Во сне ребенок подергивается


Ребенок дергается во сне. Мой малыш. Современный медицинский портал

Автор Татьяна Рудакова September 11,

Как известно, сон для человека – не только естественный физиологический процесс, но и функция организма, созданная природой для его отдыха. Для малыша сон – это способ восполнения нервными клетками энергии, потраченной на активную деятельность. Во время такого отдыха практически все клетки организма способны обновлять свои жизненные силы и запасы питательных веществ.

Почему дергаются во сне

Наблюдая за спящим человеком, можно заметить, что он способен дергаться во сне. И если для взрослых людей этот вопрос является не столь важным, то для мамочек, наблюдающих за каждым действием своих деток, выходит на первый план и вызывает опасения и переживания относительно того, почему их ребенок дергается во сне. Объяснения такому поведению родители ищут разные: что-то делают неправильно, ребенок болеет и т. д. Объяснить такую странную способность организма, как умение дергаться во сне, будет проще, если углубиться в ознакомление с тем, через какие стадии сон проходит и что на каждой из них происходит с сознанием и телом.

Сон всегда начинается с засыпания, уменьшения альфа-ритмов и появления легкой дремоты, во время которой возможны проявления гипнотических образов. Определить эту стадию можно с помощью снижения частоты дыхания и пульса. После засыпания человека сон переходит во вторую стадию - лёгкий неглубокий сон, при которой снижается температура тела и отключается сознание. Может длиться от 2 минут до 30. Именно в этот период большинство людей видит первый сон, во время которого они способны дергаться во сне, реагируя на различные внутренние и внешние раздражители. У деток эта стадия наступает через 20 минут после засыпания и отмечается как мимически (улыбки, гримасы), так и подергиваниями ручек и ножек. Затем, после стадии неглубокого сна, наступает дельта-сон (медленный и самый медленный). В этот момент разбудить человека очень сложно. И завершающей стадией выступает быстрая фаза сна, длящаяся около 10-15 минут. Основная функция 5-й стадии - психологическая защита, переработка различного рода информации, её дальнейший обмен между сознанием и подсознанием. При таком информативном обмене человек также может дергаться во сне, реагируя на подсознательном уровне на какие-то эмоционально окрашенные события. В течение всего сна быстрая и медленная фаза меняются по принципу цикличности около 6-ти раз у взрослых, и около 4-х - у детей.

Как сон сделать более спокойным

Если взрослый человек может сам подобрать для себя комфортные условия для отдыха, то у деток эта ответственность ложится на близких. Снизить способность дергаться во сне и практически полностью исключить нежелательное пробуждение можно, следуя некоторым правилам. Уделить должное внимание проветриванию помещения для отдыха – это поможет обогатить пространство кислородом и урегулировать температуру воздуха до оптимальной - 18-20 градусов. Деткам перед сном успокоиться и расслабиться может помочь принятие ванны. Что касается световых эффектов, выключать полностью свет необязательно. Достаточно заменить яркое освещение на более мягкое, например, с помощью ночника. Ребенок во сне реагирует на интенсивность звуков, избегайте их резких и громких проявлений. И не забывайте перед укладыванием малыша сопровождать свои действия нежными и ласковыми словами, настраивая ребенка изначально на обогащённый позитивными эмоциями сон.

Похожие статьи

http://www.syl.ru/article/97508/pochemu-detyam-svoystvenno-dergatsya-vo-sne

Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне

Мамы младенцев спят чутко, просыпаясь от любого звука из кроватки. Их волнует всё: как дышит малыш, на каком боку спит, температура тела. И если забитый носик – явление вполне предсказуемое, то при дергании ребенка во сне, каждая женщина впадает в панику. Почему случаются вздрагивания, и так ли это опасно?

Грудничок 3 месяца – проснулся и плачет

Переход между фазами сна

Чаще всего подергивания ребенка случаются в момент засыпания. Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.

Сон человека периодичен, состоит из медленных и глубоких фаз, при этом сменяющий их цикл у месячного малыша длится всего 50 минут. Засыпая, взрослый человек переходит к глубокому сну практически сразу, кроха же первые 20-30 минут спит чутко.

При смене фаз и случается так называемое вздрагивание. Взрослому в этот момент может сниться, будто он проваливается в пропасть или быстро летит. Спазм мышц, от которого дёргается тело – это защитная реакция на замедление организмом своих процессов.

В медицине это прозвали гипнагогическим испугом. И взрослый, и ребёнок в этот момент иногда просыпаются.

Безобидные причины

Существуют и другие причины, вызывающие вздрагивания у малышей в первые месяцы жизни. Но и они по большей части не являются симптомом какого-то расстройства.

  • Незрелость нервной системы. Избыток не только отрицательных, но и положительных впечатлений может чересчур возбудить грудничка. Это плохо сказывается на засыпании и качестве отдыха: малыш просыпается и плачет.
  • Прорезывание зубов. Обычно первые зубки появляются к 4–6 месяцам. Но это лишь «айсберг» проблемы. А боли, заставляющие кроху «дрогнуть», могут начаться гораздо раньше.
  • Мочеиспускание и дефекация. Иногда маленький ребёнок вздрагивает во время этих процессов. Если вокруг уретры нет никаких покраснений, можно не беспокоиться.
  • Кишечные колики. Первые месяцы новорождённые страдают от повышенного газообразования, связанного с несовершенством пищеварительной системы. Боли заставляют малыша дёргать ножками и плакать.
  • Чувство незащищенности. Младенец часто просыпается из-за неконтролируемых движений конечностей. Привыкнув к тесноте в утробе, детки пугаются собственных ручек.
  • Доктор Комаровский не видит ничего опасного в том, что младенец иногда подергивается при засыпании, и считает это явление вполне нормальным.

    Когда бить тревогу?

    Прежде всего, определите характер и регулярность вздрагиваний у ребёнка. Если во время сна малютка дёргается не более 10 раз, а после пробуждения быстро засыпает, ничего страшного нет.

    Когда же одновременно с этим явлением вы наблюдаете общее беспокойство малыша, повышенную возбудимость и признаки нездоровья, стоит обратиться к педиатру. Он поможет определить характер дисфункций в организме и направит к нужным врачам.

    Почему появляются вздрагивания на фоне неврологии? Подобные нарушения наблюдаются у недоношенных новорождённых или деток, перенесших гипоксию во время родов.

    Избыток витамина D, а также дефицит кальция и железа может стать предпосылкой неожиданного вздрагивания.

    Повышенное внутричерепное давление, как и ряд других патологий нервной системы, является следствием тяжелых родов, сопровождается нарушением сна и общим беспокойным состоянием новорождённого.

    Вздрагивания или судороги?

    Разделять эти два понятия чрезвычайно важно, т. к. судороги – симптомы серьезных заболеваний и повод для стационарного наблюдения.

    Если ребёнок дёргается во сне ритмично и продолжительно, а когда его берут на руки явление не прекращается, речь идёт о втором.

    К слову, у обычных детей, без предрасположенности к эпилептическим припадкам, судороги бывают редко, в основном во время повышенной температуры тела.

    Почему это опасно? Достигая критических отметок, температура у грудничков может вызвать повреждения головного мозга. И судороги в этом случае – предшественник надвигающейся угрозы.

    Особенно тщательно контролируйте температуру тела у деток первых месяцев жизни. Чем младше дитя, тем серьёзнее могут оказаться последствия.

    «Рецепт» от вздрагиваний

    Конечно, нет таких инструкций и лекарств, которые бы помогли исключить причины неприятного явления. А вот улучшить сон и сделать его продолжительнее можно.

    1. Соблюдайте температурный режим. Прохладный влажный воздух, по мнению Комаровского, спасёт и от болезней, и во время них. Наукой тоже доказано, что в холоде лучше вырабатывается гормон сна. Поэтому проветривайте даже в мороз, делайте влажную уборку и уберите обогреватели, которые сушат воздух.
    2. Контролируйте эмоциональный фон. Подумайте, если малютка постоянно вздрагивает, может, вы слишком агрессивны с ним или не уделяете достаточно внимания во время его бодрствования.
    3. Дозируйте впечатления. Трудно угадать, что за день поразит вашего малыша больше – незнакомая тётя или бабочка, вспорхнувшая перед лицом — всё это аукнется. Но уменьшить активность перед сном, помочь крохе расслабиться, настроиться на покой — задача родителей.

    Не приучайте грудного ребёнка с самого рождения спать в тишине, пеленайте, когда будит себя ручками, чаще находитесь на свежем воздухе. А если вам всё же кажется, что дитя вздрагивает слишком часто — обратитесь к врачу.

    Читайте тематические статьи

    В ожидании счастья или что нужно купить к рождению малыша

    Основные виды и правила применения назальных аспираторов для новорожденных

    Укропная водичка для новорожденных: инструкция по применению, способ приготовления

    http://rearchildren.ru/doshkolnik/do-goda/rebenok-vzdragivaet-vo-sne/

    Ребенок дергается во сне

    Существует огромное множество критериев, по которым мы, взрослые, оцениваем благосостояние детского организма. Сон является одним из самых важных среди них, ведь если малыш сыт, доволен, здоров и спокоен, то и спать он будет крепко и сладко, как того желает каждая мама. А потому любое беспокойство ребенка во время сна вызывает у нас тревогу. Очень часто поводом забеспокоиться становятся вздрагивания детей во время сна.

    Почему ребенок дергается во время сна: какие причины

    Можно без преувеличений смело утверждать, что хоть раз в жизни во сне дергается каждый человек, начиная с младенца. Малыши вздрагивают, когда засыпают или спят, намного чаще взрослых, и тому есть физиологические причины. Более того, они могут подергиваться и бодрствуя — по непонятным для взрослых, но вполне реальным и почти всегда безобидным причинам. Педиатр Евгений Комаровский и вовсе утверждает, что подергивания свойственны всем детям, и это абсолютная норма.

    Почти во всех подобных случаях ночные вздрагивания не представляют никакой малейшей опасности для спящего, но подобным образом (в сочетании с другими симптомами) могут проявляться и патологические состояния. А потому к ребенку, который вздрагивает, когда засыпает, нужно присмотреться повнимательней, в том числе в часы бодрствования.

    Ребенок дергается во сне при температуре

    Контролировать сон ребенка всегда необходимо, если у него поднимается высокая температура. Ночные подергивания нередко бывают спутниками заболевания у детей. Однако они могут указывать на развитие судорожного синдрома. что наблюдается при стремительном возрастании температуры до очень высоких отметок. Такое состояния довольно опасное, причем тем больше, чем младше кроха.

    Судороги при температуре предшествуют серьезным повреждениям головного мозга. Следовательно, нельзя допускать критически высокой температуры. А поскольку сильнее и быстрее всего она повышается обычно в ночное время, то вздрагивания во сне во время болезни должны вынудить Вас немедленно измерить температуру спящему и дать жаропонижающее в случае необходимости.

    Ребенок дергается, кричит и плачет во сне

    Детки рождаются с еще не вполне зрелыми органами и системами, и процесс их формирования продолжается еще в течение какого-то периода после рождения. В частности, продолжают развиваться органы желудочно-кишечного тракта. По этой причине у них часто возникает боль в животике и дискомфорт, колики и вздутие. Малыш ощущает их, в том числе, и во время сна, а потому может дергать ногами, вздрагивать и вскрикивать, плакать и иногда просыпаться. Частой причиной беспокойства у деток бывает и зуд кожных покровов как аллергическая реакция, боль или интенсивное слюновыделение при прорезывании зубов. ночные кошмары или страхи.

    Подобными проявлениями (вздрагиванием и, возможно, плачем) выражается незрелость нервной системы крохи, свойственная маленьким повышенная возбудимость. Даже дети постарше реагируют ночными подергиваниями и плачем вследствие пережитых в часы бодрствования событий и эмоций. Иногда ребенка может впечатлить совершенно «пустяковый» случай: полет бабочки, радуга, молния, отражение солнца в луже… И положительные, и отрицательные эмоции находят свою реализацию в детских снах, влияют на подсознание и воздействуют на психику. Малыш может переживать стрессовые ситуации во сне, а потому он вздрагивает и кричит, плачет. Например, такое может наблюдаться после прививки или контакта с чужими, неприятными крохе людьми.

    Единичные случаи не должны вызывать тревожности у родителей, но если ребенок начал дергаться и плакать во сне регулярно, то необходимо проанализировать, какие эмоции он получает в течение дня: возможно, Вы уделяете ему недостаточно внимания, или проявляете чрезмерную агрессивность по отношению к малышу, или есть еще какая-то причина, на которую Вы способны повлиять. Если найти «корень зла» и исправить ситуацию самостоятельно не удается, то стоит обратиться за помощью к специалистам.

    Следует отметить, что вполне нормальной является ситуация, когда ребенок вздрагивает во время сна от громких звуков или других внешних раздражителей, причем иногда очень даже сильно. Скорее всего, именно в это мгновение его сон неглубокий, очень чуткий — и кроха реагирует на всяческие помехи.

    Ребенок вздрагивает при засыпании

    Как и у взрослых, у детей сон состоит из нескольких фаз, которые поочередно сменяют друг друга, и полный такой цикл повторяется в течение сна несколько раз, только у детей эта смена происходит чаще. Основные фазы — медленный (крепкий и глубокий) и быстрый (поверхностный и чуткий) сон. Вторая фаза характеризуется повышенной мозговой деятельностью и сравнивается с состоянием бодрствования. А потому, пребывая в этой фазе, ребенок может даже стонать, вскрикивать или хохотать во сне.

    При смене фаз даже взрослый иногда вздрагивает всем телом: ему мерещится (или снится) падение, кажется, будто бы он проваливается в пропасть или что-то на подобии этого. Узнаете? Подобное явление называется гипнагогическим испугом (или сонным стартом), и связано оно с физиологической защитной реакцией, которая «включается» в ответ на замедление всех процессов, протекающих в организме, — и в результате происходит резкий спазм мышц и вздрагивание всего тела.

    У деток тоже бывает гипнагогический испуг. Малыши даже могут просыпаться от взмахивания своих конечностей, а потому педиатры рекомендуют пеленать новорожденных. чтобы сделать их сон более спокойным.

    Приверженцы совместного сна считают, что детки значительно реже вздрагивают, пугаются и просыпаются, когда чувствуют маму и запах ее молока, и советуют именно таким образом решать многие проблемы, в том числе и проблемы ночных вздрагиваний.

    В целом, нет причин беспокоиться, если кроме данного явления Вас больше ничего не настораживает. Но чтобы не пропустить какое-нибудь отклонение, необходимо знать, в каких случаях вздрагивания по ночам не считаются нормой.

    Что делать, если ребенок дергается во сне

    Итак, чтобы ребенок спал крепко и спокойно, необходимо создать для этого все условия. Главным образом речь идет о правильном уходе за детьми в соответствии с их возрастом, полноценном кормлении, контроле здоровья, положительных эмоциях в течение дня, соблюдении режима и исключении возбуждающих занятий в вечернее время, правильном отходе ко сну и т.д. Физическое и эмоциональное перевозбуждение ребенка часто приводит к ночным вздрагиваниям у детей самого разного возраста.

    Комнату, где спит ребенок, тоже нужно подготовить: температурный режим, чистый свежий прохладный воздух, отсутствие ярких вспышек света и резких громких звуков, гипоаллергенная постель и мамино внимание перед сном — все это имеет значение. Некоторых деток возбуждают водные процедуры в вечернее время: возможно, их придется перенести на утро.

    Все упомянутые факторы могут повлиять на то, что ребенок плохо спит ночью.

    Эпизодическое, нечасто повторяющееся вздрагивание по ночам следует воспринимать спокойно. Если малыш от этого проснулся, то просто подойдите к нему, поцелуйте, приласкайте. Часто этого и не требуется: детки сразу же самостоятельно засыпают.

    Однако есть ситуации, когда нужно заподозрить неладное:

    • ребенок вздрагивает во сне очень часто (около 10 и больше раз за ночь);
    • каждый раз он просыпается от испуга;
    • вздрагивания повторяются каждую ночь (или довольно часто);
    • ребенок дергается и кричит во сне регулярно;
    • одновременно наблюдается беспокойство, повышенная нервная возбудимость, боли или другие признаки неблагополучия со стороны детского здоровья;
    • наблюдаются судороги у ребенка.

    В любом из описанных случаев необходимо обратиться, как минимум, к педиатру. А он уже направит Вас к узкому специалисту (неврологу, скорее всего), если этого будет требовать ситуация.

    Будьте осторожны с высказываниями, будто бы вздрагивание может указывать на развитие рахита у ребенка, потому что не исключено, что таким образом проявляется именно избыток витамина Д, а не его недостаток. А вот дефицит при дергании может оказаться в кальции или железе (особенно, если ребенок дергает ногами во сне), но вопрос дополнительного приема препаратов желательно решать совместно с педиатром.

    Итак, если ребенок дергается во сне, то главным образом необходимо проанализировать три нюанса: частоту таких эпизодов (их регулярность), ритмичность подергиваний (чтобы исключить или идентифицировать судороги) и общее состояние малыша. Скорее всего, окажется, что серьезных поводов для волнений нет.

    Специально дляnashidetki.net - Елена Семенова

    http://nashidetki.net/vospitanie-detej/rebenok-dergaetsya-vo-sne.html

    Комментариев пока нет!

    moyrebenochek.ru

    Почему ребенок дергается во сне?

    Многие родители начинают переживать, когда ребенок дергается во сне. Как правило, мамочки спят очень чутко, а потому малейший звук или движение могут их разбудить. Когда малыш вздрагивает во сне — это вызывает беспокойство, которое не всегда можно контролировать. В большинстве случаев подобное состояние не представляет никакой угрозы для малыша.

    Почему ребенок дергается, в особенности в ночное время? Какие причины можно обозначить? Что делать родителям? Когда надо обращаться к врачу? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже.

    Содержание

    • 1 Кратко о главном
    • 2 Особенности

    Кратко о главном

    Ребенок дергается во сне по разным причинам. Каждая из них нуждается в детальном рассмотрении:

    1. Сновидения. Все дело в том, что переход фаз сна у малыша наблюдается гораздо чаще. По этой же причине дети начинают вздрагивать.
    2. Перевозбуждение. На протяжении всего дня малыш получал большое количество эмоций, как положительных, так и отрицательных. В результате сон часто прерывается и не входит в глубокую фазу.
    3. Рост зубов или колики. Малыш может дергаться, если появляются спазмы и дискомфорт.

    Все дети видят различные сны. Согласно неофициальным данным, новорожденный ребенок наблюдал красочные сны, находясь в материнской утробе. Если фазы сна начинают быстро менять, то карапуз начинает вздрагивать и дрожать на протяжении всей ночи. Некоторые малыши могут даже проснуться, но такого состояния не стоит опасаться, оно считается вполне нормальным.

    Консультация у врача потребуется только в том случае, если кроха просыпается более 10 раз за ночь и при этом выглядит сильно напуганным. Малыш, не отличается от взрослого, а потому перед погружением в сон может испытывать гипнагогический испуг. Такое состояние известно многим людям. Его суть заключается в том, что в такие моменты сны ассоциируются с падением или погружением. Мышцы сильно перенапрягаются, и по этой причине, малыш начинает проявлять беспокойство, часто просыпаться и вздрагивать. Причины такого дерганья могут обуславливаться заболеваниями, которые нуждаются в диагностике.

    Родители должны обратить внимание в том случае, если ребенок часто вздрагивает и не может нормально спать. Вектор внимания надо направить на:

    1. Частоту просыпаний.
    2. Ритмичность движений.
    3. Физиологическое состояние.

    Особенности

    Если обнаруживаются ритмичные подергивания, то можно говорить о судорогах.

    Их можно определить без труда, поскольку в этот момент дрожит не все тело, а определенная мышечная группа. Если подобная проблема была обнаружена в ночное время, надо обращаться к неврологу. У ребенка до года есть вероятность развития эпилепсии или неврологической патологии, которая перешла в хроническую форму.

    Если на протяжении 6 месяцев, карапуз не может нормально спать, просыпается больше 10 раз и при этом проявляет беспокойство, надо отправляться к врачу.

    Здоровое состояние крохи нередко вводит в заблуждение, но не стоит ему поддаваться. Беспричинные просыпания и плач — свидетельство какого-то недуга, который необходимо определить. Проблемы со сном обусловливаются рядом протекающих патологических процессов.

    Если состояние начало улучшаться и кроха больше не дергается, родители могут наконец-то расслабиться. Многие мамы устают, постоянно бегая к кровати малыша, лучший вариант — совместный сон. Скорость усвоения материнского молока достаточно высока, а потому кормить малыша лучше рядом с собой.

    Когда никакие рекомендации не помогают, надо обращаться за помощью к педиатру или неврологу. Содрогание — знак потенциальной боли и дискомфорта.

    В некоторых случаях врачи советуют провести ЭЭГ или УЗИ головного мозга. Использование тех или иных препаратов можно начинать только после консультации с лечащим врачом. Самостоятельное лечение и самодиагностика только вредят здоровью ребенка.

    tutmama.ru

    Подергивания во сне у ребенка

    Развитие мышечного спазма после занятий спортом, подергивания ног — эти и другие непроизвольные движения возникают при аномальной электрической активности мозга и поступлении импульсов в мышцы.

    Оглавление:

    Судороги у ребенка во сне служат типичным примером этого процесса. В большинстве случаев такие приступы проходят бесследно, однако, некоторые спазмы являются признаком нарушения обменных процессов, требуют профилактики и лечения.

    Причины судорог и мышечных подергиваний — обзор

    Готовность к судорожным реакциям при определенных условиях может проявляться у каждого человека, когда возникают аномальные разряды в отделах головного мозга. По этой причине возникают неконтролируемое напряжение и подергивание мышц. Приступы в основном однократные и безвредные, если это не эпилептические припадки.

    Появлению ночных судорог у детей способствуют следующие факторы:

    • гипоксия, воспаление мозговых оболочек (менингит);
    • мерцания света, например, при работе телевизора;
    • различные поражения головного мозга, травмы;
    • врожденные пороки развития головного мозга;
    • дефицит минеральных элементов (K, Mg, Ca);
    • злокачественные опухоли головного мозга;
    • интоксикации;
    • недосыпание.

    Фебрильные судороги, которые происходит в основном в возрасте от шести месяцев до пяти лет, возникают у малыша на фоне лихорадки (высокой температуры выше 38–39°С). Длительность приступа составляет в среднем 1–2 минуты. Около 30% детей, страдающих этой формой судорог, имеют наследственную предрасположенность к ним.

    Судороги и мышечные подергивания

    Судороги в ногах — симптом серьезного заболевания?

    Примерно у 7% детей иногда развиваются икроножные судороги. Около 30% взрослого населения испытывает периодически ночные судорожные спазмы в икрах. Среди пожилых людей каждый второй страдает от этого недуга. В большинстве случаев причины судорог в ногах у ребенка, как и у взрослых людей, обусловлены дефицитом магния.

    Заболевания, для которых характерны судорожные подергивания в икрах по ночам:

    1. миозит — воспаление скелетной мускулатуры;
    2. печеночная и почечная дисфункции;
    3. синдром беспокойных ног;
    4. гипотиреоз.

    Во время приступа у детей неожиданно возникает резкая боль, сильное напряжение мышц. Если родители окажутся рядом, то могут снять судороги в ногах у ребенка с помощью растяжения, разминания икроножных мышц. Нередко в течение одной ночи у малышей возникает несколько приступов. Судорожное событие повторится в последующие ночи, если ничего не предпринимать.

    Профилактика ночных судорог ног у детей

    Мышцам часто не хватает неорганических элементов — магния, кальция, калия и натрия. Вот почему сводит ноги судорогой у ребенка или взрослого. Нередко по различным причинам в организме происходят нарушения водного и минерального баланса, что сказывается на работе мозга и системы кровообращения. Следует давать ребенку достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень водного и электролитного обмена.

    Подскажут, что делать при ночных судорогах ног, травники, фитотерапевты, представители альтернативной медицины. Детям предлагают пить чаи из лекарственных растений, содержащих некоторые формы кумаринов. Они улучшают лимфатический отток, способствуют улучшению кровоснабжения мышц. Содержатся кумарины в семенах аниса и цветках ромашки.

    Помогут малышу справиться с ночными икроножными судорогами смузи и свежевыжатые соки из овощей, богатых минеральными веществами и витаминами. Разбавляют напитки с вытяжками из трав морковным или яблочным соками. Калия много в шпинате, петрушке, листьях одуванчика, капусте. Магнием богаты морские водоросли, семечки подсолнуха, миндаль, сушеные бананы, инжир, абрикосы. Кальция много в твороге и других молочных продуктах. Источник натрия — поваренная соль — обычная и морская. Также много калия в миндальном молоке, финиках, кунжуте.

    Родителям следует подобрать малышу удобную обувь. Неподходящие кроссовки, сапоги, туфли и босоножки сдавливают ступни и напрягают икроножные мышцы. Это одна из причин судорог в ногах ночью у ребенка. Во время игр, занятий спортом детям нужно чаще отдыхать, делать упражнения на растяжку.

    Ночные судороги ног — признак роста?

    Редко возникающие непроизвольные сокращения мышц во сне не должны беспокоить родителей малышей. Почему спазмы периодически повторяются, может сказать только врач после тщательного обследования. Возможной причиной подергиваний во время сна у детей 2–5 лет считается перевозбуждение (подвижные игры вечером, просмотр мультфильмов, возбуждающая обстановка).

    Но судороги ног ночью могут провоцировать активные ростовые процессы в опорно-двигательном аппарате. Надо избавить ребенка от болезненных ощущений, уменьшить выраженность спазма. Тогда малыш не пугается, быстрее успокаивается и продолжает спать.

    Что делать для предупреждения судорог у детей во сне:

    • Вечером сделать массаж голеней и стоп, для того, чтобы снять усталость, напряжение мышц.
    • Провести контрастное обливание ног — поливать голени и стопы попеременно то теплой, то прохладной водой.
    • Создать комфортную обстановку для сна в детской комнате. Проветрить помещение, дать малышу пижаму в холодное время года.
    • Младенцам помогут носочки, ведь одной из причин судорог ног становится их переохлаждение.
    • Перед сном детям дают теплое молоко, читают книжку.

    Помощь от судорог в ногах

    По согласованию с педиатром детям дают аспаркам для повышения уровня калия и магния в крови, уменьшения симптомов, связанных с нехваткой этих минеральных элементов. Средство назначают при нарушениях кровообращения, при сердечно-сосудистых заболеваниях, мышечных судорогах. Выпускают аспаркам в форме таблеток и растворов для инъекций. Препарат содержит две соли — аспарагинаты магния и калия.

    Трансдермальный магний поставляют в организм средства для ножных ванночек — морская соль, хлорид и сульфат магния. Морская соль содержит почти всю таблицу Менделеева, но особенно богата натрием, кальцием, магнием, йодом. Промышленность выпускает легко растворимые хлопья хлорида магния для ножных ванн. Средство обеспечивает расслабление икроножных мышц, избавляет от судорог, облегчает засыпание, улучшает качество сна ребенка и взрослого.

    Применять соли очень просто: добавить 100–150 г вещества в емкость с водой (5 л при Т 37–38°С). Перемешать до растворения, потом принимать ножную ванну в течение 15–20 минут. Можно повторить процедуру через день, делать 2–3 раза в неделю для облегчения симптомов ночных судорог в ногах.

    Причины вздрагивания ребенка во сне

    Ночной сон важен для каждого человека. Детей это касается особенно, потому что растущий организм развивается, происходит формирование нервной системы. Нарушения отражаются на здоровье, поэтому родители волнуются, если чадо часто просыпается по ночам, беспокойно спит, вздрагивает. Ребенок дергается во сне – норма или патология.

    Психологические особенности отклонений в разном возрасте

    Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

    Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

    Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

    Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

    В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

    Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

    Влияние фаз сна

    В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.

    В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.

    Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.

    Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.

    Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.

    Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.

    Частые причины беспокойного сна у детей

    Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:

    • Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
    • У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
    • Дефицит кальция — еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
    • У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
    • Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
    • При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
    • Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
    • Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.

    Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.

    Инструкция для родителей

    Если в ночное время наблюдаются подергивания, небольшой тремор конечностей, то не всегда это означает серьезные неврологические проблемы. Но родители должны знать, когда стоит бить тревогу.

    Когда можно не волноваться

    Отсутствие патологии можно утверждать, если наблюдаются потрясывания руками и ногами изредка, и родители могут объяснить их следующими причинами:

    • Бурно проведенным временем перед сном.
    • Погрешностями в питании.
    • Эмоциональным перенапряжением.
    • Некоторыми соматическими проблемами, например, у ребенка болит живот.
    • Режутся коренные зубы.
    • Спазм мышц наблюдается во время ночного мочеиспускания.

    Если мама заметила закономерность между ночными сокращениями мышц и перечисленными факторами, то повода для беспокойства нет. Важно только устранить их, чтобы все нормализовалось.

    Без помощи специалиста не обойтись

    Спровоцировать ночные вздрагивания могут и более серьезные патологии, которые требуют срочной врачебной помощи. Волноваться родители должны, если:

    • Ребенок непросто дергает головой, вздрагивает, но и просыпается, при этом сильно плачет, кричит. Наблюдается это подряд несколько ночей.
    • При появлении не обычных вздрагиваний, а дрожания. Это уже больше напоминает судороги, оставлять без внимания нельзя.
    • Не может длительное время успокоиться, если проснулся ночью.

    Лучше посетить врача и лишний раз перестраховаться, чем пропустить начало развития серьезной патологии, например, эпилепсии или других нарушений в нервной системе.

    Неврология имеет в своем арсенале лекарственные средства, которые помогут избавиться от проблем и улучшить качество отдыха ночью, но и общее развитие организма.

    Рекомендации по нормализации ночного сна

    Вздрогнуть может ребенок и взрослый, при наличии частых просыпаний по ночам можно порекомендовать родителям постараться создать комфортные условия для ночного отдыха. Потребуется:

    • Исключить из жизни ребенка стрессы.
    • Подобрать удобную пижаму.
    • Перед укладыванием в кровать можно принять расслабляющую ванну с отварами лекарственных трав, например, ромашка, валериана.
    • Если ребенок не может быстро засыпать, то можно почитать сказку, включить колыбельную. Подросткам минимум за час до сна исключить гаджеты, просмотр боевиков.
    • Маленького ребеночка, который вздрагивает, всхлипывает можно погладить, чтобы он успокоился и почувствовал тепло маминых рук, но будить не стоит.

    Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

    Соблюдение правил здорового сна

    Даже при отсутствии неврологических или психологических проблем важно соблюдать некоторые правила, чтобы обеспечить спокойный сон. Рекомендации можно дать такие:

    1. Исключить резкие звуки, шум. Для крепкого сна важна тишина в детской.
    2. Важно соблюдать температурный режим в комнате. Крепче ваше чадо будет спать, если температура поддерживается в пределахградусов. Комнату каждый день проветривать и не забывать про влажную уборку.
    3. Для крепкого сна важно подобрать правильную позу. Маленькие дети часто предпочитают спать на животе. Взрослея, ребенок сам выберет для себя удобное положение для засыпания.

    Мнение медицинских специалистов

    Для устранения нарушений и обеспечения спокойного отдыха без вздрагиваний и просыпаний даже специалисты, например, детский врач Комаровский, рекомендуют начинать с простых мер.

    1. При подозрении на неврологические и психологические проблемы важно создать дома благоприятную атмосферу спокойствия.

    Родителям категорически запрещено выяснять свои отношения в присутствии детей. Для многих это серьезная психологическая травма.

    1. Легкий массаж перед сном поможет мальчишке или бойкой девчонке расслабиться.
    2. Исключить перед сном активные игры.
    3. Не стоит перекармливать ребенка перед сном, но и голодным отправлять в кровать нельзя.
    4. Атмосфера в детской спальне должна способствовать крепкому сну. Убрать тикающие будильники, светящиеся приборы. Если есть страх темноты, надо обеспечить приглушенное освещение, которое не будет мешать полноценному отдыху.

    Дети часто не могут объяснить, что их тревожит, мешает крепко спать. В таких ситуациях важна роль родителей, которые должны уделять больше внимания ребенку, чтобы распознать отклонения на начальном этапе.

    Почему ребенок дергается во сне?

    Сну своего малыша мама уделяет много внимания, и любые отклонения от нормы вызывают тревогу. Часто родители замечают, что во время сна ребенок дергается.

    Почему ребенок дергается во сне?

    Вздрагивание во сне наблюдается практически у всех детей, особенно до 1 года. Такое явление встречается и у подрастающих малышей, и даже у взрослых.

    Родители хотят понять и разобраться в причинах, почему ребенок дергается во сне. Многие врачи советуют не паниковать, ведь страшного ничего нет, это естественный процесс.

    Ребенок дергается во сне — какие причины:

    • снится сон. Вздрагивание происходит в момент, когда поверхностный сон сменяется на глубокий;
    • возбужденное состояние. Перед укладыванием на ночь эмоции и подвижные игры активизируют нервную систему и возникают трудности с засыпанием, беспокойной сон;
    • громкие и резкие звуки пугают детей;
    • болевые ощущения при газообразовании, коликах, прорезывании зубов. Эти симптомы беспокоят ребенка и мешают спать;
    • при повышенной температуре тела могут начаться вздрагивания или даже судороги;
    • во время процесса мочеиспускания или дефекации ребенок вздрагивает.

    Почему ребенок дергается во сне видео:

    Проанализировав причины видно, что серьезных оснований для беспокойства нет. Если правильно организовать процесс укладывания, то проблема постепенно решится сама.

    Ребенок дергается перед сном

    Особенностью сна маленьких детей является продолжительность глубокой фазы – 1 час, в сравнении с взрослыми 3-4 часа. Остальное время глубокий сон чередуется с поверхностным. В эти моменты маленький ребенок может улыбаться, разговаривать и вздрагивать.

    Для предотвращения вздрагивания обеспечьте:

    • спокойную атмосферу в доме;
    • проветрите комнату перед сном;
    • включите ночник.

    Проводите ежедневный ритуал перед сном. Укладывайте ребенка в одно и то же время, купайте, читайте сказку.

    Длительная фаза еще не наступила и происходит резкое сокращение мышц. «Сонные подергивания» встречаются очень часто, для них характерно внезапное сокращение мышц ног, рук. Это естественное явление и не опасно.

    Что делать, если ребенок дергается во сне и просыпается?

    Если родители заметили, что новорожденный беспокоится, вздрагивает, плачет и просыпается, то самое главное сохранять спокойствие. Не надо кричать, хватать ребенка за руки, так вы только испугаете его. Погладьте по руке, тихим, ласковым голосом успокойте.

    Детей от 3 месяцев можно укладывать на животик. Приучать к новому положению следует постепенно и без подушки. Ручки и ножки новорожденного будут всегда прижаты, вздрагивания не будут будить ребенка и сон будет спокойным.

    Обращайте внимание на частоту вздрагиваний и пробуждений. Если это происходит больше 10 раз, то нужна консультация врача. Это поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний.

    Ребенок 3 месяца дергается во сне. Малыши до 3 месяцев могут вздрагивать из-за отсутствия контакта с мамой. Таким способом выражается волнение и переживание. Непроизвольные движения руками и ногами, могут разбудить ребенка. Если такое происходит, то нужно запеленать младенца с руками. Так он не сможет себя испугать, почувствует тепло и защищенность. Спойте колыбельную, ласково поговорите и малыш спокойно уснет.

    Как решить проблему беспокойного сна видео:

    Формирование пищеварительной системы, отражается на ночном сне ребенка. Колики, газообразование мешают спокойно спать, вызывают дискомфорт. Снять болевые ощущения помогут лекарственные средства, прием теплой ванны перед сном и массаж.

    Ребенок дергается во сне 10 месяцев. На первый план в возрасте до 10 месяцев, выходит прорезывание зубов. Этот период проявляется в том, что ребенок плохо спит, дергается, чешутся десны, поднимается температура, плачет.

    Облегчить боль помогут специальные гели, которые охлаждают десны и снимают симптомы. Мама должна быть рядом и следить за состоянием ребенка.

    Резкие звуки, яркий свет могут пугать детей, при выходе из глубокой фазы ребенок сильно дергается во сне. Приучайте малыша спать при посторонних шумах, не надо соблюдать идеальную тишину, так можно избежать испуга. Перевозбуждение, яркие эмоции не дают младенцу спокойно спать. Обеспечьте тихую атмосферу, ограничьте посещение гостей перед укладыванием на сон, искупайте чадо в воде с травами.

    Ребенок 2 года дергается во сне. Активная деятельность перед сном, сильные эмоции возбуждают нервную систему. В возбужденном состоянии маленький ребенок не может расслабиться, успокоиться. Возникают трудности с засыпанием, беспокойный сон. Чтобы этого не случалось, перед сном играйте в настольные игры, займитесь рисованием. Теплая ванна с травами, колыбельная поможет расслабиться.

    Что делать при судорогах у ребенка Комаровский видео:

    Ребенок 3 года дергается во сне. Различные заболевания влияют на продолжительность и качество сна. Повышенная температура тела вызывает подергивания и судороги. Родители должны следить, чтобы температура высоко не поднималась, так как это очень опасно. Нельзя допустить судороги, это чревато заболеваниями головного мозга. Заметив резкое повышение температуры нужно дать жаропонижающее и обратиться к врачу.

    Ребенку 5 лет дергается во сне. Причиной вздрагивания во сне детей 5-7 лет могут быть кошмары. В этом возрасте дети запоминают свои сны и боятся. Подергивания руками и ногами, бормотание говорят о возбужденном состоянии, ребенок просыпается от страха.

    Подергивания ребенка во сне: Нужно ли бояться?

    Ваш ребенок во сне подергивается всем тельцем. Это выглядит ужасно, и первая мысль, которая приходит в голову, это эпилепсия. Нужно ли действительно беспокоиться?

    “Когда моя трехнедельная дочь стала дергаться во сне, я была в полном шоке”, говорит Таня тридцати лет. “Это было не единичное подергивание, а целая серия, которая выглядела как какие-то судороги. Иногда это было настолько сильным, что дочка даже просыпалась. Я была от отчаяния, искала ее симптомы в Интернете, и в первую очередь поиск выдал эпилепсию, что, конечно, меня не успокоило. Поэтому я сняла дочь на камеру и принесла свое видео своему педиатру. Педиатр меня успокоил, сказав, что речь идет о относительно распространенном и невредном расстройстве, которым часто во сне страдают маленькие дети”.

    Подергивание детей во сне имеет научное название: доброкачественный неонатальный миоклонус. Это заболевание, при котором у новорожденных младенцев во время сна появляются мышечные судороги. Подергивания похожи на крошечные спазмы и проявляются они обычно с обеих сторон тела. Дергаются обычно только пальцы, запястья или полностью руки, а иногда и ноги или лицевые мышцы. В некоторых случаях это может покрывать все тело младенца. Спазмы могут появляться многократно и длиться до пяти секунд. Эти спазмы обычно происходят в стадии неглубокого сна (обычно после засыпания или перед пробуждением), и могут быть вызваны определенными стимулами.

    Родители часто беспокоятся, что судороги являются признаком эпилепсии, или проявлением неврологических заболеваний. Существенная разница, которая вас должна успокоить является то, что неонатальный миоклонус происходит только и исключительно во сне. Впервые появляется в первые недели жизни и может длиться до одного года.

    Хотя и судороги у детей раннего возраста могут выглядеть немного страшно, эксперты отмечают, что неонатальный миоклонус абсолютно безвреден и не указывает на проблемы со здоровьем. Если с этим расстройством обратитесь к врачу, ни одно неврологическое обследование, или ЭЭГ не покажет изменений или проблем. Однако, если подергивания появляются у бодрствующего ребенка, вам следует обязательно обратить на это внимание и вы должны пройти обследование.

    Самым неприятным при доброкачественном неонатальном миоклонусу является тот факт, что подергивания часто будят детей. Важно сохранять спокойствие, потому что ваша нервозность передается ребенку, и он начинает нервничать. Если вы поймете, что ничего страшного не происходит, и будете спокойны, вы сможете намного проще успокоить ребенка, которого судороги разбудили. Иногда подергивания могут проявиться как реакция на громкие звуки и у детей, которые страдают от миоклонусом, часто возникают проблемы с рефлюксом.

    Ребенок вздрагивает при засыпании и во сне — опасно или нет?

    Родители беспокоятся, когда видят, что ребёнок дергается во сне и при засыпании. В большинстве случаев для волнения нет оснований. У малышей еще не сформировалась нервная система, организм адаптируется к новым условиям жизни. Но, мама должна понаблюдать за новорождённым, чтобы выяснить, почему он вздрагивает, и обеспечить крепкий сон.

    Как спят малыши

    Маленький человечек засыпаетминут. В этот период он дергает ручками или ножками, вздрагивает, издает звуки. Дальше наступает фаза глубокого сна, во время которой растущий организм накапливает необходимую энергию. Малыш ровно дышит, у него спокойный пульс и самый крепкий сон. Затем ребенок погружается в быстрый сон. В этот период активно развивается мозг, происходит усвоение узнанного. В фазе быстрого сна может наблюдаться неровный пульс и дыхание, меняться мимика, подрагивать ручки и ножки.

    Обычно младенец хныкает во сне и дергается при переходе из одной фазы в другую. Между сменами фаз может происходить частичное пробуждение. Молодым родителям не следует паниковать. По мере взросления продолжительность циклов увеличивается, и малыш незаметно переходит из одной фазы в другую.

    Часто просыпающийся и вздрагивающий грудничок нуждается в помощи. За несколько минут до предполагаемого пробуждения нужно находиться рядом с кроваткой. При первых звуках и подергиваниях необходимо покачать, погладить малыша, дать ему соску-пустышку или бутылочку. Если вздрагивания сопровождаются движениями ручек, желательно кроху пеленать. Расслаблению мышц и снятию перевозбуждения способствует купание в отваре мяты или ромашки.

    Возможные причины вздрагивания во сне, которые не должны вызывать беспокойства

    У малыша настолько нежный организм, что небольшой дискомфорт может спровоцировать подергивания и пробуждение. Родители должны облегчить состояние грудничка, помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни. В большинстве случаев младенцы дергаются во сне по безобидным причинам.

    • Мокрая одежда. Первые месяцы жизни дети писают около 20 раз в сутки. Мокрые пеленки, памперсы, ползунки вызывают неприятные ощущения. Ребенок может вздрагивать всем телом, когда справляет нужду.
    • Кишечные колики. У грудничков неразвиты мышцы кишечника. Во время еды вместе с молоком заглатывается воздух, который сдавливает стенки кишечника, вызывая острую боль. Также неприятные ощущения в животике возникают в результате дисбаланса кишечной микрофлоры, перемены питания. = Младенческие колики сопровождаются плачем, поджиманием ножек. Нужно положить на животик теплую пеленочку, сделать массаж.
    • Прорезывание зубов. Процесс доставляет беспокойство почти всем деткам. Они часто просыпаются, вздрагивают, всхлипывают во сне.
    • Высокая температура. Незрелая центральная нервная система и головной мозг чувствительны к внешним раздражителям. Вздрагивания на фоне субфебрильной лихорадки не опасны. Нужно следить, чтобы у малыша не поднялась температура выше 38ºC, и не начались фебрильные судороги.
    • Переутомление. Маленький человечек не справляется с объемом новых знаний. Яркие события, активные игры перевозбуждают. Мозг не успевает переработать информацию, создаются очаги возбуждения, которые мешают уснуть. Перед сном кроха должен находиться в спокойном состоянии.
    • Гипногагический испуг. В момент засыпания мышцы резко сокращаются, малыш дергается, может проснуться от испуга. Такие непроизвольные мышечные сокращения не приводят к нарушениям интеллектуальных и двигательных функций.
    • Шум. Младенцы быстро привыкают к окружающим звукам и не реагируют на них. Но сигнал машины за окном, резкие вскрики провоцируют вздрагивание. Это нормальная реакция на громкие звуки, которая со временем пройдет.

    Правильный режим дня, полноценное питание, свежий воздух в комнате, регулярные купания, положительные эмоции способствуют крепкому сну и адаптации малыша. Если грудничок слишком часто возбужден, постоянно дергается во сне и просыпается, родители должны обратиться к специалисту.

    Почему нужно показать малыша врачу

    Серьезным поводом для беспокойства являются приступообразные непроизвольные сокращения мышц, которые наблюдаются весь период сна. Вздрагивания, сопровождаемые плачем, срыгиванием, дрожью, нервозностью могут указывать на различные патологии.

    • Дефицит кальция. Обычно возникает при недостатке витамина D, который способствует усвоению кальция костной тканью. У грудничка может сформироваться искривление конечностей. Кроме вздрагивания при громких звуках, у ребенка наблюдается сонливость, утомляемость, повышенная потливость, подергивание мышц.
    • Синдром повышенной нервной возбудимости. Неврологическое нарушение проявляется беспокойным сном, двигательными беспокойствами, вздрагиваниями при прикосновении и громких звуках, дрожанием подбородка, срыгиваниями. Полноценный уход, спокойная обстановка, режим сна, лечебный массаж помогут снять возбудимость, избежать развития гиперактивности и задержки речевого развития.
    • Эпилепсия. У грудных детей приступы могут протекать почти незаметно. Поэтому при подергивании конечностей, вздрагиваниях, судорогах нужно показать грудничка специалисту. Детские формы болезни поддаются лечению.

    При появлении вздрагиваний не стоит паниковать, но и нельзя не обращать на них внимания. После осмотра и клинико-инструментального обследования, специалист выяснит, почему младенец часто плачет и вздрагивает во сне. Своевременное лечение поможет предотвратить отставание в умственном и физическом развитии.

    Судороги у новорожденных во сне

    Подергивания ребенка во сне: Нужно ли бояться?

    Ваш ребенок во сне подергивается всем тельцем. Это выглядит ужасно, и первая мысль, которая приходит в голову, это эпилепсия. Нужно ли действительно беспокоиться?

    “Когда моя трехнедельная дочь стала дергаться во сне. я была в полном шоке”, говорит Таня тридцати лет. “Это было не единичное подергивание, а целая серия, которая выглядела как какие-то судороги. Иногда это было настолько сильным, что дочка даже просыпалась. Я была от отчаяния, искала ее симптомы в Интернете, и в первую очередь поиск выдал эпилепсию, что, конечно, меня не успокоило. Поэтому я сняла дочь на камеру и принесла свое видео своему педиатру. Педиатр меня успокоил, сказав, что речь идет о относительно распространенном и невредном расстройстве, которым часто во сне страдают маленькие дети”.

    Подергивание детей во сне имеет научное название: доброкачественный неонатальный миоклонус. Это заболевание, при котором у новорожденных младенцев во время сна появляются мышечные судороги. Подергивания похожи на крошечные спазмы и проявляются они обычно с обеих сторон тела. Дергаются обычно только пальцы, запястья или полностью руки, а иногда и ноги или лицевые мышцы. В некоторых случаях это может покрывать все тело младенца. Спазмы могут появляться многократно и длиться до пяти секунд. Эти спазмы обычно происходят в стадии неглубокого сна (обычно после засыпания или перед пробуждением), и могут быть вызваны определенными стимулами.

    Родители часто беспокоятся, что судороги являются признаком эпилепсии, или проявлением неврологических заболеваний. Существенная разница, которая вас должна успокоить является то, что неонатальный миоклонус происходит только и исключительно во сне. Впервые появляется в первые недели жизни и может длиться до одного года.

    Хотя и судороги у детей раннего возраста могут выглядеть немного страшно, эксперты отмечают, что неонатальный миоклонус абсолютно безвреден и не указывает на проблемы со здоровьем. Если с этим расстройством обратитесь к врачу, ни одно неврологическое обследование, или ЭЭГ не покажет изменений или проблем. Однако, если подергивания появляются у бодрствующего ребенка, вам следует обязательно обратить на это внимание и вы должны пройти обследование.

    Самым неприятным при доброкачественном неонатальном миоклонусу является тот факт, что подергивания часто будят детей. Важно сохранять спокойствие, потому что ваша нервозность передается ребенку, и он начинает нервничать. Если вы поймете, что ничего страшного не происходит, и будете спокойны, вы сможете намного проще успокоить ребенка, которого судороги разбудили. Иногда подергивания могут проявиться как реакция на громкие звуки и у детей, которые страдают от миоклонусом, часто возникают проблемы с рефлюксом.

    Похожие статьи
    • 3 наиболее распространенные жалобы женщин: Как с ними быть?
    • 6 советов о том, как сбросить вес после родов
    • Хотите увеличить грудь без силикона? Добавьте в рацион фенхель, сою и молоко

    Обновлено: 21.10 — 18:03

    Почему бывают судороги у ребенка во сне

    Родителям иногда приходится сталкиваться с ситуацией, когда у их малыша возникают судороги в ногах. Часто такое бывает во сне, непроизвольные сокращения мышц пугают ребенка и беспокоят папу с мамой. Редкие судороги не являются поводом для беспокойства, а вот периодически повторяющиеся спазмы должны обеспокоить родителей. Почему именно возникают судороги у ребенка во сне, может сказать только врач.

    Возможные причины судорог у детей

    В возрасте примерно от 2-х лет и до 5 дети могут периодически испытывать спазмы в ногах во время сна. Объяснением этого явления может служить активный день малыша с большой нагрузкой на ножки. Сокращения мышц и частые вздрагивания возникают после перевозбуждения перед сном (активные игры, много смеха, мультфильмы).

    Судороги у ребенка во сне могут стать следствием активного роста организма. В этих случаях родителям не о чем переживать, нужно только избавить своего кроху от болезненных ощущений в момент спазма и успокоить его.

    Но есть и другие причины возникновения судорог, связанные с состоянием здоровья малыша.

    Во-первых, некоторые неврологические проблемы и нарушения эндокринной системы могут приводить к судорогам по ночам. Во-вторых, непроизвольными сокращениями во время сна может проявляться нехватка некоторых элементов в организме, например, калия или магния.

    В некоторых случаях судорогами дает о себе знать плоскостопие. Исследования показали, что это заболевание очень «помолодело», и признаки плоскостопия специалисты обнаруживают у детей 1,5-2 лет.

    Судороги у ребенка во сне: профилактика

    После активного дня ножки ребенка надо расслабить с помощью массажа голеней и стоп, чтобы ушло все напряжение и усталость. Детям постарше поможет снять усталость контрастное обливание ножек. Ребенок садится на край ванны, а мама поливает его ноги то прохладной, то очень теплой водой из душа.

    Родители должны следить, чтобы температура в комнате была комфортной, а ребенок в холодное время года спал в пижаме. Это поможет предотвратить переохлаждение ног, особенно, если у малыша есть привычка во сне сбрасывать одеяло. Когда ноги начинают мерзнуть, организм может отреагировать судорогой.

    Конечно, перед сном ребенок должен находиться в спокойном состоянии, никакого возбуждения. Настроить на нужный лад поможет теплое молоко и мамино чтение перед сном.

    Однако часто повторяющиеся судороги у ребенка во сне должны стать поводом посетить специалиста.

    Читайте также статьи:

    • Средство от судорог в ногах

    Как бы хотелось всем нам, чтобы тело всегда было крепким, здоровым и сильным и не причиняло никаких беспокойств. Увы, но так бывает только в сказках и мечтах. А суровая реальность то и дело подкладыва.

  • Почему ноги сводит судорогой при беременности

    В принципе, у каждого человека может случиться судорога, однако у женщин ноги сводит судорогой при беременности гораздо чаще. В большинстве случаев такое явление происходит по ночам, после того как че.

    Многие люди сталкивались с таким неприятным явлением, как судороги в нижних конечностях. Беспокоиться не нужно, если они имеют эпизодический характер. Однако судороги бывают постоянными, ночными или в.

    Судороги или что-то другое?

    Скорее всего, это просто быстрая фаза сна. У взрослого она, конечно, выглядит немного по-другому, но взрослый умеет контролировать своё тело, а ребенок нет, поэтому двигает руками-ногами, вскидывает руки и пугается. Моя тоже закатывала глаза во сне и вскидывала руки, вздрагивала, недельки через 2-3 перестала руками себя будить (я ее вообще не пеленала, укрывала маленьким тонким одеяльцем).

    глазки мы тож закатывали и кривили мордочку. вроде это нормально. но к неврологу обязательно!

    Сегодня врачу позвоним, пусть нас успокоит 🙂

    так и у нас так же! невропатолог сказал, что если ребенок вздрагивает, то это нехватка витамина Д. У нас правда судорог нет, но глаза бегают и закатываются, дергаются ручками, вздрагивают. Говорят, что это временно, месяцев до 3-х.

    Мы позвоним врачу сегодня, пусть приедет посмотрит, мне станет спокойнее хоть.

    потом обязательно напиши что и почему так. мне самой интересно. мне кажется, что это просто нервозность.

    у нас так было и несколько педиатров сказали, что это нормально! вот мой пост на эту тему http://www.babyblog.ru/com/01medicina/почитайте, у вас то же самое? все девчокни, написали, что у них то же самое!) Если беспокоитесь — покажитесь врачу, главное чтоб не начали пичкать зря лекарствами. Вы — мама, вам и решать!

    Спасибо большое! Действительно, похоже. Стало гораздо легче 🙂 Но я все-таки невропатолога вызову, пожалуй. Для успокоения полного.

    а вы взрослых людей часто во сне видите? как глаза у них бегают не замечали? понаблюдайте хоть за мужем — может меньше паниковать будете )))

    я конечно не видела как это у вас. может и правда что не так. но судя по описанию — это называется парадоксальный сон. обычная стадия обычного сна любого нормального человека. как раз именно в этот период нам снятся сны. просыпаться в эту стадию не любит никто, но опять же вероятность в неё проснуться у детишек велика — именно когда глазки бегают их легче всего будит посторонний шум. когда спят спокойно и ровно глубоко дышат — и пушкой не разбудишь. только сна этого у них мало. так что снятся вашей малышке уже сны 🙂

    моя вот по-больше. так что теперь и ржёт во сне, и разговаривает иногда )))

    если уж сильно беспокоитесь — скажите педиатру.

    Да вот в том-то и дело, что когда во сне у взрослого дергаются глаза — это одно. А когда ребенок начинает прирывисто дышать, веки открываются и там видны белки, иногда дергает руками и ногами, то становится страшно. Тем более это последение 3-4 дня происходит почти постоянно.

    Мы тоже стараемся здраво рассуждать и ссылаемся на сон, так как в бодром расположении духа таких ситуаций не возникает.

    у ребенка мышцы глаз ещё не такие как у взрослого — поэтому-то веки и приоткрываются и видно белки. взрослые тоже дергают во сне руками-ногами, вздрагивают всем телом и куда-нить бегут.

    у детей такой сон конечно чаще чем у взрослых. у них вообще сон поверхностный должен быть — чтоб расти и развиваться. и дыхание такое. забейте в поисковике парадоксальный сон. почитайте подробное описание.

    к врачу-то сходите — не вопрос.

    а страшно — ну она же у вас первая ))) с первым вообще страшно 🙂

    По каким причинам ребенок вздрагивает во сне

    Здоровый сон является одним из главных критериев, по которому определяют, как успешно развивается и растет малыш. И поэтому, когда родители замечают, что ребенок дергается во сне, это вызывает у них чувство беспокойства и большое количество вопросов. Волнений еще больше, если речь идет о новорожденном.

    Физиология сна

    Доказано, что полноценный сон очень важен для растущего организма, и есть множество простых объяснений, почему следует соблюдать взвешенный режим бодрствования и сна.

    Новорожденный в первые месяцы жизни проходит адаптацию и старается приспособиться к окружающей среде после привычного пребывания в утробе матери.

    В то время, пока малыш спит, в его теле происходят очень важные процессы:

    — вырабатывается гормон, отвечающий за рост клеток. Особенно это важно для детей первого года жизни. Интенсивный рост тканей обеспечивает успешное физическое развитие во всех аспектах. За первый год ребенку нужно многое успеть;

    — головной мозг обрабатывает информацию, которую карапуз накопил в течение дня. Днем ребенок набирается опыта, разрабатывает и улучшает свои навыки, а ночью происходит сортировка накопившихся данных. Какие-то навыки становятся условными рефлексами, а любимые образы и яркие эмоции откладываются в его памяти;

    — очевидная причина, почему так сильно необходим сон, – это отдых организма. Приостанавливается пищеварительная система, замедляется кровоток, притупляются органы чувств, почти полностью бездействует и двигательный аппарат.

    Как вы думаете, почему маленький ребенок так часто просыпается по ночам? В течение ночи младенец спит не так крепко, как взрослый – у него совсем иначе построена система отдыха. Циклы сна у младенцев короче, чем у взрослых, и поверхностного сна в них больше, чем глубокого. А во время поверхностного сна человек спит беспокойно, ворочается, иногда может проснуться. Из года в год, по мере взросления, цикличные фазы сна будут меняться и становиться такими, как у взрослых.

    Почему происходят вздрагивания

    Если вы заметили, что ребенок дергается во сне, то стоит выяснить, какие у этого явления могут быть причины и предпосылки. Особенно важно это понять, если вздрагивания происходят регулярно.

    Стоит отметить, что к мышечным содроганиям часто приводит незрелость нервной системы. Подергивающийся подбородок, трясущиеся ручки и ножки, а также судороги губ – это совершенно нормальные явления, особенно часто наблюдаемые, когда ребенок отходит ко сну. Как правило, новорожденный от этого не страдает, и эти явления проходят у него после трех месяцев, иногда остаются до года. Если же малышу уже несколько лет, то пронаблюдайте за его повседневной жизнью. Есть факторы, которые также могут вызывать нарушения сна:

    • Напряженный день, перегруженный различными эмоциями, активной игрой и бегом. Переутомленным детям тяжелее заснуть.
    • Обратите внимание, сколько времени у ребенка уходит на просмотр телевизора, игру с телефоном или планшетом. Работа с гаджетами тоже сильно загружает работу мозга, несмотря на то, что ребенок находится в практически неподвижном состоянии.
    • Беспокойный сон иногда вызывают приобретенные навыки падения, боязнь разлуки с мамой или папой.
    • Слишком много пищи перед сном также мешает спокойно заснуть и проспать всю ночь. У пищеварительной системы обязательно должен быть перерыв. Если животик набит едой, то малыш будет спать беспокойно, так как в желудке идет активная переработка съеденного перед сном.
    • Даже если ужин у вашего чада был задолго до сна, его могут беспокоить колики в животе. Часто новорожденный может испытывать их, если находится на грудном вскармливании, а мама не соблюдает правильного питания. Также причиной колик могут быть нарушения в пищеварении или неправильное питание самого ребенка.
    • Возможно, малыш болен – у него простуда или он испытывает боль при прорезывании зубов.

    Такое явление, как вздрагивание во сне по ночам, у ребенка может продолжаться до 2-3 лет. Нечто подобное случается и со взрослыми. Это состояние называется гипногогическим испугом, когда мышцы резко сокращаются при засыпании. Поэтому для родителей нет причины для паники.

    Рекомендации для спокойного сна

    Если вздрагивание или дерганье вызывает беспокойство и часто повторяется, можно постараться его избежать, соблюдая несколько советов, которые подходят еще и для того, чтобы обеспечить ребенку тихий и беспрерывный сон.

    1. Спокойные дни рождают спокойные ночи. Постарайтесь исключить стрессы и эмоциональные потрясения для ребенка в течение дня.
    2. Делайте перед сном легкий массаж. Это позволит малышу чувствовать вашу заботу и близость, а также расслабит его мышцы и подготовит организм к плавному погружению в сон.
    3. Вечером следует принять теплую ванну, можно с использованием успокаивающих трав – конечно, при отсутствии на них аллергических реакций.
    4. Создайте в комнате атмосферу спокойствия. Святящиеся звездочки на потолке, тихие успокаивающие звуки (шум моря, ветра, капли дождя)…
    5. Очень важно не перекармливать ребенка перед самым сном, но он не должен и быть голодным. На ночь можно съесть банан или выпить кефира с парой сухариков.
    6. Удобная одежда. Пижама должна быть свободного кроя и из натуральных тканей.

    Желательно не будить дитя после его вздрагиваний, иначе он не выспится и не получит полноценного отдыха. Необходимо погладить его и успокоить, чтобы он почувствовал тепло ваших рук.

    Когда необходимо бить тревогу

    Не исключены случаи, что малыш может беспокоиться по причине судорог. Этому явлению стоит уделить пристальное внимание.

    • Судороги, как правило, заканчиваются пробуждением. Ребенок просыпается, раскрывает глаза, кричит или плачет. Первое, что он испытывает, – это испуг от происшедшего. Правда, бывают и случаи, когда человек дергается во сне так, как будто он замерз. Определите в таком случае ритмичность движений.
    • Обратите внимание на то, какие именно у ребенка при этом производятся движения: ребенок выгибает спину, откидывая голову назад, ноги и руки трясутся продолжительно, кисти зажаты в кулак.
    • Случается так, что это происходит при неправильном обращении с карапузом (когда он чувствует по отношению к себе гнев, злость, другие негативные проявления). По достижению трех лет эти проявления могут исчезнуть сами собой.
    • В том случае, если у ребенка во время приступа повышена температура, следует вызвать скорую помощь и сообщить об этом лечащему врачу.

    Судороги могут свидетельствовать о недостатке в организме малыша необходимых минеральных веществ (магния, натрия, калия, кальция и пр.). Кроме того, они могут появляться при таких заболеваниях, как эпилепсия, психические расстройства, болезни эндокринной системы и т.д. Для дальнейшей диагностики обязательно следует обратиться к профильному доктору – невропатологу, который сможет поставить верный диагноз и назначить необходимый курс лечения.

    Будьте внимательны к здоровью своего карапуза. Новорожденный требует особой заботы и ухода – какие мама и папа этого не понимают? Постоянно будьте начеку и не болейте!

    Судороги во сне у ребенка: как протекает приступ

    Судороги характеризуются в медицине, как непроизвольный мышечный спазм, возникающий в результате патологической активности мозговых центров, отвечающих за двигательную активность. Наблюдаться данный процесс может у взрослых и даже новорожденных детей. Большую опасность могут представлять судороги во сне у ребенка. Чтобы определить, как бороться с патологией, необходимо выявить причину, по которой наблюдается судорожное состояние в ночное время.

    Провоцирующие факторы

    Без причин отклонение в работе мозга возникнуть не может. Прежде чем предаваться панике следует обратиться к специалистам, которые помогут определить, что спровоцировало развитие приступов. Иногда, причина может быть вполне безобидной и не нести никакой угрозы для здоровья ребенка.

    Самые распространенные причины судорог во сне:

    • сон, нарушающийся неровной подачей света (например, мерцание телевизора или ночника);
    • менингит, сопровождающийся гипоксией;
    • травма черепа и головного мозга;
    • заболевания, развивающиеся в головном мозге;
    • недостаток микроэлементов в детском организме (чаще всего – магния);
    • интоксикация организма;
    • мышечные перенагрузки или сильное переутомление;
    • активный рост (судороги в ногах ночью).

    Важно вовремя определить причину приступа, поскольку, если прогрессируют серьезные заболевания, то судороги являются исключительно симптомом патологических отклонений, которые могут быть опасны для жизни ребенка.

    Виды и особенности

    Виды судорог у детей

    Характер судорожного приступа может быть разный, от обычного подергивания мышц, до бесконтрольного подергивания конечностей и вращения глаз. После пробуждения симптомы, как правило, исчезают, но самочувствие ребенка значительно ухудшается.

    Выделяют пять основных типов приступов, имеющих определенные причины возникновения и особенности того, как протекает судорожный приступ во сне у ребенка.

    Тонические

    Приступ характеризуется длительным сокращением мышечных волокон конечностей, с периодическим «застыванием» в разогнутом, либо согнутом положении. Во время припадка тело полностью вытягивается, а голова откидывается назад. Возможна потеря сознания. Судороги возникают постепенно, но длятся долго. Причина заключается в перевозбуждении мозговых структур.

    Клонические

    Во время клонических судорог наблюдается динамическое мышечное сокращение, при этом движение верхних и нижних конечностей, а также самого тела – неконтролируемое и хаотичное. Чаще припадки возникают, когда во сне ребенок занимает положение «лежа на животе». Возможно сочетание клонических и тонических симптомов приступа. Причина – гипогликемия (дефицит глюкозы в крови), менингит или интоксикация.

    Фебрильные

    Судороги фебрильного типа возникают у детей в возрасте до шести лет. Характерной особенностью припадка является незначительное сокращение мышц, потеря сознания, бесконтрольная задержка дыхания, посинение кожных покровов. Часто страдают малыши, имеющие наследственную предрасположенность к судорожным приступам. Причина – резкое поднятие высокой температуры.

    Респираторно-аффективные

    Самый распространенный тип судорожного приступа. Респираторно-аффективные судороги наблюдаются у малышей в возрасте от полугода до трех лет. Выражается припадок в виде внезапного сокращения дыхательных мышц, из-за чего происходит задержка дыхания. Продолжаются судороги недолго. Чаще случаются во время сна на животе. Причина их возникновения – эмоциональное перевозбуждение в течение дня.

    Эпилептические

    Наиболее серьезная и опасная форма судорожных приступов. Начинается припадок внезапно, функциональность конечностей нарушается, все мышцы сводит, теряется чувствительность рук и ног, контролировать их движение ребенок не способен. Совместно происходит отключение мозговой деятельности и потеря сознания. Возможно заглатывание языка. Все движения тела резкие, сильные и бесконтрольные. Причина – нейронные разряды внутри коры головного мозга.

    Первая помощь

    Первая помощь при судорожном припадке

    Предупредить судорожные приступы сложно, особенно, если они возникают впервые или крайне редко. Для того чтобы избежать тяжелых последствия, необходимо знать, как оказывается первая помощь при судорогах у ребенка во время сна.

    1. Первым действием родителей, заметивших начало приступа или его течение – вызов скорой помощи. Не стоит надеяться только на собственные силы, профессиональная помощь в таких случаях может быть жизненно необходима.
    2. В ожидании прибытия бригады медиков, необходимо начать выполнять первые действия, которые облегчат состояние ребенка.
    3. При наличии на теле спящего пижамы или другой одежды, сковывающей движения, ее необходимо снять.
    4. Пострадавшего перекладывают на бок. Если не удается этого сделать, то поворачивают только голову и следят, чтобы она была повернута набок.
    5. Следует контролировать, чтобы язык не запал внутрь. При необходимости берут ложку и ее «ручкой» надавливают на основании языка.
    6. Между зубами можно поместить небольшой твердый предмет, чтобы малыш не прикусил язык.
    7. Руки и ноги придерживают, но не сильно, а только для исключения получения травм вследствие удара обо что-либо.
    8. С ребенком беседуют, хлопают слегка по щекам, пытаясь его разбудить и привести в сознание.
    9. При потере сознания дают понюхать нашатырь, но подносят его не слишком близко.

    Как только симптомы приступа начинают стихать, нужно дать успокоительное. Подойдет экстракт валерианы, с расчетом 1 капля/1 год (возраст).

    Родителям нельзя впадать в панику. Необдуманные действия взрослых могут усугубить ситуацию и причинить малышу еще больший вред. На период приступа нужно сохранять спокойствие и полностью контролировать каждое действие. Все переживания должны быть оставлены на потом.

    Прибывшие медицинские специалисты оказывают необходимую первую помощь, и при необходимости госпитализирую пациента в больничное учреждение. Если госпитализация не осуществляется, то на следующий день родителям следует обязательно отвести ребенка к врачу для проведения диагностики и определения лечения. Доктор должен проконсультировать взрослых о том, какие меры по предупреждению приступа следует предпринимать и как предотвратить судороги по ночам у ребенка.

    Как предотвратить приступы

    После обращения к специалистам и определения причин судорожных реакций у ребенка в ночное время, начинается лечение, которое включает:

    • устранение последствий;
    • профилактические меры;
    • лечение основной патологии.

    Если возникают проблемы с диагностикой причин, вызывающих ночные судороги, то специалист определяет схему симптоматической терапии, включающей посещение психолога, прием препаратов и контролирующих мозговые центров.

    Лекарственные препараты детям может прописывать только лечащий врач. Комплексная терапия включает лекарства нескольких групп, каждое средство имеет направленное действие. В зависимости от причины патологического состояния, могут быть прописаны разные медикаменты.

    Терапия должна обязательно включать прием:

    Так как спровоцировать судороги может и высокая температура, то при склонности к приступам не следует затягивать с приемом жаропонижающих препаратов.

    В виде успокоительного и расслабляющего средства могут быть использованы и настои (отвары) трав. Перед сном ребенку можно давать небольшое количество ромашкового или анисового настоя. Предварительно консультируются с доктором.

    Рекомендации

    Судорожные приступы могут быть опасными, поэтому профилактике следует уделять большое внимание. Специалисты рекомендуют увеличить потребление витаминов в организм в виде употребления фрешей, овощей, а также фруктов.

    Поскольку провоцирующим фактором патологического состояния нередко становится дефицит микроэлементов в организме растущего ребенка, то рекомендуется употреблять:

    • морскую и обычную капусту;
    • шпинат и петрушку;
    • финики и кунжут;
    • инжир и абрикосы;
    • миндаль и семена подсолнечника;
    • молочные и кисломолочные продукты.

    Нельзя допускать даже незначительного обезвоживания. В жаркую погоду следует постоянно давать ребенку пить.

    Полезные советы

    Как организовать режим дня ребенка

    Помимо контроля над питанием и водным балансом ребенка, следует обратить внимание на условия и образ жизни малыша. Большое значение имеет психоэмоциональная обстановка, окружающая ребенка, и особенности черт его характера. Если ребенок гиперактивный и легко перевозбуждается, то обстановка вокруг него должна быть спокойная, чтобы не усугублять его состояние. Таким детям перед сном рекомендуется ванная с настоем успокоительных трав.

    Многие специалисты советуют:

    • контрастный душ для улучшения процесса кровообращения и усиления снабжения кислородом головного мозга;
    • каждое утро нужно делать зарядку даже с самыми маленькими малышами;
    • перед сном полезен легкий успокаивающий массаж;
    • перед сном комнату проветривать;
    • во время сна малышу не должно быть слишком жарко или холодно.
    Если ночные судороги у ребенка были только один раз, то сильно беспокоиться не нужно, причиной может быть эмоциональное перевозбуждение или физическое перенапряжение мышц. Однако, при периодически повторяющихся приступах обойтись только профилактикой и симптоматической терапией не удастся. Вероятнее всего, с каждым разом припадки будут учащаться, а их интенсивность усиливаться. Отсутствие лечения может стать причиной мозгового отека и удушья.Из видео вы узнаете почему возникают наиболее часто встречающиеся фебрильные судороги у детей и как их предотвратить:
  • mossuveniry.ru

    Почему детям свойственно дергаться во сне :

    Функции сна

    Как известно, сон для человека – не только естественный физиологический процесс, но и функция организма, созданная природой для его отдыха. Для малыша сон – это способ восполнения нервными клетками энергии, потраченной на активную деятельность. Во время такого отдыха практически все клетки организма способны обновлять свои жизненные силы и запасы питательных веществ.

    Почему дергаются во сне

    Наблюдая за спящим человеком, можно заметить, что он способен дергаться во сне. И если для взрослых людей этот вопрос является не столь важным, то для мамочек, наблюдающих за каждым действием своих деток, выходит на первый план и вызывает опасения и переживания относительно того, почему их ребенок дергается во сне. Объяснения такому поведению родители ищут разные: что-то делают неправильно, ребенок болеет и т. д. Объяснить такую странную способность организма, как умение дергаться во сне, будет проще, если углубиться в ознакомление с тем, через какие стадии сон проходит и что на каждой из них происходит с сознанием и телом.

    Стадии сна

    Сон всегда начинается с засыпания, уменьшения альфа-ритмов и появления легкой дремоты, во время которой возможны проявления гипнотических образов. Определить эту стадию можно с помощью снижения частоты дыхания и пульса. После засыпания человека сон переходит во вторую стадию - лёгкий неглубокий сон, при которой снижается температура тела и отключается сознание. Может длиться от 2 минут до 30. Именно в этот период большинство людей видит первый сон, во время которого они способны дергаться во сне, реагируя на различные внутренние и внешние раздражители. У деток эта стадия наступает через 20 минут после засыпания и отмечается как мимически (улыбки, гримасы), так и подергиваниями ручек и ножек. Затем, после стадии неглубокого сна, наступает дельта-сон (медленный и самый медленный). В этот момент разбудить человека очень сложно. И завершающей стадией выступает быстрая фаза сна, длящаяся около 10-15 минут. Основная функция 5-й стадии - психологическая защита, переработка различного рода информации, её дальнейший обмен между сознанием и подсознанием. При таком информативном обмене человек также может дергаться во сне, реагируя на подсознательном уровне на какие-то эмоционально окрашенные события. В течение всего сна быстрая и медленная фаза меняются по принципу цикличности около 6-ти раз у взрослых, и около 4-х - у детей.

    Как сон сделать более спокойным

    Если взрослый человек может сам подобрать для себя комфортные условия для отдыха, то у деток эта ответственность ложится на близких. Снизить способность дергаться во сне и практически полностью исключить нежелательное пробуждение можно, следуя некоторым правилам. Уделить должное внимание проветриванию помещения для отдыха – это поможет обогатить пространство кислородом и урегулировать температуру воздуха до оптимальной - 18-20 градусов. Деткам перед сном успокоиться и расслабиться может помочь принятие ванны. Что касается световых эффектов, выключать полностью свет необязательно. Достаточно заменить яркое освещение на более мягкое, например, с помощью ночника. Ребенок во сне реагирует на интенсивность звуков, избегайте их резких и громких проявлений. И не забывайте перед укладыванием малыша сопровождать свои действия нежными и ласковыми словами, настраивая ребенка изначально на обогащённый позитивными эмоциями сон.

    www.syl.ru


    Смотрите также