Полейте салат перед подачей на стол.


.

Гавайский салат - Рецепт салата с курицей и ананасами

Очень известен и любим поляками. Он часто готовится нами для различных случаев, таких как дни рождения, именины, семейные встречи, встречи с друзьями или канун Нового года. Неудивительно, что вкусный, легкий и очень простой в приготовлении салат с курицей и ананасами так популярен в нашей стране.

Гавайский салат

Салат с курицей и ананасами идеально подходит, когда приходят неожиданные гости, потому что это очень быстро, дешево и большинство ингредиентов есть у нас дома.Салат с курицей и ананасом лучше всего подавать на завтрак, так как он прекрасно сочетается со свежим хлебом, а также обладает ценной пищевой ценностью, поэтому точно придаст нам сил и энергии на весь день. Такой салат также можно смело брать на работу или учебу в контейнерах, будучи уверенным, что он не испортится.

Подготовка: 15 мин

Приготовление: 20 мин

Количество порций: 10

Ингредиенты:

  • 3 куриных филе,
  • 1 банка кукурузы,
  • 1 банка ананасов,
  • 250 г сыра,
  • пачка риса,
  • 1 банка маринованного сельдерея,
  • 3-4 столовые ложки майонеза,
  • свежая петрушка,
  • соль, перец,
  • масло для жарки.

Метод приготовления:

  1. Куриное филе тщательно промойте под проточной водой, затем нарежьте кубиками, приправьте солью и перцем. После приправы обжарьте куриное филе и отложите остывать.
  2. Отварите рис в небольшой кастрюле.
  3. Кукурузу просейте через сито, сыр натрите на крупной сетке, ананас нарежьте мелкими кубиками.
  4. В большой миске смешайте кукурузу, ананас, консервированный сельдерей и сыр. Затем добавьте курицу и добавьте майонез. В конце добавьте мелко нарезанную петрушку и приправьте по вкусу.
  5. Готовый салат поставить в холодильник или в прохладное место.

Приятного аппетита!

См. также:

Салат Гирос.Рецепт в последнюю минуту идеально подходит для новогодней вечеринки

Паста с курицей в сливочном соусе - микс итальянской и польской кухни

Новогодний салат в трех вариантах - сделать их можно быстро!

.

Парень и кухня - Еда и путешествия. Кулинарный и туристический блог.

ПОСЛЕДНЕЕ ДОБАВЛЕНИЕ

Дневник виновного XXIX - Парень и кухня.

Мадейра где поесть в 2022 году.

Абрикосы и сыр.

Спаржа с сыром фета и рисом.

Фасоль стручковая с фисташками.

Запеченный батат с сардиной и бобами.

Арбузное мороженое — простой рецепт, всего 3 ингредиента.

Арбуз - Рецепты на лето.

Pedro Lemos Restaurante 1 * - Фос-ду-Дору, Порту.

Спаржа со сливочно-ореховым соусом.

Сырые бобы, маринованные в уксусе и оливковом масле.

Домашний салат-бар или овощница с льняным маслом.

Пирожные с финиками и миндалем.

Спаржа с песто и яйцом.

Домашняя паста песто.

Дневник виновного XXVIII. Одиннадцатое: Лучше пить вино, чем не пить!

Съедобные блюда из фиников - сладкие экологические одноразовые изделия.

Терраса Muralha в Рибейра Брава.

Бананы с созревающим сыром.

Омлет песто и салат из сырой спаржи.

.90 000 Fit Dinner Fast - рецепты сладких и соленых блюд, которые можно приготовить за 5 минут. Вкусно и полезно!

Готовый ужин? Хотя этот завтрак считается самым важным приемом пищи за день, пропускать ужин также не стоит. Хотите иметь стройную фигуру и здоровое тело? Легкий ужин желателен! Вот несколько примеров блюд, которые вы будете есть со вкусом, при этом обеспечивая себя только полезными калориями и питательными веществами. Они будут работать, даже если вы на диете!

"Сам завтракать, обедать с другом, а ужин отдавать врагу" - гласит народная пословица настолько старая, что доподлинно неизвестна.И в этом много правды. Последний прием пищи должен быть относительно легким, здоровым и небольшим. Его также нельзя есть перед сном, потому что пищеварение ухудшит его качество. С другой стороны, никому не нравится ложиться спать с урчащим от голода животом. Поэтому небольшой ужин еще никому не помешал. Что это значит на практике? У нас есть для вас несколько простых рецептов быстрого ужина. Вдохновляйтесь!

Ужин Fit может быть вкусным и простым в приготовлении.Доказательство? Хорошо. Мы подготовили (целых!) шесть из них. Вот рецепты полезных блюд – сладких и соленых, горячих и холодных, которые порадуют вас своим вкусом. А время на их приготовление всего несколько минут. Приятного аппетита!

Здоровый ужин ассоциируется у вас с сырыми овощами? Без необходимости. Вы сможете приготовить вкусную горячую еду, которая согреет вас, когда вы вернетесь с прогулки, спортзала или работы. Шакшоука - отличное предложение для любителей яиц. В конце концов, никто не говорил, что их можно есть только на завтрак.На их основе может быть основан здоровый теплый ужин. Для шакшуки подготовьте:

  • 2 яйца
  • 3 свежих помидора (также можно использовать консервированные помидоры)
  • 1 маленькая луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • нарезанный зеленый лук сверху
  • соль и перец по вкусу
  • 1 столовая ложка масла или оливкового масла

Помидоры ошпарить горячей водой, снять кожицу и нарезать кубиками.Очистите лук и нарежьте его мелко. Чеснок выдавить через пресс или нарезать небольшими кубиками. Разогрейте масло или оливковое масло в сковороде. Затем добавьте к нему лук и чеснок. Через некоторое время добавьте помидоры и специи. Когда помидоры немного поджарятся и станут мягкими, добавляем к ним яйца. Накройте сковороду и снимите с огня примерно через 7-8 минут. Сверху посыпать нарезанным зеленым луком или петрушкой. Шакшоука — отличная идея для сытного ужина, особенно в холодные дни, когда хочется согревающего перекуса.Во всяком случае, он также будет работать на завтрак!

Здоровый ужин может быть не только полезным и низкокалорийным, но и вкусным. Прекрасным доказательством этого является салат - легкий холодный ужин. Для его приготовления нужно:

  • 1 куриная грудка
  • 1 небольшая брокколи
  • 1-2 помидора
  • 1-2 свежих огурца
  • 1 салат айсберг или смешанный салат
  • 1 красный перец

Ингредиенты для соуса:

  • несколько столовых ложек греческого или натурального йогурта
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 столовая ложка кетчупа
  • соль, перец и сахар по вкусу

Куриную грудку нарезать кубиками, затем обжарить в горячем оливковом масле или растительном масле на сковороде.Перед жаркой можно обвалять в любимых специях или просто посолить и поперчить. Овощи нарежьте кубиками, а салат порвите на более мелкие кусочки. Поместите все ингредиенты в большую миску. Чеснок нарежьте мелкими кубиками или продавите через пресс, а затем смешайте все ингредиенты для соуса. Залейте соусом салат и перемешайте. Перед подачей можно поставить ненадолго в холодильник. Очень вкусно со свежими гренками.

Фитнес-ужин не должен быть скучным.Кому не нравятся пиццы ? Хотя она ассоциируется с сыром и тяжелыми соусами, пицца из тортильи — отличная идея для легкого ужина, а ее приготовление занимает всего несколько минут. Ингредиенты для двух порций фит-пиццы:

  • 2 лепешки из цельного зерна
  • домашнее томатное пюре или готовая пассата
  • 1 куриная грудка
  • 1 перец
  • банка кукурузы
  • несколько грибов
  • 1 красная луковица
  • Тарт с моцареллой для посыпки пиццы
  • ракета
  • Прованские травы
  • орегано

Приготовьте соус для намазывания лепешек, смешав прованские травы и орегано с пассатой или пюре.Обваляйте курицу в ваших любимых специях и обжарьте на горячем оливковом или растительном масле. Можно, конечно, отказаться от него или заменить ветчиной, салями или лососем. Нарезать перец, лук и грибы. Смажьте лепешки ранее приготовленным соусом, а затем положите на них курицу и остальные ингредиенты, кроме рукколы. Посыпать моцареллой пиццу. Разогрейте духовку до 220 градусов и выпекайте при этой температуре около 10 минут. Достав пиццу из духовки, посыпать ее рукколой. Также можно приготовить домашний чесночный соус на основе чеснока, натурального или греческого йогурта, соли, перца и сахара.Если на ужин хочется съесть что-нибудь легкое, такая пицца станет отличным решением – она вкусная, но не такая сытная, как традиционная, приготовленная на дрожжевом тесте.

Фит-ужин – это не только овощи. Вы также можете сделать его сладким, и отличная идея - быстрые йогуртовые блины . Быстрый легкий ужин в таком виде придется по вкусу как гурманам постарше, так и младшим. И при этом она просто здорова. Для его приготовления нужно:

  • 2 яйца
  • 1 упаковка ванильного пудинга без сахара
  • 150 г натурального йогурта
  • 100 г муки, предпочтительно кукурузной
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 столовые ложки ксилита (можно заменить другим подсластителем или медом)

Просейте муку в миску, затем добавьте к ней заварной крем и разрыхлитель и тщательно перемешайте все сухие ингредиенты.Добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте или перемешайте до получения однородной массы. Хорошо разогрейте сухую сковороду, а затем выложите на нее оладьи, каждый по одной столовой ложке веса. Обжаривайте с двух сторон, пока он не будет легко сниматься со сковороды. Подавать блины можно по-разному – в зависимости от сезона и предпочтений. Хорошая идея приготовить соус на основе натурального йогурта и ваших любимых фруктов. Все, что вам нужно сделать, это смешать их вместе и вылить на блины. Они вкуснее всего теплыми, сразу после жарки.Вы также можете намазать их своим любимым джемом, подать со свежими фруктами или полить небольшим количеством кленового сиропа или сиропа агавы.

Веганский ужин - только овощи и тофу? Конечно нет! Веганские блюда могут быть разнообразными, вкусными и полезными. Печеный сладкий картофель — отличная идея для вегетарианского ужина. Для приготовления двух порций ужина нам понадобится:

  • 2 батата
  • стакан предварительно замоченного и сваренного нута (также можно использовать консервированный нут)
  • 3 свежих помидора (консервированные помидоры можно использовать не в сезон)
  • 2 зубчика чеснока
  • 5–6 столовых ложек соевого йогурта (или веганского майонеза)
  • 2 чайные ложки прованских трав
  • соль, перец, сладкий перец по вкусу

Тщательно вымойте сладкий картофель и разрежьте его пополам.Нагреваем пряники до температуры 200 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки, а затем положите на него сладкий картофель срезом вниз. Посыпьте нут солью, перцем и паприкой, затем поставьте в духовку вместе со сладким картофелем. Запекайте сладкий картофель около 20-25 минут - до мягкости. Достаньте нут заранее, потому что он должен быть только хрустящим. Поэтому его лучше выкладывать на отдельный лоток. Положите йогурт или веганский майонез в миску вместе с выдавленным через пресс чесноком, солью, перцем и орегано, а затем тщательно все перемешайте.Нарежьте помидоры кубиками и поставьте их в духовку на некоторое время до окончания запекания батата. Вытащив бататы, выдолбите их серединку, затем начините их нутом и помидорами, полив сверху чесночным соусом. Полезный ужин, приготовленный таким образом, будет не только вкусным, но и сытным, и полезным.

Вы любите рыбу? Как насчет легкоусвояемого, но сытного и полезного ужина из тунца? Все, что вам нужно, чтобы приготовить его за 5 минут, — это предварительно сваренный рис или пшено.Остальные ингредиенты практически готовы, просто достаньте их из кладовки. Что вам понадобится:

  • рис (или просо, если вы хотите, чтобы ваш ужин был по-настоящему сытным)
  • банка тунца в масле или собственном соусе
  • сельдерей
  • маленькая банка кукурузы
  • соль и перец по вкусу

Самая большая трудность в приготовлении этого салата — сварить рис и нарезать сельдерей мелкими кубиками.При приготовлении полноценного ужина на двоих (или на два дня) вам понадобится всего один пакетик риса и 3-4 стебля сельдерея. Просто добавьте к ним тунца, добавьте кукурузы, приправьте и готово! У вас в холодильнике нет сельдерея, а соленые огурцы? Вы можете успешно использовать их взаимозаменяемо. Простой? И очень вкусно!

Как видите, приготовить хороший ужин проще, чем вы думаете. Вышеперечисленные блюда можно приготовить за несколько минут и не нужно обладать особыми кулинарными навыками.В любом случае лучше посмотреть самому. Мы гарантируем, что вы быстро включите эти идей для правильного ужина в свое ежедневное меню.

.

Супербыстрый салат из пекинской капусты. Сделаешь за 15 минут. Лучший рецепт вкусного салата на ужин. само здоровье!

Этот салат из пекинской капусты быстрого приготовления — витаминная бомба. Готовится очень быстро и просто, а главное вкусно. Это идеальное дополнение к свиным отбивным, мясному фаршу и мясу на гриле. Добавьте к нему помидоры и маринованные огурцы, и он будет иметь ярко выраженный вкус. Посмотрите наш рецепт салата из пекинской капусты.Как это сделать?

Содержимое

Каждый день мы должны есть хорошую порцию овощей. Все это для того, чтобы обеспечить наш организм клетчаткой и ценными питательными веществами, такими как:

  • витамины-антиоксиданты (в т.ч. А, С, Е, β-каротин),
  • полезные ископаемые
  • и полифенолы.

- Благодаря своей пищевой ценности овощи и фрукты должны составлять основу питания. Рекомендуемая суточная доза овощей и фруктов – не менее 400 г, из которых должны быть овощи и ¼ фрукты.Однако каждое большее количество дополнительно потребляемых овощей положительно влияет на наше здоровье – читаем на сайте Национального центра образования в области питания.

Попробуйте рецепты полезных салатов и салатов:

Овощи могут быть не только полезной, но и вкусной едой. Все зависит от того, как мы их подготовим и приправим. Например, вы можете приготовить салаты на обед или время от времени заменять мясную пищу питательным салатом.

У нас есть для вас простой и быстрый рецепт Салат из пекинской капусты с майонезом (можно также смешать его с натуральным йогуртом - салат будет легче или приготовить майонез дома).Его очень легко приготовить. Предлагаем добавить к нему соленые огурцы и зеленый лук, что сделает его более выразительным. Помидор добавит цвета и витаминов, а все это будет сочетаться с майонезом, солью и перцем.

Посмотрите пошаговые советы, как приготовить простой и быстрый салат из пекинской капусты с майонезом:

Посмотреть галерею (8 фото)

(порция на 3-4 персоны, время приготовления: 15 минут)

Заправьте салат пекинской капустой, майонезом, солью и перцем.Затем перемешайте. Katarzyna Puczyńska

Ингредиенты:

  • половинка пекинской капусты,
  • 3 маленьких помидора,
  • 4 маринованных огурца,
  • зеленый лук,
  • 2 столовые ложки майонеза,
  • соль и перец по вкусу.
  1. Начните приготовление салата с мытья и сушки овощей.
  2. Капусту мелко нарежьте и положите в миску.
  3. Добавить нарезанные кубиками огурцы и помидоры. Если вам не нравится кожура помидоров, очистите их овощечисткой или ошпарьте их и аккуратно снимите кожицу ножом.
  4. Нарезать зеленый лук.
  5. Смешать все овощи и приправить майонезом, солью и перцем.

Салат из пекинской капусты готов. Приятного аппетита!

Супербыстрый салат из пекинской капусты. Сделаешь за 15 минут. ...

См. также другие рецепты на странице «Кухня»:

Рекламные материалы партнера

.Салат «90 000 гирос» — хит вечеринки. Быстрый рецепт безумного куриного салата. Сделаешь за 20 минут. Идеальный перекус в последнюю минуту

Салат из гироса станет хитом любой вечеринки. Его приготовление простое и быстрое, его можно сделать чуть ли не в последнюю минуту перед приходом гостей и тут же подать к столу. Выложенный слоями в прозрачную миску, он будет выглядеть аппетитно и интересно. Ознакомьтесь с нашими пошаговыми советами по приготовлению гиро салата. Попробуйте рецепт.

Коротко

Планируете встречу с друзьями и думаете, какие закуски приготовить? Вот несколько советов по быстрому и простому приготовлению деликатесов, которые наверняка понравятся вашим гостям.

Рекомендуемые закуски для вечеринок:

Домашние салаты всегда подойдут для вечеринки. Можно приготовить, например:

У нас есть для вас рецепт салата из гирос - хит вечеринки. Это вкусная закуска с овощами и кусочками жареной курицы, приправленная смесью специй гирос. Лучше всего готовить его в большой прозрачной миске и выкладывать слоями.

Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией по приготовлению салата из гирос:

Посмотреть галерею (14 фото)

(порции на 6 человек, время приготовления 20 минут)

Салат из гирос готов.Приятного аппетита! Katarzyna Puczyńska

Ингредиенты:

  • 2 куриных филе,
  • 1 Китайская капуста (маленькая или наполовину большая),
  • 1 красная луковица,
  • 4 помидора,
  • около 8 маринованных огурцов,
  • консервированная кукуруза около 300 г,
  • 8 столовых ложек майонеза,
  • 2 столовые ложки острого кетчупа,
  • 1,5 ст. л. приправы для гироса,
  • 1 столовая ложка соевого соуса,
  • 2 столовые ложки масла для жарки.
  1. Чтобы приготовить салат, нарежьте курицу кубиками.
  2. Курицу посыпать гиросом и полить соевым соусом. Перемешать и отставить на 5 минут.
  3. Вымойте и высушите все овощи.
  4. Лук нарезать перьями и посолить.
  5. Нарежьте пекинскую капусту.
  6. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте курицу до золотистого цвета. Готовый выложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы стекла лишний жир.
  7. Нарезать огурцы и слить кукурузу.
  8. Помидоры ошпарьте кипятком, очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
  9. В тарелку выложить последовательно: курицу, намазать 2 столовые ложки кетчупа, огурец, лук, намазать 4 столовые ложки майонеза, помидор, кукурузу, намазать 4 столовые ложки майонеза, пекинскую капусту.

Гиросалат – хит вечеринки. Быстрый рецепт безумной силы...

Смотрите также другие рецепты от Кухни:

Рекламные материалы партнеров

.

Смотрите также